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***** reto grandes pesos *****

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Buenas tardes, ventosas,
Pues nada, aqui estoy doblando ropa, uffff esto nunca termina.
Yo motivada estoy con la dieta, pero, hoy por ejemplo, me digo, voy a preparar la comida de mañana, un guisadito con el frio que hace .genial, y que veo que es la carne que saque que me dio mi madre y que no tenia la menor idea que era? Careta de cerdo, asi que ya me contareis que hago.

Besicos


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Buenos días,

Sólo paso a saludar. Empecé el año con un trancazo, y aún lo arrastro. Ahora he vuelto a pillarlo, y lo único que me apetecería sería estar en la cama. Pero aquí, trabajando...el finde en la camita, lo veo venir! :enfermo:

Por cierto, Marga, dónde te metes. Porque colganderos con este tiempo no seran...porque digo yo que no estará el horno para bollos. Acaso te han abducido los grandes almacenes y estás rebajeando como posesa?
Betti, ánimos, q ya verás como muy, muy pronto encontrareis una solución.
Carmeli, cariño :beso::beso::beso::beso:
Kilos, qué tal tus niñas?
Taty, yuyuba, Gynger, lenallcalde, Odile, Drago, ... perdonad memoria de pez y día muuy ajetreado (para variat)

Muchísimos besos a todas, las nombradas y las sin nombrar... que aquí hay besos para todas.:beso::beso::beso:
Para los kilos no :burla::burla::burla: que os vamos a echar de nuestras vidas muy prontito.
Por cierto, no teníamos un reto previsto? Va, qeu yo sin reto no cuento. Que soy muy mía yo, para esto de la disciplina. QUEREMOS RETO, QEUREMOS RETO, QUEREMOS RETO :babas::babas:

Hasta ahoraaaaaaaaaaaa


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¡Buenos días, flores!

-3 grados y un sol que da gusto, ¡qué día más bonito tenemos en Londres! Eso sí, mañana se espera la nevada universal, me armaré de paciencia ante el.colapso de ciudad que nos espera...

Siracusa, en el subforo de la flexy se está organizando un reto para el día 19: ¡pásate!


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Hola, como estais?, yo me estoy portando muy bien y puntuando todo.....

No sé en qué peso estaba porque mi báscula va como quiere....pero ayer ya me pesé en la de la farmacia que siempre da un sólo peso y es ese el que voy a seguir...

Así que el peso de la farmacia es 91.6kg :grrr:, siempre he pensado que las básculas de la farmacia están amañadas, porque al lado hay carteles inmensos con publicidad de cosas para perder kilos....:anda-ya:, pero siempre pesándome en la misma no tendré problemas, así que como lo importante no son los kilos que pierdas sino el hacerlo bien alla que voy....pese lo que pese....besitos.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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