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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Chicas... necesito consejo... a ver si me podeis ayudar a puntuar y a salir hoy del paso.... :cry::cry::cry:

Hoy es uno de los dias que no estoy en casa, estoy en Vitoria desde el domingo, asi que no he traido comida de casa.

El caso es que había pescadito para comer en el hospital, lenguadina, y es lo que he pedido (adoro este tipo de pescados...). Por la mañana desayuné un café de máquina (0,5p) y a media mañana otro (0,5p). Llegó la hora de comer y estaba guay porque pensé que el pescado serian pocos puntos, porque lo hacen al horno, con cebollita y pimiento, y no lleva na más, pero cual es mi sorpresa al ver que lleva patatas fritas de las congeladas!!! y claro, yo no me las iba a comer, porque ponen unos platos muy grandes y las patatas congeladas no me gustan, pero resulta que hoy el plato era pequeñito, y como sólo como un plato, pues tenia hambre y me he comido las patatas... :cry::cry: total, más o menos ha sido asi: 80gr de lenguadina al horno con cebolla y pimiento y 100gr de patatas fritas de bolsa (no son exactas las cantidades, pero como en casa lo peso, pues a ojo era más o menos asi) y bien... ¿cómo lo puntuo?

Yo había pensado: 2 de pescado, 2 de patatas y 4 de aceite, pero puede que sté siendo muy buena conmigo misma.... help me, please!!!

Para rematar el día he quedado a cenar con unos compis del curro y no puedo escaparme, asi que a ver donde me llevan, intentaré que sea ligero, o lo más ligero posible.... :cry::cry::cry:

Menos mal que tengo asumido que esta semana no voya bajar porque estoy de pre-regla....


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

A ver llego un poco tarde seguro, xq te habras ido ya.. pero bueno... yo en la hoja de excel q tengo, pone q 2 patatas pequeñas (100gr) de patatas fritas con aceite salen por 5,5 puntos... tu te has puntuado en total 6... asi q yo lo veo bien 0,5 puntito mas por si acaso ;)

Y si te pasas hoy no te preocupes! cuando estes en casa recurre a los alimentos 0 puntos

Y hoy q has quedado disfruta :fiesta:

laetitia eres bienvenida!


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Bien, al final no me he pasado... :coqueta::coqueta:

He puntuado como he dicho antes, y en la cena he comido hamburguesa, pero era de pollo ensalada, no llevaba nada más, además hemos ido a un sitio donde ves cómo las hacen y asi he visto que no usan aceite, sino un poquito de mantequilla para la plancha... como era muy pequeñita he contado 10,5 puntos con el queso, el pan y el pollo, tambien llevaba lechuga y cebolla. Asi que al final me han sobrado 2,5p, pero como ya estoy en el hotel y aqui no tengo nada, no me los voy a gastar, ya los gastaré mañana con algun caprichillo...

Además como he ido de paseo y eso, he apuntado 3bp :up::up:

Que tal llevais vosotras el día???


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hoy si que estoy jodida...

Me acaban de decir que se me acaba el proyecto de Vitoria.. adios Vitoria, adios a mis gatitos de refugio, adios a todo....

No me quedo sin curro, pero las dietas eran muy jugosas y estaba muy bien aqui...

Por lo menos, si vuelvo a vivir en Madrid al 100% podre seguir la dieta a la perfección, sin comer ni cenar fuera....


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola Laetitia! bienvenida! :wink:

Siento lo de tu nuevo desplazamiento, Klara SF...no deja de ser una trastada. Ultimamente todo el mundo me habla de proyectos que se acaban..jo :(

Por otro lado y respecto a la dieta yo voy a pesarme mañana, a ver qué tal esta vez. De todos modos me sorprende mucho la exactitud con la que controlais que no se os quede ningún punto en el tintero :o Realmente yo no tengo tan claro que esté siendo tan estricta con ellos por más que lo intento, pero no estoy segura nunca de estar puntuando exactamente las cosas :nodigona: Es decir, por poner un ejemplo: si hoy como en casa de mi suegra y puntúo la comida, como no tengo clara la cantidad de aceite que ha puesto en la ensalada puntúo ese aceite a ojo y probablemente si ese día me sobra algún punto no lo gasto por si acaso me equivoqué....pero claro, al veros a vosotras sufrir tanto por iros de un punto arriba ó abajo ya estoy empezando a dudar de todo! :coqueta: oishhhhhh....yo qué sé, yo qué sé...espero no estar haciéndolo demasiado mal.. :porfavor:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Para serte sincera, yo tambien hago eso... siempre que puedo puntuo exacto, pero si no tengo clara la cantidad, calculo a ojo y siempre puntuo por lo alto por si acaso. En lo que soy estricta es en gastar todos y cada uno de los puntos semanales, sin que me sobren o que me falten (siempre intento que me queden los 12 de deportes intactos, pero ni uno más). Si un día me sobran un par de puntos o asi, pero he comido fuera y no tengo las cantidades exactas, lo puntuo como aceite o algo asi...



