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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Otra en la cueva que no se enteró de ná el sábado...

Chicas, cierro que en breve tiro para la ofi, a ver si hoy es el día de "la llamada".

:beso:

Mucha suerte a ver si por la noche nos das una alegría a todas :up::beso:
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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

jolin... vaya dia... nadie por aqui... :(:( y eso que hoy casi no ha estado mi jefa cerca para que yo pudiera hablar, y nadie con quien hablar....

no os lo he dicho aqui, solo en el reto otro, pero que sepais que hoy he bajado otros 700gr, ya van 1,1,kg en dos días... espero que por lo menos se mantenga esa cifra esta semana, aunque quedan 5 días para cagarla y/o mejorarla....

J***r vaya marcha que llevas!!! me alegro mucho por ti :plas::plas:

Yo esta mañana me fui con unas amigas a comprar unas telas para que yo les haga unos stores, es decir, trabajito :D:D
Hoy tb me tocó depilación que ya se acaba el invierno y hay que quitarse la pelusa :lol::lol:
Y ahora por la tarde a dar un paseíto que hay que mover las piernas
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Lo primero de todo es que no tienes que pedir perdón, estamos aquí para esto, forma parte de "gordos anónimos" :lol::lol::lol::lol:

Yo también he sido rellenita desde pequeña y también es algo que me ha acompañado desde siempre y que ha crecido y crece conmigo, pero de lo que se trata es de no resignarse a ser siempre la "gordita simpática", que era lo que me pasaba a mí, y pasar a ser la tía buena, pero no por serlo, sino por sentirse así, eso es lo único que importa. Yo empecé la dieta hace ya muchos meses y la empecé porque no me quería, la empecé porque verme en el espejo desnuda me daba asco, me deprimía comprar ropa y, en definitiva, había perdido la confianza que tenía en mí misma. El ser "gorda" ha condicionado muchos aspectos de mi vida, estoy segura de que si a mí no me gusta ir de discotecas, por poner un ejemplo, es porque nunca me he sentido cómoda en ellas, siempre he sido bastante casera y prefería ver una buena peli a salir a la calle con mis amigas. Ellas no me entendían y yo, a medida que voy creciendo, me doy cuenta de que estoy convencida de que una parte de mí quizás sí quería salir, pero mi inseguridad era la que hablaba y salía poco, he tenido épocas y épocas, eso también tengo que decirlo... pero por lo general yo disfruto mucho quedándome en casa, no tengo esa necesidad de salir a la calle. Y es así, soy más casera, pero también es verdad que otras muchas veces me he quedado en casa por miedo a la gente, siempre he tenido miedo a la gente, a que me juzguen, a que me miren... a día de hoy lo sigo teniendo, es un hecho, y normalmente siento la necesidad de tener controlado lo que voy a hacer si salgo una noche. ¿A qué se debe ese miedo a la gente? Pues a que el estar gorda y los comentarios de la gente al respecto han minado mi confianza en mí misma... Aún recuerdo a una niña mayor que yo, en el colegio, cuando yo tenía unos 8 años, ella tendría a lo mejor 11 o así, quizás menos, no sé, me quitaba el bocadillo y me llamaba albóndiga, bueno, rectifico, me llamaba "almóndiga" :lol::lol: y aunque dejó de quitarme el bocadillo siguió llamándome "almóndiga" hasta que se fue del colegio. Tengo su cara grabada en mi mente... y como esto, pues más...

Con 17 años pesaba 88 kilos, hice una dieta con Santiveri y aquel verano me quedé en 76... empecé a salir con un chico que acabó dejándome por otra, fue mi primer amor, casi por así decirlo... aquelló me hundió, yo no era consciente de si me gustaba o no me gustaba más pesando 76, aunque aquel verano, que me fui a Irlanda, fue uno de los mejores de mi vida. El caso es que a raíz del imbécil éste, dejé de comer, literalmente, dejé de ir a clase... y como todo el mundo sabía que había estado a dieta y me decía lo fantástica que estaba, pues así seguía... vamos, como para liarla ¿sabes? Hasta que un día escuché a mi tía decir que mi madre estaba preocupada porque yo no comía. Y me di cuenta de que no podía seguir así. Hace 4 años escasos pesaba 106Kg y empecé a hacer dieta casi como por casualidad... me hablaron de naturhouse y allí me metí... el último peso en el que recuerdo que me quedé son unos 96. Me sentía genial, le cogí el gusto a comprarme ropa (nunca me había gustado). Evidentemente aún estaba muy gorda (mido 1,58), pero yo me sentía genial conmigo misma, me quería, me cuidaba... pero me mudé, me fui a vivir con dos amigos y ya no podía ir al centro al que iba... dos años después pesaba 118,9Kg. Esos dos años fueron día sí día también comiendo pastas con nata y cosas así... pero empecé a dejar de gustarme, a darme asco en el espejo, a no comprarme ropa... y empecé a pensar en que necesitaba hacer algo para recuperar lo que había conseguido con naturhouse. Y pensaba volver... hasta que un día, hablando con una compañera de trabajo, descubrí WW... y aquí estoy, con casi 25Kg menos... estoy aprendiendo a comer, a saber qué me estoy comiendo y que debo compensar... aprendiendo a volver a quererme...

