***** reto grandes pesos *****

[Evacadiz 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Precisamente por lo que dices Davara, es por lo que viene bien tener fotos: yo hay veces que no soy consciente de lo gordísima que estoy. Esos son los días para mirar objetivamente fotos y fijarte en la papada. Vuelves a tomar conciencia de la realidad y retomas los hábitos sanos.
Gracias a las dos por la enhorabuena pero no creais que me la merezco demasiado. Casi me conformaba con no haber cogido peso con lo mal que lo he ido haciendo pero esta semana va a ser mejor, os lo aseguro.

[estavezsi 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Yo antes también me acomplejaba mucho con las fotos, pero ahora no: es lo que hay.

Y conviene hacerse fotos de vez en cuando, porque ahí es donde se ve MUY CLARAMENTE lo que se ha perdido.

¡Y no te quejes, klara! que yo peso sólo 800g más que tú, mido 1,70, y ¡tengo 100 de cintura! (y 116 de cadera)

Lo compenso, porque soy muy pechugona (igual cuando termine la dieta me opero y me hago una reducción, por el tema del dolor de espalda).

Piensa que esa cinturita está MUY bien. Piensa que yo voy a la playa cada dos por 3, y en bikini. Y que me he dado cuenta de que la gente NO NOS MIRA, aunque yo antes pensaba que sí.

De hecho, con 80 kg y 20 años no quería ir a la playa, y con 100 kg y 36 años, me voy en bikini, y encima contenta.

Por si eso fuera poco, con menos de 88cm de perímetro de cintura ya no estás en riesgo vascular.

¿QUIERES HACERME EL PUÑETERO FAVOR DE MIRAR LAS COSAS DE MANERA POSITIVA, CHIQUILLA?

¡Si te hubieses hecho una foto al principio y otra ahora, verías la diferencia real!

[PumpkinQueen 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****



que bronca me acaba de caer

pero mira, tu mides 8cm más que yo, fijo que tienes mejor distribuidas tus chichas!!

lo de la playa, ya se que no nos miran, pero es por mi, en serio, que no quiero verme yo ni que me vean asi las personas a las que quiero, pero espero superarlo algun dia, en serio....

lo de la foto, fijo que alguna tengo porque siempre me cazan, y además hace poco me he hecho alguna (de ahí que me siga viendo igual de piernas pero mejor de cara).

y lo del riesgo vascular no lo entiendo ¿solo influye la cintura? y por otra parte, el otro dia miraba tiendas de ropa online y miraba las medidas para saber las tallas y me ponia que con esta cintura usaria una 44, pero con las caders una 56!!! eso no es normal!!!

[estavezsi 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Klara, en el riesgo coronario no sólo influye la cintura, claro... influye el IMC, la genética, la alimentación, el colesterol... y muchos más factores.

Pero se considera que un perímetro de cintura mayor de 88cm en las mujeres es riesgo alto.

Y tú ya lo has dejado atrás. Así que enhorabuena por ello y a mirar hacia delante.

Y respecto a mí... pues la verdad es que no me puedo quejar de la distribución de mis carnes, más que por un exceso de pechonalidad, que puestos a valorarlo, casi es de los mejores sitios a donde pueden ir las chichas.

Cuando termine la dieta, valoraré muy seriamente operarme, porque a veces me duele la espalda y ya me lo ha aconsejado el traumatólogo.

De momento, debo perder peso y reforzar la musculatura de la espalda con gimnasia. Ahora ando y hago elíptica, pero en septiembre cuando vuelva a mi casa iré a nadar y al ginmasio.

¿Qué ejercicio haces tú, por curiosidad?

[PumpkinQueen 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

pues yo hago de todo un poco, menos correr... con el sobrepeso siempre me han dolido las rodillas, asi que lo tengo un poco de mania....
lo que más me gusta es la natacion, soy muy acuatica, y tambien hago fitnes y aerobic acuatico. Ahora me ha dado por el spining y la eliptica, pero tengo ganas de empezar a hacer step, cuando coja un poco más de forma y me vea con ganas....