Y ahora todas a sacar el garrote!! que me he portado fatal!! pero que sepais que ha sido con premeditación y alevosía!! cuando venia de Vitoria pensando en todo lo de mi fin de proyecto y todo eso estaba muy cabreada, y he tenido que parar en la gasolinera (ya sabeis, a echar un pis....) y me he comprado un bollo!!! si, como lo digo: un triángulo de chocolate empaquetado, de 11 puntazos!!! y me lo he comido tan agusto!!!!

Pero bueno, todo ha salido bien, porque tenía todavia 18,5, que cuando estoy alli en Vitoria desayuno muy poco y además comí pescadito al horno, asi que....


BUeno, asi que mañana a portarse muy bien, que es mi dia de cierre... y mientras a ver que me dicen en mi empresa, a ver si hay otro proyecto o algo para que yo pueda hacer, y sino, me llevaré los apuntes a la oficina y a estudiar para mi examen, mientras llega o mientras llega otro proyecto.... (a ver si me mandan a miami un mes o asi....)


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Bueno.... seguro q te ha sentado de maravilla el triangulo! el viernes veremos si sacamos el garrote pa darte unos buenos palos! :bate::bate::bate:

Sigo sin pillar mu bien a q te dedicas... pero bueno.. ya me explicaras...

Yo hoy me siento super llena.. pero no he gastado todos los puntos, me queda medio q voy a tomarlo en un batido (100ml de leche) q me falta una racion de calcio...

Por cierto he hecho los deberes por primera vez! ya me diras q te parecen...

Por cierto chicas, sabeis de algun remedio para hacerme beber?? es q soy un desastre y yo creo q lo q fallo es eso... como mucho bebere 1 litro al dia... se q lo hago mal.. pero es q se me va pasando se me va pasando y al final nunca bebo...


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Bueno.... seguro q te ha sentado de maravilla el triangulo! el viernes veremos si sacamos el garrote pa darte unos buenos palos! :bate::bate::bate:


Bueno, pues no hace falta que saques el garrote... con triangulo, patatas fritas del otro dia, hamburguesa y todo, he bajado 700 gramillos...


Sigo sin pillar mu bien a q te dedicas... pero bueno.. ya me explicaras...


Soy consultora informática, trabajo en una consultoria de Madrid, asi que voy a clientes dependiendo de los proyectos. Ahora estaba en Vitoria trabajando para HP, que da soporte en un hospital alli. La semana pasada mi jefe de HP me dijo que estaba muy contento y que queria que firmaramos contrato hasta navidades. Pero esta semana me ha dicho que HP no le ha dejado, que tienen gente parada y con la crisis van a usar a los suyos en vez de pagar externos... Eso si, me ha dicho que esta super contento conmigo, con mi actitud, con mi forma de ser profesional y personalmente, le ha mandando un correo a mi empresa para explicarles la situación y que no ha sido por mi, sino todo lo contrario.... Pero soy yo la que vuelvo a la oficina de Madrid a no hacer nada, a esperar otro proyecto, a un peor horario.... pero claro, con la crisis no me puedo quejar, que no me han echado (cosa que no pueden hacer por lo menos en 18 meses) y sigo cobrando.... y mientras esté en la oficina intentaré terminar mi carrera....



Por cierto chicas, sabeis de algun remedio para hacerme beber?? es q soy un desastre y yo creo q lo q fallo es eso... como mucho bebere 1 litro al dia... se q lo hago mal.. pero es q se me va pasando se me va pasando y al final nunca bebo...


Yo llevo siempre una botella de medio litro o de 750. Cada vez que la veo me obligo a beber, asi no se me olvida, y como son botellas no muy grandes, pues es fácil acabarlas y cuando terminas una dices: bueno, ya sólo me quedan 3.... antes de la comida me he bebido dos seguro... luego en la comida suelo beber uno o dos vasos de agua, y si por la tarde estoy tambien en la oficina me bebo otra (ya sólo queda una, que si no me la tomo no importa, porque con los vasos de agua de la comida se suplen, además tienes que beberte 1,5 litros de agua, el resto puede ser te, cafe.... otros líquidos)
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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