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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Muchísimas gracias chicas!!! Es un subidón de moral importante esos 2kilitos menos aunque en casa me ha dado un poco de bajón, mi marido también la está haciendo y ha perdido -2'8kg. :cry:

No sé si preferiría hacerlo sola como la otra vez para no desmoralizarme por el camino con el "fulminador" de kilos en casa...


Eso sí, hoy tengo un hambre voraz. Me comería ahora mismo cualquier cosa, el desayuno no me ha sabido a prácticamente nada y el tentempié de media mañana ha sido como un suspirito.


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Dorami, poco a poco. Intenta ser fuerte. Yo cuando vuelva a casa... me va a ser difícil seguir WW, así que tendré que hacerlo a mi libre albedrío y sentido común, en definitiva: comer menos, vigilar cantidades, comer variado. Ains... Iré poniendo los pesos y eso cuando vuelva también :D

Moonskin, por allí te veré :)


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Dorami, tú tranquila, que los hombres pierden peso muchísimo más rápido, mi novio es bastante gordito, y sólo con comer un pizco sano, o comer igual y hacer algo de ejercicio baja en seguida, y es que se le nota a simple vista jeje.:lol: Yo por mi parte, he perdido ya 5 kg y me miro y no me noto diferente, y casi nadie me ha dicho que estoy mas delgada ni nada, pero los kilos que me he quitado son un hecho y aunque no se note ahora, sé que se acabará notando. Yo pienso que esto no es una dieta, es mi nueva forma de vivír y de comer, porque sigo comiendo de todo, salgo y como fuera, y no estoy con la tipica ensalada, sino que como lo mismo que los demás, porque mientras haga un recuento más o menos exacto de lo que he comido y me de con mis extras voy bien!

De verdad no te desanimes ni te compares con tu marido porque posiblemente él baje más rápido que tú, nosotras también estamos un poco esclavizadas por las hormonas y en la semana de la roja a veces nos hinchamos o cosas así pero al final los resultados si sigues el plan se notan. 8)

Yo también empecé temerosa porque no podía terminar de creerme que pudiera comer pan, o comer una pizza o cosas así que en cualquier dieta hipocalórica está totalmente prohibido y bajar, y sí, se baja y bien! Ánimo!!! y tranquila que has bajado un montón! hay chicas que me han comentado que la primera semana bajaron poquísimo, así que nada pa' lante! :D


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Dorami, ¡muchas felicidades por tu bajada! :plas::plas: Para nada te desmoralices porque tu marido haya perdido un poco más, como bien te dicen por ahí arriba, los hombres tienden a perder más que las mujeres, así que no hay que comparar. Lo importante es que tú vayas perdiendo, ¡y vaya si lo vas haciendo! 2 kilazos está fenomenal. Sigue así y no te vengas abajo, ¡alégrate, cohoné! xDDD


Moonskin, yo tengo la ultra mate de sleek y las sombras me gustan mucho. Los colores son preciosos, pigmentan bien y no son nada polvorientas. Yo las aplico encima del paintpot de MAC "Painterly" y me aguantan mucho tiempo. ;)


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Buenos dias princesas:
Me alegra muchisimo ver tanto movimiento en este post, .y sobretodo me alegra ver las super bajadas.
Aqui estoy desayunando para irme a trabajar, y ahora me ire a prepararme el almuerzo.
Queria ponerme al menis a empezar a puntuar, peroooo despues de unos 8 meses me ha bajado la regla a lo bestia ( maldita minipildora desrregularizadora) y tengo una ansiedad enorme, y ademas, me da por el chocolate, aunque me voy resistiendo el 50% de las ocasiones.

Muchos besitos para todas y mucha fuerza : beso:


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De verdad que muchísimas gracias!!! :D

Me quedo más tranquila con lo que me decís. Fue un poco frustrante ayer, además que nos pesamos a los 4 días de haber empezado y yo había perdido -1,1kg y él -0,6kg. Así que no me esperaba de esa bajada tan bestial por su parte... En fin, que me relajaré, me animaré por él y a seguir perdiendo los kilos por el camino, sea dicho! :lol:


De verdad, no puedo leer según que cosas, ya me tenéis cotilleando la página de sleek y esto no puede ser :nodigona:que primero viene la ollita programable!!! :lol:Yuyuba, mucho ánimo y a por chocolate sin azúcar!!


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Yuyuba, por lo menos ahora estás haciendo ejercicio ... jajaja

Buenos días a todas :D Aquí estoy, desayunando, antes de irme a comprar leche y alguna cosilla más que nos falta. Lo justo para ir subsistiendo la semana y media que queda... Y después, a seguir con la organización mudancil.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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