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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Gracias Dunia :) mañana cuando vaya al mercadona me los cojere ..

pobrecita con lo pequeñita que es da una pena verlos malitos .. que rabia! nada ahora a darle muchos mimitos.. y seguro que se pone muy pronto buena..

¿tu tambien has empezado hoy con los pp? que bien! haber que tal nos va Dunia .. a mi me da miedo .. a mi me pasa al contrario que a ti .. tu llevas 15 .. yo aun no lo he contado pero llevare poquisimos estoy con un vasito de leche y unos cuantos cereales .. pero no se porque me da la impresion que esta todo carisimo de puntos..

Oye una cosa! :lol: vas a consumir toda la reserva o la mitad? :duda:


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Muy buenas a todas,veo que los ánimos están un poco ploff,pero yo como Marga seré la nota discordante. Hoy estoy muy animada he empezado pp esta mañana y tengo fé.De aquí al verano tengo cuerpo danone 8)8) ,además he estado preguntando por un tratamiento anticelulitico que tengo ganas de hacerme desde hace ya tiempo y he decidido que me lo voy a hacer, el mes que viene empezaré.

sonia cambio el dia de peso al miercoles espero no liarte mucho con el cambio. Me alegro mucho de que fueras a la kdd y supieras resolver los inconvenientes con fuerza y valentía, un beso guapa.

Estrellitas enhorabuena por tu bajada, ya mismo pierdes el 10 de vista,que ilusión.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

:up::beso:

Buenas tardes chicas :beso:

Uf, me estoy pensando lo de salir...Ains, me da mucha rabia, pero es que estoy hecha polvo, me duele todo el cuerpo del cansancio :(
Me parece a mí que hoy voy a quedarme en casa...
En fin, por lo menos esta mañana he salido...No he estado todo el día encerrada.

Tengo que hacer los deberes de mi psico, que debía haberlos hecho antes de que terminase la SS...Soy un desastre :herida:
Básicamente consiste en que haga una lista de cosas que supusiesen un "riesgo" por mi parte (vamos, que me arriesgue a hacer cosas nuevas), y que haga alguna de ellas los días pares, y no la haga los impares, para ver la diferencia.
La cuestión es que no termino de decidir qué cosas serían para mí "arriesgarse" :nodigona::nodigona:
Porque a veces noto que no diferencio los peligros de verdad de los que son sólo producto de mi mente...
Y en fin, no quiero cagarla aún más U_U
Por ejemplo, en el tema de salir sola, a veces dudo de si es bueno que salga por según qué zonas...Es que como tengo miedo, pues no diferencio si es un miedo "normal", o un miedo irracional (lo sé, todos los miedos son irracionales, pero en fin, espero estar explicándome).
Y así con cosas por el estilo. Intento pensar que no pasa nada, que no tenga miedo, pero a lo mejor sí debo tener miedo, ¿me explico?
Al fin y al cabo, es un mecanismo de autodefensa...
Y si aún encima de esforzarme, termino volviendo a tener problemas por idiota, pues la llevo clara...


En fin...Yo y mi defectuosa cabeza...U_U


Bueno guapetonas, voy a cotillear un poco por el foro, a ver qué se cuece :D


Os quiero :beso::beso::beso::beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

AH! que bien Marga.. no recordaba que tu peso lo dabas mañana .. ¿alfinal solo te quedas con el peso del martes,verdad? es menos follon .. si es asi Bienvenida al pesaje de los martes :lol:

Haber que tal le va Angela y a Qkina.. seguro que muy bien :)

Yo estoy con dolor de tripa.. pero no hay manera de hacer una visita al sr roca :duda:.. y lo necesitoo :lol:


Yo todavía no tengo decidido cual va a ser mi día oficial de peso, a las reuniones voy los martes, pero los viernes es cuando me pesaba en casa y lo ponía aquí junto con Dragona..... :duda::duda: tendré que decidirme.

Estrellitas hoy me dijeron que para el estreñimiento va de perlas comer una pera con semillas y todo (si suena raro pero me dijeron que es mano de santo) justo antes de acostarte. Si pruebas ya me contarás. :)
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Dunia yo tb tengo la sensación de que con pp como más que antes y que así será difícil adelgazar, pero está claro que el método funciona por eso lo cambiaron, yo la semana pasada bajé 500 grm, veremos mañana que pasa......ah, la primera semana me comí toda la reserva que son 49 pp, esta semana gasté 24 pp de la reserva, así puedo comparar.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

a ver yo no tengo la "sensacion" de que he comido mas, es que he comido mas...

desayune un tazon enorme de chococrispis con leche y un platano mediano
comi estofado de lentejas con verduras, mis picos y mi yogur
meredé un cafe con leche, un platano y un donut
y he cenado macarrones a la carbonara con mis picos y un helado de postre...esto no puede ser verdad :nodigona:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

:) Buenas noches!

Rosita ... aun me queda para perder el 10 de vista .. aunque no negare las ganas que tengo 8) , por cierto ya me contaras que tal te va con el tratamiento anticelulitico..veras que bien te notas en general .. ademas de reducir la celulitis notaras las piernas menos cansadas,la piel revitalizada y mas firmeza .. ayy yo tambien quiero! :beso:

Marga intentare comerme las semillas y todo.. y ya te contare.. realmente no sufro de estreñimiento aunque algunas veces si me siento muy hinchada y noto como que necesito.. pero realmente esto me pasa muy de vez en cuando.. pero vamos mas natural que esto nada! lo probare.. entre el bifidus y la pera .. :lol:

Dunia yo intentare comerme toda la reserva aunque sea esta semana para comparar que tal va comiendo toda la reserva y otra semana la mitad .. mmm heladito.. ya empieza apetecer! yo me he pasado el dia arreglando cositas en casa! que mañana ya comienza la normalidad y ya no da tiempo hacer todo ..

bueno reinas! espero que mañana estemos todas y empezemos con fuerza ¡os echo demenos!


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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