***** reto grandes pesos *****

[estrellitas 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

YA LO SE te tengo muy lejos ... seria casi imposible pillarte , no pasa nada! espero ir detras de ti , pero cerquita

[Davara 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Pero si solamente es un kilo!! Eso no es ná!!

[estrellitas 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

si , pero mi fuerza de voluntad brilla por su ausencia

[Davara 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Ya te la inculcaré yo, ya

Vamos, tontina, que tenemos que conseguirlo

[estrellitas 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

sabes cuanto tiempo estoy sin contar puntos ? por lo menos un mes , estoy haciendolo fatal y porque os tengo como motivacion , entro al foro , comentamos , os leo , os escribo y asi parece que voy compensando mis excesos , con comida sana , pero de no ser por eso lo hubiera aumentado todo , ahora voy abrir mi programa flexi y a apuntar mis puntos de esta semana , espero poder seguir bien la semana , esque estoy con un desespero de dulce que pa que!

[Davara 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Estrellitas, coge el toro por los cuernos, que es la manera de hacerlo. Apúntalo todo, piensa que ya llevas 7 kgs, piensa en lo que te ha costado, realmente ha sido tanto? a que no!! Pues vamos a por otros 7!! Esa es la mentalidad que tenemos que tener e ir despacito y con buena letra, alejando a los demonios. ¿Quieres dulce? Pues toma dulce!! Tenemos muchas posibilidades mi niña. ¿Qué tipos de dulce te gustan? El otro día descubrí que un "fresquito", de esos que es una piruleta en forma de dedo y la mojas en unos polvitos, pues es un punto!! ¿No te puedes permitir un punto al día? Dime si eso no sacia la "necesidad o capricho" de dulce? Un frigopie, un solero, un calipo... hay miles de cosas, trata de escoger ésas y todo irá viento en popa

[rosa1147 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

chicas mi marido se ha animado a empezar tambien ww empieza mañana asi que ahora tengo mas motivacion todavia, aunque el no tiene que bajar tanto como yo y ademas este verano ha perdido ya 8kg, estaba en 100 y ahora pesa 92,100 pero dice que como me ve motivada pues nada que se anima conmigo, jeje voy a poner una regleta para el. besiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiitooooooooooooooos

[Evacadiz 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Mat, es cierto que al tener más volumen en las caderas puede pasar desapercibida tu pérdida de peso, pero deberías medirte y comprobar tú misma que seguro que estás perdiendo proporcionalmente. Yo tuve una alumna que tenía tu misma constitución y empezó a perder peso de hecho tuvo problemas de anorexia, no es un buen ejemplo, pero me fijé que llegó un momento en que se estabilizó por arriba y empezó a perder por debajo. A dia de hoy se ha recuperado, aunque sigue delgadita y tiene un cuerpo normal. Creo que cuando has perdido todo lo que tienes que perder de arriba vas perdiendo la grasa que tienes acumulada en las piernas. ¡Animo guapa!
Yuyuba, a mi me pasa como a ti, no sé arreglarme y en cambio mis hermanas y mi madre lo hacen genial. Además nuestro problema se agraba porque no encontramos ropa facilmente. Yo lo que hago es que suelo comprar colores neutros, que te combinan con todo, y si me compro alguna camiseta o blusa colorida la combino siempre con vaqueros, pantalón negro o algo así. El maquillaje siempre me ha gustado, pero la verdad es que soy muy perezosa y voy a trabajar casi todos los días sin maquillarme. Es cuestión que te dediques un poquito más de tiempo, pero sobre todo deja de comparate con los demás. Tú eres tú. Piensa cual es la ropa que te sienta bien y con la que te ves mejor y sobre ese estilo te vas comprando. Me alegro mucho de que hayas logrado tu 10%. Yo lo tengo tan lejos...
Guau Isa tendría que aprender de tí, cómo te cuidas chica. Creo que me voy a apuntar algunas de las cosas que haces.
Rosa, qué bueno la pérdida de esta semana. A mi me toca mañana pero no creo haber perdido gran cosa. No me he pasado tanto como la semana pasada pero no lo he hecho bien.
Estrellita yo he descubierto los polo flash esos que comía de pequeña, que son una barrita de hielo con sabores. Están de muerte y puedes tomarte 2 al día o así y no puntuan,

Bueno chicas, mañana es mi dia de peso, no creo haber bajado porque lo he hecho mal. Tratando de controlar pero mucha fiesta y mucha salida. Además ayer compré pan en Mercadona y yo no puedo comprarlo porque me lo como. Para colmo vienen en bolsas de 3 barras, así que ni os imaginais la cantidad de pan que me he metido en el cuerpo. El único pan que puedo tener en casa es el de molde, que por otro lado me ayuda a contar puntos, es mucho más sencillo.
Ya os contaré mañana.

[estrellitas 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

siiii , se que lo tengo que coger y bien cogido , hubiera podido perder ya ... ni quiero saberlo

Quiero portarme muy bien esta semana para poder comparar con las que no lo hago tan bien y asi animarme a seguir , espero conseguirlo!
tu que crees?

[Davara 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Creo que no hay que intentarlo, hay que hacerlo, así es como se obtienen mejores resultados así que ya estás tardando! Pero no tienes que compararte, cada una tiene su ritmo. A mí si me preguntas me hubiera gustado una media de 4 kgs al mes peeero... me quedo en 3, que no está nada mal, no me quejo