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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Pues mis ojos a ratos mejor.... y el curro bueno, la verdad es que con bastante lio, pero más que nada lo que pasa es que mi jefa me ha pedido que la habilite un sitio a mi lado, y claro, ahroa no puedo estar todo el día foreando :( con ella al lado.... además, muchas veces viene gente a hablar ocn ella... ya solo puedo entrar de vez encuando, cuando se va a tomar un café o a comer, pero no me da tiempo a leer nada... y encima como sigo teniendo un curso que tengo que prepararme porque no tengo mucha idea..... pero lo bueno es que aprendo muchisimo con tanto trabajo :D


¿que tal tu? ya he visto la bajada, hemos empezado bien esta vez, a ver si seguimos asi, que últimamente tenemos "la negra" con los retos :(


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

ya lo tengo claro por dos kilos al mes 10 euros y 5 euros por kilo que se pierda mas :plas::plas::plas::plas:
mira si estoy animada con la dieta ,que hoy he pasado por una tienda de ropa ,y me he comprado 2 jerseis 2 tallas menos , estaban de rebajas , y me he dicho como son finitos para pascua me los podre poner :up:


eso es asi?? no eran 5€ por los 2 primeros kilos? :nodigona::lol::lol::lol:

ok, ya lo veo en el mensaje de marga :wink:


si los 2 primeros kilos 5euros :up:
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Buenos días chicas!!

Pues dormir duermo bien, pero poco, por eso, porque por no darle vueltas a la cabeza mientras me viene el sueño, pues me quedo leyendo..... hoy 5 horas.... vale, hay gente que puede vivir asi, pero yo necesito 7 u 8 para poder rendir bien el resto del día... asi estoy, que me duele la espalda y todo :(

Chicas, quiero ir a un masajista, pero no a un fisio con un problema localizado de esos que te crujen, y tampoco a uno de esos de aceititos y leches.... una vez una amiga me dio uno que me dejó con unas agujetas en la espalda de 3 días, pero me dejó nueva.... ¿sabeis a lo que me refiero? ¿sabeis donde puedo ir?

Oye dav, ¿que partido? no me he enterado.... :nodigona:



Klara si te cogiera yo por banda te dejaba nueva , no es por nada , pero todos dicen que mi punto fuerte son los masajes! :nodigona:


Mira que te tomo la palabra :duda::duda:

¿donde tengo que ir? :dientes:

de todas formas, sabes decirme qué masaje es ese que digo? para buscar alguien por aqui que los haga....
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Pumpink yo empecé muy bien estoy que no me lo creo, hace meses que no bajo un kilo completo en una semana.... espero seguir haciendolo bien, por cierto, tú tb bajaste muy bien, creo recordar 600 grm, ojalá consigamos este reto, yo creo que es el más realista de todos, las dos nos hemos puesto objetivos más o menos fáciles


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

si, yo tambien bajé, a ver si esta semana lo consigo, porque entre cenas y comidas......

Yo creo que si lo vamos a conseguir (y tambien el de los 2 kilos), porque si, nos hemos puesto retos asequibles :D:D


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

:anda-ya: si vamos a llegar a casa a la 1 o para allá...

...

si llegamos :nodigona:

Bueno chicas, ahora sí que me voy, que en breve viene el membrillo que ya iba a coger el taxi.

Si no vuelvo, Pumpk, tienes la custodia de Josete y Ure. El resto de las cosas que hay en casa... os las repartís
:nodigona:


Has vuelto,no? :duda:

Porque sino me apunto la actify!!!
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

HOla chicas!!!! Llevo varios días desaparecida, he metido un montón de horas en el curro :cry::cry:
¿Qué tal va todo? Marga ya has domesticado la acty? :lol:Sonipa se te echa de menos :beso: vuelve pronto
Pumpin, no acapares tanto, que Davara ya te deja a sus gatitos, yo también quiero la actifry :cry::burla:
Yo este mes como Pumpin, no voy a perder 2 kg, pero voy a meter en la hucha, es que me enteré del reto hace una semana. Aunque hoy he "gastado" de la hucha antes de meter nada, me he comprado en hm una chaqueta de punto monísima :dientes:

Para Sonia, esta semana apuntame -600gr, mi peso es 76,2kg, por fin bajo algo!!!! :fiesta: Aunque lo mejor es que he perdido bastante volumen, y creo que una talla de pantalones :coqueta:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

asias :coqueta:
si es que Doda es una "sabia" :D
Y tu que tal esta semana, Pump, leí algo pero no me acuerdo :nodigona:
me compré 2 vaqueros en octubre de la talla 50 y ahora me vienen grandes, me sobran por todas partes, a ver si bajo algo más y me compro otros 2. Supongo que estamos todas igual, renovando vestuario, no? a mi me queda todo grande
Habéis visto el post de Herminia Castellanos? Qué plasta :grrr:


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  • Mensajes

    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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