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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Hola Estrellitas!!!!!!!!

Se te ha echado de menos! Enhorabuena por ese estreno, ahora ya sabes, a volver al redil!

Guapetonas, yo me voy a la cama, que creo que me está dando fiebre y me duele tó.

Mil besitos a todas!!

:beso:


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Buenas noches wapas!!

Ya nos han dado los resultados del bultito de Spike, y era un tumor benigno :) , así que estamos muy contentos.

Sonia, estoy muy orgullosa de ti, eres una campeona, sigue así mi niña!!!

Estrellitas, felicidades por el pisito!!!!

Transil, siento lo del nene, es una pu**da.

Dav, felicidades por la bajada. Bueno, y a todas las que han bajado :dientes:

Hermanita, mejorate :beso:

Buenos wapas, no estoy muy animada, la verdad, así que sus dejo por hoy.

Besos


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

ahh pues no lo sabia Bettie que guay ¿NO? tener paciencia que las mudanzas son.. una vez ya terminadas molan porque estas donde mas te gusta pero vaya follon que es ..

Transil por eso te reias ehhh :lol:

Buenas noches a todas me voy a momir que estoy destrozada :beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Buenas noches wapas!!

Ya nos han dado los resultados del bultito de Spike, y era un tumor benigno :) , así que estamos muy contentos.

Sonia, estoy muy orgullosa de ti, eres una campeona, sigue así mi niña!!!

Estrellitas, felicidades por el pisito!!!!

Transil, siento lo del nene, es una pu**da.

El nene es el de la prima de Isa, pero si que es una putada, pobrecito

Dav, felicidades por la bajada. Bueno, y a todas las que han bajado :dientes:

Hermanita, mejorate :beso:

Buenos wapas, no estoy muy animada, la verdad, así que sus dejo por hoy.

Besos

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Transil como me suena lo de tu niña. Yo en vez de una niña tengo una comedora de cartón-papel-revistas o folletos de publicidad,arrojadora de todo lo que se le pone por delante y que más te cuento que no sepas.

Edito para despedirme hasta mañana,que tengáis dulces sueños :beso::beso::beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Buenas noches chicas :beso:

Jo, estoy con un bajonazo encima...No sé qué me pasa, creo que terminaré encerrándome en el baño para desahogarme, que tengo una tontuna encima... :(


Chicas, mil gracias por vuestras palabras de ánimo y por todo, de verdad. Esto realmente me está costando muchísimo y la gente de mi alrededor no me anima demasiado...
Si es que sois taaaan importantes para mí... :) Ains, que me emociono y todo :cry:

Entonces...¿Creéis que debería ir más despacio? ¿Está mal lo que hago?
Sé que no debería tener prisa por mejorar, pero en fin...Haga lo que haga siempre tengo la sensación de que no me esfuerzo lo suficiente.

El libro que me prestó mi psico me está viniendo muy bien para ampliar conocimientos. Había leído ya bastantes cosillas sobre la agora, pero con el libro estoy aprendiendo cosas que no sabía :D
Aunque lo de que la ansiedad no es algo malo ya lo sabía...Y también sabía que lo que me sucede es que mi cuerpo intenta enfrentarse a un peligro (el problema es que ese peligro es inexistente y/o la reacción de mi cuerpo es desmesurada).

Ah, por cierto...
Qki, me ha chocado lo que me has dicho sobre quién soy. ¿Sabes? Al leerte eso de "tú eres Sonia", sentí como...una especie de rechazo.
Supongo que estos últimos cuatro años me han cambiado tanto que evito pensar en quién soy en estos momentos.



Bueno preciosas, no me enrollo más. Voy a cenar algo y para cama, a ver si mañana me siento menos triste... :herida:

Que tengáis una bonita noche, preciosuras :beso::beso::beso::beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Hola Sonipa guapa, he estado un poquito perdida, porque me he quedado sin ordenador, hubo una sobretensión de luz y me quemaron el ordenador entre otras cosas, (capullos de iberdrola) se lo han llevado a arreglar, y no me lo acaban de devolver... en fin, que mi hermano me ha prestado éste, y he leído que que has podido salir un poquito, no? entonces no te agobies, eso está muy bien, a veces somos demasiado exigentes con nosotros mismos, sabes? en vez de castigarte, piensa sólo en lo positivo, y di, ufff mira, hoy lo he pasado mal, es verdad, casi se me corta la respiración y me quedo sin aire, pero he conseguido yo solita llegar hasta aquí, mañana si me encuentro con fuerza intentaré llegar hasta la siguiente esquina, pero hoy lo he hecho que te cagas.
Yo tuve ansiedad, y de vez en cuando vuelve,y te aseguro que lo pasé fatal, pero tienes que ser fuerte, y perder el miedo, y pensar, a ver, qué es lo peor que me puede pasar? te aseguro que no hay nada tan malo.... a mi me daba miedo si iba en coche, si iba a la piscina, si tal, si cual... todo lo que saliera de mi rutina me daba cague... pero se sale! mucho ánimo, intenta llevar una vida sana, lo más "normal" que puedas, aunque te cueste hacer algo hoy, te servirá para mañana, cuando veas que lo has conseguido hacer es una satisfacción muy grande :beso: ........ un achuchón muy fuerte y muchos ánimos, venga sonipa un besazo!


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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