Yo tambien tengo mucho pecho, y tambien es verdad que es dnde prefiero que esten las carnes, pero cuando baje de peso, tal vez me opere (primero van los brazos, que es mi mayor complejo), pero más que para quitarme peso, para recolocarlos (tambien depende de como quede) porque con el sobrepeso, caen un poco y claro, no se como quedaran....

[Davara 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Pumpk, a lo de las tallas no le busques explicación, porque no la tiene. Yo de cadera la última vez que me medí tenía 140 y me decía que debería usar una 56 y no he usado nunca una 56. Tengo una 54 de kurokai (o tenía, ahora no sé). Así que de eso no te fíes.

En cuanto lo del perímetro de la cintura y el riesgo vascular, hace poco leí en un artículo que hay dos tipos de gordura (tipo manzana y tipo pera) Es decir, si tú eres más o menos como yo de constitución (en el sentido de que acumulamos en los mismos sitios), eres tipo pera, que es, dentro de lo malo, el menos malo porque en principio no representa un riesgo vascular serio. De todos modos hay una fórmula para calcularlo. Si no recuerdo mal tienes que dividir el perímetro de la cintura entre el perímetro de la cadera. Si el resultado es mayor que 1, tu tipo de "gordura" es de manzana. Si da menos de 1, es tipo pera. Y dentro del tipo pera (más común en las mujeres, por cierto), si el resultado es mayor a 0.8 también hay más riesgo vascular. Creo que era así, pero tendría que buscarlo si te interesa.

Estavezsi, si no es muy indiscreto... qué talla de sujetador usas? Te lo digo porque yo también tengo un buen par de razones () y nunca me ha dolido la espalda por el momento. Yo ahora mismo tengo la 105E/F, más o menos. No me importa bajar un poquito de ahí, pero mi prioridad es perder de otros sitios, jejej.

Y por cierto, yo soy muy bajita, mido 1,58

[Davara 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Además debo decir que mis pechos es una de las cosas que más me gusta de mí (a pesar de que como pesan mucho pues no están en su sitio...)

[PumpkinQueen 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

PUes yo no tengo clara mi talla de suje.... antes usaba 105-d o 110-d, más o menos, ahora creo que estoy por la 100-d o 100c, pero no encuentro la talla correcta... tengo ganas de ir a un sitio de esos donde te miden y te dicen exactamente tu talla..... y a mi tampoco me suele doler la espalda pero si he oido que es muy común....

davara, si, yo me identifico más con una pera, fijo... y si es esa fórmula, pues yo estoy en 0,71....

[Evacadiz 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****


pues yo debo ser tipo sandia
ni tengo cintura ni na de na. No me he medido y hace mucho que no lo hago. Lo mismo luego os pongo mis medidas a todas y se os quitan los complejos

[estavezsi 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Yo he llegado a usar una 110D o E. O sino, una 120 arreglando el contorno.

En el corteingles, de la marca Felina, hay sujetadores maravillosos, que se acoplan perfectament y sujetan genial... lo malo: el precio. De 60€ no bajan. Por eso yo tengo pocos y me duran mucho.

Pero es que excepto dos que me compré hace poco por 5€ en un mercadillo y me van genial, los sujetadores baratos nunca me han ido bien.

Y a mí no es que me duela horrores... pero sí se me carga mucho la zona de debajo de los hombros, las paletillas, vamos... Aunque también puede ser postural.

El médico me dijo que si no adelgazo y refuerzo la musculatura, con el tiempo irá a más.

Además, tengo un principio de hernia, que me dijeron que es recuperable si trabajo bien los músculos.

Por eso he de ponerme en serio.

PD: acabo de medirme el contorno del pecho (con sujetador) y tengo la friolera de ¡¡¡127!!!! Y lo peor, es que es el sitio de donde me parece que menos pierdo.