Ahora, con mis 94,1Kg, ya hace varios meses que vuelvo a ser yo, vuelvo a quererme, y aunque no me gusta lo que veo en el espejo si estoy desnuda... me gusta lo que veo si estoy vestida, que ya es algo, hay tiempo para todo... No estabas por aquí... pero alguien de mi familia (no mis padres ni mis hermanos) me hizo mucho daño el verano pasado sugiriendo que me operara. Pensé que tenía que darle por culo y que se iba a tragar sus palabras... cuando por primera vez noté que los pantalones me empezaban a quedar grandes, mi primer pensamiento fue para esa persona ("te vas a joder") y luego llegaron las Navidades y todo el mundo alucinó... y yo descubrí que no era feliz por lo que esa gente me decía, sino que era feliz porque me sentía feliz, y que me merecía que me dijeran que estaba guapa porque realmente estaba espectacularmente guapa... Por tanto, estoy recuperando esa confianza en mí... vuelvo a tener ganas de comprarme ropa (mi tarjeta corre peligro estos días... en una semana me he gastado 200 euros en ropa), me siento guapa, sé que puedo ser sexy si quiero...

Pero sabes qué es lo más importante?? Que es la primera vez que duro tanto tiempo a dieta y con la misma motivación del primer día... y que es la primera vez que 94kg no me bastan... sino que voy a por todas... es la definitiva.

Y después del tocho... os dejo descansar que soy muy pesada :nodigona:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Y nosotras a ti, drago!!

Yo es que no salí a la calle y ya has visto que en mi casa no se escucha el mundanal ruido :lol::lol::lol::lol:

Anda que ayer, estaba haciendo la cena y la comida de hoy... y tenía tres fuegos de la vitro puestos... y se me saltaron los plomos... y es que en mi casa, cuando se saltan los plomos, el diferencial no está dentro de casa... sino en el cuarto de contadores... así que hay que bajar al portal... si me véis, alumbrándome con el móvil para intentar ponerme unos zapatos y encontrar la llave del cuartito... bajé al portal en pijama de snoopy, una rebeca larga morada y unos zapatos... y de repente escuché voces y me escondí...

Menudo espectáculo :lol::lol::lol::lol::lol:

:lol::lol::lol: Me hubiera gustado verte así....


Ostras, pues me acordé de ti!! Iba en el ascensor pensando... seguro que Marga iría divina, ¿cómo lo hará? :lol::lol::lol::lol::lol::lol:
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Y nosotras a ti, drago!!

Yo es que no salí a la calle y ya has visto que en mi casa no se escucha el mundanal ruido :lol::lol::lol::lol:

Anda que ayer, estaba haciendo la cena y la comida de hoy... y tenía tres fuegos de la vitro puestos... y se me saltaron los plomos... y es que en mi casa, cuando se saltan los plomos, el diferencial no está dentro de casa... sino en el cuarto de contadores... así que hay que bajar al portal... si me véis, alumbrándome con el móvil para intentar ponerme unos zapatos y encontrar la llave del cuartito... bajé al portal en pijama de snoopy, una rebeca larga morada y unos zapatos... y de repente escuché voces y me escondí...

Menudo espectáculo :lol::lol::lol::lol::lol:

:lol::lol::lol: Me hubiera gustado verte así....


Ostras, pues me acordé de ti!! Iba en el ascensor pensando... seguro que Marga iría divina, ¿cómo lo hará? :lol::lol::lol::lol::lol::lol:

:coqueta::coqueta::coqueta: Marga en casa lleva un look que se puede calificar de cualquier cosa menos de divino, siempre me pongo un jersey o camiseta viejos y zapatillas de hello kity.....eso sí, de puerta para afuera, antes muerta que sencilla!!!
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Davara me gustó mucho leer tu testamento, es estupendo que te sientas así de bien y que lo compartas con todas nosotras, por supuesto que estás guapa, muy guapa y mejor que vas a estar en unos meses.
Reix seguro que para tu chico tú eres una chica 10, piensalo un poco, sino le parecieses guapa y estupenda que haría contigo??? tienes que empezar a quererte poquito a poco, el primer paso ya lo has dado y es ponerte a dieta, la bajada de kilos es directamente proporcional a la subida de autoestima, tu vales mucho, seguro :beso:
Anitbel tú tb eres muy importante para nosotras, somos un gran grupo, un grupo enorme, un grupo muy voluminoso....... :lol::lol::lol:

Davara ese gusano lleva en mi regleta desde enero,ya veo lo que fijas en mí y en mis accesorios :cry::cry:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Si la cosa es que no pretendía escribir semejante testamento, pretendía decirle a reix eso, que la autoestima se gana con la bajada de kilos habitualmente, pero me he ido por los cerros de úbeda :lol::lol::lol::lol::lol:

Marga, sabía que era un gusano, lo que no sabía era que entraba y salía de un agujero, creo que no me había fijado :nodigona::nodigona: ¿Me perdonas cotxinota?


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Si la cosa es que no pretendía escribir semejante testamento, pretendía decirle a reix eso, que la autoestima se gana con la bajada de kilos habitualmente, pero me he ido por los cerros de úbeda :lol::lol::lol::lol::lol:

Marga, sabía que era un gusano, lo que no sabía era que entraba y salía de un agujero, creo que no me había fijado :nodigona::nodigona: ¿Me perdonas cotxinota?

:duda::duda::duda::duda:
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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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