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***** reto grandes pesos *****

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Sol, tú también has hecho que me salte la lagrimilla, me algro verte más animada, por lo menos en el tema dietil, ya verás como si por lo menos una cosa está bien, todo está relacionado y lo notas....muchos besos y ánimos para tirar hacia delante guapa.

pumpk, pues tómate algo calentito y métete en la cama, disfruta ahora que puedes, que luego ya no podrás y lo echarás de menos¡¡¡

bueno pues la báscula me quiere.....me adora y yo a ella también :grin:, he visto el 6¡¡¡¡ si vale, después del 8....pero bueno algo es algo, hacía mucho tiempo que no lo vehía y hoy cuando he subido y lo he visto, me he llevado un subidón de miedo....y eso que he subido como unas cuantas veces.....así que si que es verdad de la buena que siempre me daba el mismo peso 86.8kg, he perdido 1.8kg, no me lo creo ni yo, es la mayor bajada que he tenido desde que estoy a dieta¡¡¡¡ no sé que ha pasado ésta semana, bueno la semana pasada cogi 300grms y algo tendría que ver.....

peso semana: 86.8kg
perdida semanal. 1.8kg YIIIIIIIIIIIIIIIIIIJAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡


Marguchi, espero que la báscula sea buena contigo que te lo merecees, guapa¡¡¡¡¡¡¡¡¡


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Pues no, no me he acostado... me he puesto con el segundo intento de cebra, y creo que va mejor... está en el horno, ya os contaré. Eso si, es muuucho más bonito, he quitado el chocolate (porque creo qeu el problema estaba en la distinta densidad de las masas) y en una de las masas he puesto colorante rojo... a ver qué tal sale, pero si sale bonito, para la oficina pienso hacer un bizcocho morado!! :-D será como la vaca de milka :lol: :lol: :lol: :lol: ya os pondré una fotico :-D

Bettie, a por drago! que la soplas en la nuca!!
y tu drago, no te dejes pillar!!


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¡Hola chicas! :smile:
Sé que llevo la tira y más sin pasarme por aquí, pero es que no tengo ninguna gana, llevo una temporada un poco extraña, la verdad, sólo me conecto al facebook, al tuenti y poco más.
Aparte, ahora que empezaba a relajarme un poco mi abuela se ha caido y se ha roto el húmero y para colmo de males estoy con una bronquitis que me muero, ayer no fui a clase, hoy tampoco y mañana creo que tampoco iré.

He estado leyendo un poco y ya veo que seguis como siempre :burla: que estais toas'pirás!! :burla:

Os echo un montón de menos :(:(


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Holaaa!! paso a fichar, hoy me he pesado y...............................................estoy en 43 kg!!!!!!!! :o:o creo que tengo que dejar de hacer dieta :lol::lol:

dfbxb8.jpg










































Que no!! que era broma, esta semana he perdido poco, mi putáscula marcaba...................4.5 kg menos!!!!! ha sido una semana flojilla :lol::lol::lol:




Dedicado a la loca soñadora :beso:


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  • Mensajes

    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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