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***** reto grandes pesos *****

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Hola niñaaas,

Azuul, Siracusaa, cuánto tiempo!! jijij :)

Yo esta semana no fui buena del todo... la llevaba muy bien, pero la vida social del fin de semana me puso la zancadilla y he cogido 600gr... pero bueno, eso me lo quito yo esta semana, coñeee.

Por lo demás, poco que contar, la verdad... salvo que ando más liada que la pata de un romanooo, jiji


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Buenos días!! :)

Que alegría entrar y ver mensajes nuevos y sobre todo leer a algunas de las desaparecidas Azul y Sira holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa !!! :beso:

Este otoño-invierno se lleva la caída de kilos ( lo se yo, que soy muy fashion :burla: ), así que seamos modernas y pongamonos a ello, se van a enterar los muy :grrr::grrr::grrr:


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Bettieee, ya te echaba de menos en las reapariciones (joer suena a cuarto milenio)

a ver, estamos todas preparadas para "mañana lunes sin falta empiezo......!!!!:D:D

Mi último descubrimiento, tengo una pierna un centímetro mas larga que la otra, ¿eso se arreglará perdiendo peso? o serán mis hernias, no sé, pero a mi madre la he vuelto loca midiendo los bajos de un pantalón.

Bueno guapas voy a ver si consigo ser buenisimaaaaa esta semana.

:beso::beso:


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Buenos días de lunes!! :)

Hola Azul! hoy sin falta a empezar con ganas, nosotras podemos!!! :D En cuanto al cm de más yo tengo una amiga que lo tiene tb y está muy delgadita, no creo que el peso influya, eso si, cada vez que deja un pantalón para subir bajos en un comercio se lo hacen mal a pesar de que siempre avisa de la diferencia.

Otro día de soleteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee :dientes:


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Buenos dias nenisssss:
pPues nada, yo lo que estoy haciendo es portarme bien, entre comillas, porque contar lo que se dice contar, pues como que no, porque mi vida actual esta siendo una montaña rusa, ya os contare cuando tengamos algo claro.

Un besico preciosasasasasasas:beso:
:beso::beso:


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Buenos días¡¡¡

Ahora ya si que estamos todas?????

Yo hoy me voy a planificar menús para toda la semana y mañana al gym y a la báscula¡¡¡¡

Haber si vamos pasando por aquí y nos portamos muy muy rebien¡¡¡

Azul yo tengo también la cadera un cm más alta que la otra y eso con el peso no se va, es un problema de fabricación :burla: a mi me lo detectaron cuando era una chiquilla, así que mira....es un rollo pero hay que aguantar....

Besitos guapas¡¡¡


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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