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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Sí, la verdad es que con las cosas de la regla nunca se sabe. Yo voy muy regular pero porque tengo anticonceptivos por el tema del ovario poliquístico. El caso es que cuando salgo de mi rutina (fines de semana o vacaciones) a veces me olvido de tomármela. La puedo tomar al día siguiente en cuanto me acuerde, incluso aunque tenga que tomarme dos, pero si eso te pasa dos veces ya es recomendable desechar la caja y empezar de nuevo. Con esto de las vacaciones, me ha pasado dos veces o así, pero pensaba seguir, hasta que el martes pasado, al ir a tomármela, me di cuenta de que me tocaba la del lunes y flipé, porque sí que me había tomado pastilla el día anterior. Total, que tenía un descontrol que pa qué, así que he dejado el ciclo a medias y el sábado por la noche me bajó pero ayer ya practicamente no manché nada. Por eso ando un poco rallada. Tengo muy claro, clarísimo, que los kilos de más influyen, pero bueno, como la última regla también fue así... pues no sé, es un poco raro. Marga me alegro de que por fin te haya bajado a ti también, supongo que será un alivio!!

Pumpk, por supuesto que eso influye, no lo dudes. Voy a ser un poco bruta pero yo cuando voy al baño, si voy en condiciones, pienso: hala, 200 ó 300 gramos menos :lol::lol::lol::lol::lol: No se me olvidará, de hecho, que mi primera gran bajada semanal, de 1,4 kg, fue justo "después de" :lol::lol::lol::lol::lol::lol:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Madre mia, cómo le dais a la tecla :lol::lol:
He leido todos los post que habéis dejado desde la última vez que estuve aquí ( y la primera
:meapunto: ) y ya estoy al día del juego y por supuesto que me apunto, lo que pasa es que lo voy a tener dificil para pillar a maryzz, que me lleva mucha ventaja, y para colmo no me he enterado del juego hasta hoy :evil:
Lo que tengo claro es que sharini no me pilla
:pelea:
Voy a comprobar la tabla de la primera página y cambio mi regleta, mi firma y todas esas cosas.
Por cierto, esta semana no lo he hecho nada bien
:nodigona: Estamos de vacaciones y aunque estamos en casa, salimos a comer fuera o pedimos que nos traigan, pero aún así he coseguido bajar 900 gramos.
Estoy en 116,5 ¡que me lo apunten porfa!
Muchas gracias SFKlara por el jueguecito y por los ánimos.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola chicas,

Pues me he pesado en mi nueva reunión, y -300 gr.
Algo debe haber que no estoy haciendo bien. Me ha preguntado la monitora, he estado reflexionando y es cierto que estos días me he saltado muchísimo lo de la media mañana y la merienda, y puede que mi metabolismo se esté ralentizando un poco. Eso, y que me he saltado un poco a la torera el gimnasio en estos días. Así que, como hoy empieza para mi la semana... Semana nueva, retomamos con fuerza. Mi propósito de aquí en adelante es no saltarme la horita de gimnasio, repartir mejor mis puntos a lo largo del día y cumplir con el calcio.

Me ha comentado la monitora que, según un estudio hecho en EEUU la ingesta de calcio favorece la pérdida de peso, a ver si es verdad...

Espero darle un buen empujón a la regleta esta semana. Besos a todas!


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Me he dado cuenta de que deberia tener otra estrella en mi firma... pero ya me voy a esperar a mañana, a ver que pasa, porque si engordo lo que me decia hoy la báscula la pierdo :evil::evil::evil:

¿alguna sabe como puedo provocar ir al baño hoy? :duda:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

klara si tiene que ser hoy como no te metas un micralax...y aun asi, per no te creas que varia mucho, yo por curiosidad me he pesado alguna vez antes y desues y he pesado lo mismo, igual mañana pierdes pero no poq hayas ido al baño,sino por el dia de dieta de hoy, no se si me explico :nodigona:

Por cierto, cada cuanto tiempo actualizas la tabla de la pagina 1? :nodigona::nodigona:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Cómete un par de kiwis o unas ciruelas. No se me ocurre otra cosa' date=' jiij[/quote']

:duda::duda::duda:

pero yo necesito algo inmediato! que me peso mañana! :lol::lol::lol::lol: ¿eso funciona de forma inmediata?

Lo de que se me queden los pies frios me funciona, pero con este calor..... :(

Dunia, lo actualizo los viernes. Tendré que hacer recuento porque creo que ha habido unos adelantamientos..... Y además hay alguna persona nueva por aqui.

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Klara, el superveloz Garremovil se m´a gripao un poco, porque desde el 15 al 30 de julio he estado haciendo un tratamiento para el oído y las dos pastillas que me mandaron tenían como efectos secundarios subida de peso, por eso te dije la semana pasada que pusieras lo mismo, porque el miércoles pasado había subido hasta 100,2, esta mañana me he pesado y como hace ya 5 días que dejé el tratamiento, he bajado 2 kilos (98,2 kg), pero todavía no estoy en los 97,6 a los que había llegado, espero llegar la próxima semana y superarlo.

Así que quedo lejos de pillar a Yuyuba (con B) y creo que me ha pasado Vanesita, pero esto es solo que estoy cogiendo carrerilla para daros un pedazo de pasón a las dos :pelea::pelea:

Cuando pongas el nuevo listado modificaré la firma.


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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