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***** reto grandes pesos *****

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Yo sigo sin entender que se generen tantos malos rollos en los post o foros cuando yo al menos entro en ellos para pasar un buen rato, aprender y en la medida de lo posible ayudar.
Tambien es cierto que no soy asidua al foro (ando mas por cocina) por lo que si los problemas vienen de largo no estoy al tanto.
Como ya comente, parto de la idea de que quien cuelga su menu es para ayudar y ser ayudado. Por ejemplo, si una persona cuelga un menu diario en el que no hay mas que una racion de fruta, ninguna de verdura, y tampoco cumple la de lacteos recomendadas, creo que es adecuado decirselo. Claro que puede comer lo que quiera, y cumplir con las pautas recomendadas o no. La necesidad de comentarlo lo veo en que ese menu lo puede leer alguien iniciado en la dieta, y si solo lee que que bien esta, puede seguirlo a pies juntillas.
Con esto quiero decir que creo importante hacer esos feedback de los menus que se cuelgan, no cn intencion de molestar, sino de ayudar a mejorar. Claro esta, todo con respeto.

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Taty,

yo nunca he sido de RGP, he entrado en muy poquitas ocasiones a hacer alguna pregunta o algún comentario, pero practicamente nada. Y lo he repetido muchas veces, que sin ser de RGP, me daba pena ver como se iba apagando.

Van saliendo temas y se comentan y cada una da su opinión pero para nada he ofendido a las chicas de este hilo! Y lo mismo que yo sin ser de RGP he ido en las últimas semanas entrando, tb. han entrado otras chicas nuevas a comentar o preguntar..... porque es el único hilo de conversación abierto, por así decirlo. Y he ido contestando en la medida de mis posibilides. Y lo mismo que yo, han contestado otras chicas!

Pero sin problemas, que lo mismo que he estado mucho tiempo por el foro sin entrar en este hilo, puedo seguir estándolo. Y trabajo, tengo suficiente. Hoy sin ir más lejos, estoy pendiente de una vecina, que probablemente tengamos que llevar a urgencias, porque tiene la tensión superalta y a pesar de tomar sus medicinas, no le baja. Hace 3 semanas se cayó y tuvo que venir la ambulancia y claro, como tenía libre, me fuí con élla (y me tiré toda la ma~ana). De verdad, trabajo no me falta! Lo que es la vida, justo hoy me ha acordado de tí, Taty, y de la importancia de tener vecinos que se ayudan.


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Chicas, yo creo que lo mejor es dejarlo estar, cada una es libre de expresar su opinión y dejémoslo ahí, que no se asusten las chicas nuevas y al final no entre nadie.:):beso:. Por cierto, estoy conociendo a las chicas del FB y hay un grupito muy majo.:up:


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Buenos días!!

Yo paso de historias... no quiero q se cree mal rollo, y tampoco lo entiendo con la de cosas difíciles q hay en la vida ya de por sí como andar así...
Si pudiera también me iría a vivir fuera, a probar lo que fuera... ahora ya tengo q pensar en otra personita... pero nunca se sabe.
Del peso... esta semana llevo un kilo menos, aunque mi dia de peso es mañana y ya sé lo que me pasa siempre.... pero estoy contenta... dado q mi nuevo esguince hace q me mueva menos q los ojos de espinete.
Q tal andáis hermosas!!!???


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Cuatro mujeres se sinceran:
—Yo soy putisima
—Yo soy borrachísima
—Yo lesbianisima,
-…y la 4ta dice:
— Se jodieron porque yo soy chismosísima!

- - - Actualizado - - -

Daeva hola guapa cuanto tiempo ¿que te cuentas? y eso de una personita,¿que quieres decir?

no te apures no pasa nada me alegro de verte por aquí

- - - Actualizado - - -

Si miko tu mejor'' hermano es el vecino mas cercano'' es bueno llevarse bien con todas las gente
Feliz domingo princesas :up:- - - Actualizado - - -

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Buenas tardes preciosas:

Yo estoy con Daeva. Y como ella, nosotros hubo una epoca, hace un par de años, que tambien nos cuestionamos irnos de España, pero por suerte mi señor esposo sigue en la empresa. Por cierto, asumo que Daeva se refiere a que ha sido mama recientemente, no? si es asi, enhorabuena.

Nosotros hemos tenido un final de semana horroroso, Alonso ha estado practicamente todas las tardes desde el jueves con 40 de fiebre, el jueves lo llevamos al medico, y el sabado nos toco volver a urgencias, pero por suerte esta acabando mejor, ya que el enano esta bastante mejor.

Bueno, y yo, con dolor de muelas
:(, asi que... mañana llamare al dentista, odio mi boca.

Bueno, no tengo mas tiempo para mas, que son las 8 y tengo que bañar a los nanos.

Besos a todas preciosas:beso:


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Invierno, un frío de cagarse... entra Manolo a la farmacia para comprar una bolsa de agua caliente.
El farmacéutico había vendido la última que le quedaba...El tipo le sugiere al gallego:
-Y por qué no prueba con un gato a los pies de la cama?
Yo tengo un gato gordito,lo coloco a los pies de la cama y no sabe el calorcito que me da toda la noche. Se lo presto por esta semana hasta que vengan las bolsas nuevas...
-Eztuuu...Pues la verdá no lo había pensaooo... voy a probar...
A la semana se aparece Manolo todo desfigurado y rasguñado,
-que Vengo a devolverle este gato de mierda y se lo puede meter en el culo!!! Mira como me dejó el hijo de puta...!!!
Pero Manolo ¿que pasó? si es lo mas manso que hay.
¿Manso?......la madre que lo parió, cuando le puse el embudo en la boca se lo aguantó, pero cuando empecé a echarle el agua hirviendo, se puso como loco...!!!


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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