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***** reto grandes pesos *****

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Yuuujuuuu

Perdonad, que he estado muy perdida con tanto viaje! Primer Brasil, que todo muy bien... luego en Burdeos... y el lunes volví de Manchester... vamos, que no paro!! Al aeropuerto de Mandril le van a cambiar el nombre :coqueta:

En fin, que ya ando por aquí... portándome bien dietilmente!! y a la espera de que vuelva mi membrillo a casa por Navidad :coqueta:


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Holaaaaaaaaaaaaaaaaa!!! :dientes: otra que anduvo perdida, pero no por viajar, sino porque tuve a Minimargo de cumple, ya 18 y le preparé una fiesta sorpresa y otra con la familia, fue todo genial, mereció la pena el esfuerzo :D

En cuanto a la alimentación...estoy fatal, en modo ogro.....tengo que retomar, pero me cuesta tanto, me siento mal por eso :evil:


Patrifdez es muy probable que el cambio de peso se deba a la báscula, no te desanimes y sigue luchando contra los kilos, nosotras podemos!!!!!! :D

Marycris yo me acuerdo de ti !!!!! cuando tiempo, que tal todo? recuerdo que te fuiste del foro hace tiempo cuando tuviste tu bebe, cuentanos cositas y mucha suerte con los kilos, seguro que les vences!!! :up:

Davara???? no me suena este nombre, será una chica de esas que no sale de casa nunca......:lol::lol:

Al resto de mujeres abundantes :beso::beso::beso::beso:


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Hola chicas!!!

Davara , cuentanos cosicas de esos viajes, que envidia, que tal BRasil??? ya preparaban el carnaval y movían el culete¿¿¿??? tengo el pasaporte por estrenar!!!!

Ese minimargo??? ya no es tan mini... el mio cumple años justo este viernes pero sólo seis de momento, y que desorganizada que soy....

Por cierto han haBIDO cambios en entulinea??? desaparecía comer a sacierdad o algo así???

En fin ... no podía ser muy bueno, mi saciedad está muyyyyy alta.

Besotes a todas


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Boas tardes! :) por aquí estoy de nuevo, leyendo y releyendo las pautas, "por conjoncios" tengo que adelgazar porque no soporto tener el armario repleto de ropa que me queda apretada o directamente no me sirve :evil: mi día de peso sigue siendo el martes, intentaré ser constante, aunque me cueste, porque esto no puede ser, no, no y requete nooooooooooooooooo :grrr::beso::beso:


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  • 3 semanas después...

Holaaaaaaaaaaaaaaaa a todas!!! Feliz año 2015 :):)

LLevamos unos días, bueno más bien semanas perdidas....a ver si retomamos :D por mi parte empecé el año con ganas (dietilmente hablando) en realidad, empecé el día 7 porque con tanta fiesta por medio no hay manera de seguir una dieta.

:beso::beso:


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  • 2 semanas después...
  • 2 meses después...

Buenos días,

De vez en cuando asomo la patita, i veo que no hay nadie. Me voy y así seguimos.

Pero, claro... si todas hacemos igual nunca va a haber nadie. Que os parece si intentamos comprometernos a entrar de vez en cuando y saludar, comentar el montón de kilos que habeis perdido (y que yo he encontrado... os los mando en seguida, que no soy cleptómana)

Y si nos montamos una especie de reto para personalidades contundentes como las nuestras?

Un abrazo!

Por cierto, Marga... tu y yo sabemos que los colganderos y el foro son perfectíssimamente compatibles... o sea que te vigilo de muy cerca!

Mañana mismo paso lista!


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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