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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Os quiero comentar algo y que me deis vuestra opinión.
Yo hace como cinco años que fui a las reuniones ww y allí me dieron el libro y los folletos para empezar, estuve un tiempo y luego lo dejé y en estos años sin controlarme fui cogiendo muchos kilos.
El año pasado en abril, decidí volver a hacer ww y antes de ir a las reuiones tuve la suerte de encontraros en este foro en el que estoy tan a gusto y en el que tan buenos resultados he conseguido (el mayor logro para mí es haber aguantado tanto tiempo y sigo animada).
La cuestión es que yo desde abril estoy haciendo la ww antigua, sólo tomo a saciedad las patatas y la pasta y me noto que estoy un poco viciada, no penseis mal, quiero decir que necesito resetear, leerme todo de nuevo y revisar mi rutina, porque muchas cosas las cuento por inercia sin consultar y creo que me equivoco y entre eso y que yo soy muy de pifiarla con pequeñas cositas durante el día.....
En resumen estoy pensando en empezar de cero con la Flexi 18 con la saciedad e intentando ser lo más estricta posible, creeis que hago bien o sigo como hasta ahora??
De abril a noviembre perdí 20 kilos y llevo desde entonces perdiendo el tiempo pues de noviembre hasta hoy perdí 1.2 kg!! necesito un empujón :D:D:D

Gracias a todas :beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Marga, por probar con la flexi no pierdes nada, y si eso te sirve para retomar la atención y perder un poco la inercia, pues chachi.

Tinker, mides como yo, pero tu pareces IFNINITAMENTE más delgada...


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Marga, resetear nunca viene mal, prueba, y si te va mal siempre se puede ir para atrás! :guapa:
Y gracias por lo de arrebatadora! :lol::coqueta::beso:
Bettie,
yo preferiria mil veces no parecer tan "infinitamente mas delgada", tu tienes curvas, yo no, yo no tego culo, cuando lo repartieron no fui :(


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

1,68 :nodigona:
No soy tan alta :nodigona:


Tinker de altura estas muy bien , de cara eres guapisima y de cuerpo :o espectacular , vamos que esta noche arrasas seguro! lo que yo no se es como puede ser que estes aun soltera y entera YO NO ME LO PUEDO CREER .....
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Tinker :o:o:o:o:o:o eres guapísima :o:o:o Me dejas de piedra :nodigona:

Marga, pues no se qué decirte... Tal vez un cambio, siempre que te motive, pueda ser bueno, no? :up::up::up:

A mí me pasa lo mismo que dices de que más que la dieta en sí, es el foro.... llevo ya 2 semanas sin saltarme la dieta ni un solo día en nada y haciendo ejercicio, porque tengo la motivación por las nubes gracias a todas vosotras... Siempre que me había puesto a dieta antes, aunque siguiese adelante con ella, la cagaba desde la primera semana, y esta vez no :up: Sin duda sois una muy buena influencia. Sólo pensar en el reto y en los palos que me vais a dar como lo haga mal, me motiva mucho :lol::lol::lol:

Besitos :beso::beso::beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Os quiero comentar algo y que me deis vuestra opinión.
Yo hace como cinco años que fui a las reuniones ww y allí me dieron el libro y los folletos para empezar, estuve un tiempo y luego lo dejé y en estos años sin controlarme fui cogiendo muchos kilos.
El año pasado en abril, decidí volver a hacer ww y antes de ir a las reuiones tuve la suerte de encontraros en este foro en el que estoy tan a gusto y en el que tan buenos resultados he conseguido (el mayor logro para mí es haber aguantado tanto tiempo y sigo animada).
La cuestión es que yo desde abril estoy haciendo la ww antigua, sólo tomo a saciedad las patatas y la pasta y me noto que estoy un poco viciada, no penseis mal, quiero decir que necesito resetear, leerme todo de nuevo y revisar mi rutina, porque muchas cosas las cuento por inercia sin consultar y creo que me equivoco y entre eso y que yo soy muy de pifiarla con pequeñas cositas durante el día.....
En resumen estoy pensando en empezar de cero con la Flexi 18 con la saciedad e intentando ser lo más estricta posible, creeis que hago bien o sigo como hasta ahora??
De abril a noviembre perdí 20 kilos y llevo desde entonces perdiendo el tiempo pues de noviembre hasta hoy perdí 1.2 kg!! necesito un empujón :D:D:D

Gracias a todas :beso:


Marga mi opinion , pasate a la flexi 18 , y cuenta todo , todo .. esto te dara el empujon que tanto necesitas estoy muy segura , cuando nos acostumbramos hacerlo de una manera y luego damos un cambio siempre nos va bien y el cuerpo nos lo agradece , yo :meapunto: voto para que adoptes la flexi 18

por cierto vaya pedazo fuerza de voluntad :plas: muy bien por esos kg perdidos :beso:
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Tinker de altura estas muy bien ' date=' de cara eres guapisima y de cuerpo :o espectacular , vamos que esta noche arrasas seguro! lo que yo no se es como puede ser que estes aun soltera y [b']entera YO NO ME LO PUEDO CREER .....


Sobretodo enteraaaaaaa :cry::cry::cry::cry::lol::lol:
Gracias por los piropos :coqueta::coqueta::coqueta:
Tinker :o :o :o :o :o :o eres guapísima :o :o :o Me dejas de piedra :nodigona:


Exagerada :anda-ya::anda-ya:
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Tinker :o:o:o:o:o:o eres guapísima :o:o:o Me dejas de piedra :nodigona:

Marga, pues no se qué decirte... Tal vez un cambio, siempre que te motive, pueda ser bueno, no? :up::up::up:

A mí me pasa lo mismo que dices de que más que la dieta en sí, es el foro.... llevo ya 2 semanas sin saltarme la dieta ni un solo día en nada y haciendo ejercicio, porque tengo la motivación por las nubes gracias a todas vosotras... Siempre que me había puesto a dieta antes, aunque siguiese adelante con ella, la cagaba desde la primera semana, y esta vez no :up: Sin duda sois una muy buena influencia. Sólo pensar en el reto y en los palos que me vais a dar como lo haga mal, me motiva mucho :lol::lol::lol:

Besitos :beso::beso::beso:


Melona si lo haces bien tambien damos ... :beso::beso::beso::beso: ¿ a que eso te gusta mas? a mi siiiiiii
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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