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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Mmmmm, que rico Dav, me encanta la comida italiana!
Yo al final he solucionado lo de la comida en casa de mi madre improvisando una salsa más light para nosotros. Y así hemos podido apañarnos una cena en condiciones.
Mañana pollo con "directo al horno" ya os contaré, por este foro está gustando mucho, así que he comprado las 2 versiones. Por cierto, calculando me sale una porcion de pollo (unos 180 gr. con piel) por unos 7,5 puede ser?
Que pereza de sábado, mi membri lleva dormido 2 horas en el sofá, y no hacen nada que me guste en la tele! :anda-ya:


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

:) hola , pues ya hemos cenado , he fregado y ahora estaba mirando algun dulce , para mañana despues de comer , he pensado hacer la tarta de zanahoria .. alguna la ha probado??

Transil.. no hacen nada en la tv , mi maridin esta viendo el resumen del futbol y yo viendo recetas ... seguramente me voy a poner a ver la segunda parte del pacto que no la vi ..


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Yo también como mañana pollo con directo al horno xDDD Ya veremos a ver qué tal está el invento. Y ahora estoy aquí, viendo Galáctica y pasando apuntes, para adelantar cuanto más mejor hoy, que mañana ya me pongo con la asignatura que tengo el viernes el examen, ... esta la tengo al lunes siguiente... quería dejarme los apuntes pasados, pero no va a poder ser... :S


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Yo también como mañana pollo con directo al horno xDDD Ya veremos a ver qué tal está el invento. Y ahora estoy aquí' date=' viendo Galáctica y pasando apuntes, para adelantar cuanto más mejor hoy, que mañana ya me pongo con la asignatura que tengo el viernes el examen, ... esta la tengo al lunes siguiente... quería dejarme los apuntes pasados, pero no va a poder ser... :S[/quote']

Hasta mañanita, una que se va al sobre, o como dice mi membri "a chafar la oreja"! que vaya bien el estudio, que estás en la recta final!
Ya comentamos mañana lo de los pollos, tu te lo harás sin piel o con toda la grasilla? es que vamos a hacer 1 pollo entero y para mí sola no le voy a quitar la piel, y despues de hecho, si le quito la piel le quitaré tb el mejunje no? he comprado otro sobre para hacerlo esta semana con pechugas y verduritas, ahi si que me portaré bien. Bueno, total, con contar los puntos sobra! esta dieta mola!
:beso:

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Yo también como mañana pollo con directo al horno xDDD Ya veremos a ver qué tal está el invento. Y ahora estoy aquí' date=' viendo Galáctica y pasando apuntes, para adelantar cuanto más mejor hoy, que mañana ya me pongo con la asignatura que tengo el viernes el examen, ... esta la tengo al lunes siguiente... quería dejarme los apuntes pasados, pero no va a poder ser... :S[/quote']

Hasta mañanita, una que se va al sobre, o como dice mi membri "a chafar la oreja"! que vaya bien el estudio, que estás en la recta final!
Ya comentamos mañana lo de los pollos, tu te lo harás sin piel o con toda la grasilla? es que vamos a hacer 1 pollo entero y para mí sola no le voy a quitar la piel, y despues de hecho, si le quito la piel le quitaré tb el mejunje no? he comprado otro sobre para hacerlo esta semana con pechugas y verduritas, ahi si que me portaré bien. Bueno, total, con contar los puntos sobra! esta dieta mola!
:beso:


Jaja, yo voy a hacer pechuga solo. Bueno, con patatas y cebolla XD La trocearé y pondré todo bien troceadito. Es que un pollo para mi y el membri me parecia mucho. Mañana lo comentamos transil.

Yo voy a pasar un poco más de apuntes y me voy a la cama, que esoty muerta matá.

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Good morning!!

Esta mañana me pesé para tener una orientación, y viendo que sigo rondando el 82 voy a hacer lo del plan Wendie que comentaba ayer... Mi esquema de puntos será este:

BAJO (-3 pt.) --- Lunes 19 puntos
ALTO (+ 1 pt.) --- Martes 23 puntos
BAJO (-3 pt.) --- Miércoles 19 puntos
MUY ALTO (+11 pt.) - Jueves 33 puntos
MUY BAJO (-4 pt.) - Viernes 18 puntos
ALTO (dia normal = ) - Sábado 22 puntos
MEDIANO (-2 pt.) - Domingo 20 puntos

El día de 18 puntos me da pánico, ya os contaré como me va yendo :up: , por si alguna de las que estáis estancadillas se quiere animar


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Buenos días guapetonas!
No me da tiempo de leer nada, solo pasaba a saludaros, sigo con mi traducción intensiva :cry::cry: no he parado en todo el finde, encima tengo gente a las cinco para ver el partido del Cartagena :grrr:
A ver si mañana puedo leerlo todo, todo...
Estrellitas, la traducción es para mi trabajo, sé que no debería hacerlo pero como la empresa está a punto de irse al garete, hay que hacer sacrificios... Además es del francés al castellano, lo que para mí es más complicado que al contrario.
Pero bueno, tampoco es que tenga que ir a la guerra (soy una quejicas) :lol::lol::lol:
Que paséis un buen día
:beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Gracias Dunia! No encuentro lo de la escalera por ningún lado' date=' ¿cómo es?[/quote']

pues mira es -4 , tu puntusción,+4 , -4 , tu puntuación , +4 , así hasta terminar la semana

por ejem si tuvieras 21 puntos seria:17, 21, 25, 17, 21, 25, 17

:)

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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