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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Vaya fin de semana!!!! algunas nos hemos pasado un poquito, pero otras......si es que nos gusta comer y en cuanto podemos...la pifiamos, yo tengo claro que mientras no cambie el chip en mi cabeza no conseguiré llegar a mi objetivo, puedo ir bajando, pero llega un día con algún extra y soy débil, demasiado débil, poco a poco tengo que ir modificando ese hábito :(

Qkina veo tu lunes y se presenta complicado.....la abuelita de la fabada está delgada, a ver si no tiene tantos puntos la latita..... :lol::lol::lol: Nos hemos cruzado, mejor este nuevo menú :up:

Davara tengo preparada tu mousaka, sólo me falta gratinarla, pero como hasta las 2.30 no comemos.....por cierto, como no tenía carne picada la cambie por atún y surimi, tiene una pintazaaa!!! ya te contaré cuando la catemos

Drago chaoooo, hoy ensaladita y frutita que el viernes tenemos duelo again.....


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

atún y surimi!! suena genial... ya probaré yo también!! tengo que ir a comprar queso para gratinar y hacer otra esta semana... es que quedó de muerte, en serio, de los experimentos cociniles que he hecho en estos meses, éste ha sido el mejor con diferencia!


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Chicas, ¿teneis algun truco para aguantar los tacones?

Es que para mi "fiesta" de cumpleaños me he imaginado divina(y gracias, si tengo abuela :lol: ), pero con los botines, y ayer me los puse y acabe muerta :cry::cry::cry::cry:

Y la verdad, no se si con el vestido que quiero quedaran bien botas altas de ante planas :cry: ¿que pensais? no he encontrado foto pero es un vestido con cuello de barco, y en la cintura tiene una goma, y va por encima de la rodilla :duda:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Estás en 94' date='9??? Qué reñido está esto![/quote']

Sip, pero una vez superandos mis problemas gastrointestinales estreñiles y teniendo en cuenta que la de rojo ya se fue, y que esta semana aunque el finde me pasé voy a ser tremendamente buena, te voy a dar el lujo de que me pases hoy, pero el viernes volveré a ir por delante tuyo :burla:

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Hola preciosidades!
Menuda mañanita me está dando mi jefe :frito: está en Madrid y esta tarde se va de viaje, pero no veas el p*rc**o que ha dado toda la mañana el tío :frito:
Yo también me he pasado este finde :herida: pero visto lo que he leído de algunas, lo mío no ha sido nada :anda-ya:
(es broma, eh! :dientes: )
Estoy un poco desanimada, desde que llegué al 10% me cuesta horrores hacer bien la dieta... además desde que estoy con WW me ha "surgido" una vida social cargadísima :evil:
Bueno, esta semana espero portarme bien.
Nenas, luego vuelvo, está sonando el teléfono, ¿quién será? :frito::beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

madre mia, menudos homenajes, y eso que no os he contado el mio :lol::lol::lol: , espremos que esta semana mejor, aunque yo el sabado ya lo tengo complicado otra vez, hemos quedado para cena y cine con mis cuñados y unos amigos, ¿qué os apostais a que cae foster? estoy más que convencida.

Lo cierto es que habemos unas cuantas en los 94 y pico 93 que esta la cosa picaaaaaaaa
:lol::lol::lol: espero esta semana ver de nuevo el 93.

Me vais a tener que poner la receta de la mousaka, que como como sola, me la puedo hacer :wink: (es que mi maridin y la verdura es un sufrimiento continuo
:herida: )

Por cierto, QKina cuales son esas patatillas light que cuestan tan poquito????


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Yuyuba la receta original es esta:

MOUSAKKA DE DAVARA

He pelado las berenjenas y las he cortado en rodajas, las he metido al micro para que se hicieran... Luego he pochado media cebollita en una cucharadita de aceite, luego he echado carne picada de pollo (300gr) y cuando ya estaba más o menos hecha, he echado una lata de tomate triturado de 400gr hasta que ha reducido. Ah, antes del tomate he echado un chorrito generoso de vino blanco porque yo lo valgo

Luego he hecho una bechamel con 250ml de leche desnatada, 2 quesitos light de esos en porciones, 1cd de maizena y sal, pimienta, nuez moscada y perejil...

Y luego he armado la moussaka (o como c**o se escriba): capita de berenjena, capita de boloñesa, capita de bechamel, capita de berenjena, minicapita de boloñesa y lo que me quedaba de bechamel... Le he espolvoreado queso rallado y lo he puesto a gratinar... espero que esté bueno porque es la primera vez que cocino una berenjena y no tengo ni idea de cómo tiene que quedar... pero creo que se me ha pasado


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Chicas, ¿teneis algun truco para aguantar los tacones?

Es que para mi "fiesta" de cumpleaños me he imaginado divina(y gracias, si tengo abuela :lol: ), pero con los botines, y ayer me los puse y acabe muerta :cry::cry::cry::cry:

Y la verdad, no se si con el vestido que quiero quedaran bien botas altas de ante planas :cry: ¿que pensais? no he encontrado foto pero es un vestido con cuello de barco, y en la cintura tiene una goma, y va por encima de la rodilla :duda:

Tinker guapa tú con cualquier cosita que te pongas estás divina de la muerte!!! :guapa: yo creo que no quedarían mal las botas con ese vestido, es que toda la noche en tacones......tienes que valorarlo tú :wink:
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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