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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola,, chicas!!!!!!!!!!!!!!!!

Sólo paso un momentín ahora que he robado el ordenador... jejeje, para saludaros y deciros que os echo muchíiiiisimo de menos.

Ando por aquí, con unos días más o menos aunque hoy estoy contenta: ¡he aprobado interpretación!!! ¿Os acordais, el examen que me tenía tan agobiada?

Pues os mando un besazo a todas, muchos ánimos, os he leído a todas pero tngo que salir corriendo que me van a matar por tardar tanto, jejejeje.

Klara, el peso de la semana pasada no te lo di y esta tampoco porque tengo un lío tremendo con las farmacias. Se están yendo de vacaciones y no pillo una abierta y la de guardia me da cada vez un peso. Más o menos creo que me estoy manteniendo así que puedes ir dejándome el mismo peso hasta que abran la única de la que me fío otra vez.

BESOSSSSSS :beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Klara no me ha dado tiempo de pesarme ésta mañana, mañana te doy el peso vale?, ésta semana he engordado seguro, me he portado mal :bate: y encima estoy con la warry :cry::cry::cry: , estoy nerviosa, con ansiedad no sé que tengo que solo me apetece llorar y llorar y comer helados :cry::cry::cry: espero que se me pase pronto y poder retomar todo desde el principio, porque me voy hundiendo cada vez más y luego veré que he cogido y me hundiré otra vez y al final es un túnel sin salida.... :cry::cry::cry:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Tranquila dragona, que todo pasa, yo tambien estoy muy decepcionada esta semana, he subido 200gr... no es mucho, pero me había propuesto bajar 1kilo a la semana y claro.... claro que si no hubiera cenado pizza el viernes y luego hubiera ido más al gimnasio y todo eso, otra cosa seria....

Pero por lo menos he bajado 1cm de cintura, lo que me ha hecho cambiar de cifra.... (si, una burrada, he pasado de 90 a 89, pero hace ilusión, porque ya solo me quedan 29 para esta en la medida perfecta, y cuando empecé la dieta tenia 110.... :nodigona: )


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Klara y Dragona os entiendo perfectamente cuando una semana no se obtiene resultados es fustrante pero hay que ver hacia delante y pensar en que la semana que viene si nos esforzamos si tendremos buenos resultados.

Klara que tal estás?? ayer parecía que ibas camino de coger un resfriado


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Klara y Dragona os entiendo perfectamente cuando una semana no se obtiene resultados es fustrante pero hay que ver hacia delante y pensar en que la semana que viene si nos esforzamos si tendremos buenos resultados.

Klara que tal estás?? ayer parecía que ibas camino de coger un resfriado


Pues hoy tenia que ir a la universidad asi que me he pedido el dia de vacaciones, y mañana tambien, a ver si mientras no estoy arreglan el maldito aire, asi que ya mejor, puesto que no me esta dando tanto frio.... aunque los oidos todavia los tengo resentidos, ahora mismo iba a tomarme un spidifen a ver si mejoro algo.... Gracias por pregunta. :beso:
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Juer Klara.. y tu decias q tenias barrigon???? entonces yo q??? xq yo mido 1,71 peso 100,6 y la cintura me mide 96 :cry:

Me toy dando cuenta de q toy mucho mas gorda de lo q pensaba!!!

Encima yo no tengo casi pecho! buahhhh!!! :cry::cry:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Por cierto, ya que estamos hablando de medidas... quereis q digamos las medidas tb?

Empiezo yo:

Pecho: 119 (todo espalda.. casi nada de pecho)
Cintura: 96 (empece con la dieta con casi 120!)
Cadera: 123 (si lo se.. tengo un buen pandero!)


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

pues yo de pecho no me he medido nunca, voy ahora.

Ya.

pecho: 110 (yo tengo muchas tetas y mucha espalda :lol::lol: )
cintura: 89
cadera: 123 (yo tambien tengo un buen pandero....)

Pero mira, según la flexi he bajado ya 16 de cintura y 13 de cadera.... no esta muy mal, no? si sigo asi.... de pecho no se lo que he bajado, pero una talla (letra) más o menos.... creo que siempre tendré una 100 por la espalda,no?


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Yo espero bajar de la 100! yo es q tengo muy poco pecho.. vamos.. q si llego a mi peso.. yo creo q me quedare con una 85-90B como mucho.. y sera por espalda... Yo reconozco q culona no soy -bueno si.. lo soy.. pero creo q se me ira con el peso-.. pero de espalda? soy enorme...


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Yo espero bajar de la 100! yo es q tengo muy poco pecho.. vamos.. q si llego a mi peso.. yo creo q me quedare con una 85-90B como mucho.. y sera por espalda... Yo reconozco q culona no soy -bueno si.. lo soy.. pero creo q se me ira con el peso-.. pero de espalda? soy enorme...


Pues yo no se hasta cuanto podré bajar de pecho porque la verdad es de donde menos estoy bajando, pero aparte es eso, como tu dices, la espalda.... yo he hecho siempre natacion y tengo espalda de nadadora.... pero bueno, la verdad es que es lo que menos me acompleja, el pecho y eso, me gustaria bajar algo, evidentemente, pero no hace falta que mucho :D
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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