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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Dav tu no te preocupes por como hacerlo,el cumple al final es en algun sitio o en su casa?, tu me dices ven y lo dejo todo :lol::lol::lol: en serio, tu me dices donde estas y nosotros vamos,asi no perdeis tiempo en desplazaros a ningun sitio, evidentemente si quedamos a las afueras del centro de la ciudad, llegaré antes ya que puedo ir en coche :dientes:


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Buenos días!!!!
Dav, si hija si, ya con zapatitos... Así que ya tengo mis bailarinas de los lunes :D
Hubo bastante gente, la verdad, como unos 6 nuevos. Y fue curioso, me pongo a hablar con una chica y resulta que tb esta en el foro, es rakii1980, jeje el mundo es un pañuelo.

Eso si, la gente está un poco nerviosilla con el cambio, y la mayoría no se habían leido los libritos, así que preguntanto las mismas cosas de siempre, pero vamos, que ya sabemos como va esto.

Y me compré un libro de recetas muy chulo, por 19€, que tiene de todo, desayunos, comidas, cenas, postres y tentempies. Está muy bien, tiene recetas muy facilitas y buenas :D (no me llevo comisión, es que me ha encantado).

Hola Marga y Dunia, y a todas las demás que aun no estais por aqui.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Buenos días chicas!

Estoy muuuy cansadita.. ayer al final me fui a la cama a las 12:30 y esta mañana me he levantado a las 6:30 para ir al gym y resulta q el profe no ha vuelto todavia.. pero bueno.. la clase la ha dado una chica y tb me ha gustado mucho!

Como estais todas? con fuerza??


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Anda, pues ya me enseñarás el librito!!! La chica que estaba en el foro era nueva en las reuniones?? Es que hay una chica que por las cosas que cuenta a mí me da la impresión de que está en el foro, pero nunca me he atrevido a preguntarle, la verdad.

Hola marycris!


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Mat' date=' una cosita :coqueta: ya que tambien andas por adelgazar.net, pq no haces publi de mar alli para que la voten? :dientes:[/quote']

Buena idea! :up: Luego cuando entre desde casa busco el enlace y lo pego allí

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Buenos días¡¡¡¡ (por decir algo), ya de vuelta al redil, que ajcooooooooooooo¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ menudos días he tenido, ha sido un sin parar, todo el día por ahí, zampando y portandome mal, aunque hubiera podido ser peor.... :bate::bate::bate: ¡¡¡¡

veo que las kdds han sido geniales, era de esperar que siendo tan estupendas como sois lo ibais a pasar en grande :up: me alegro un montón y espero poder ir yo a alguna cuando sea....

marga no te preocupes por el día de peso, no te peses dos días a la semana si es mucho jaleo, con el peso de las reuniones si quieres hay bastante, al fin y al cabo es una semana también, no? y por cierto éste mes has ganado tú, me alegro un montón, era normal con lo mal que me he portado, ha sido catastrófico.

No he entrado porque no me funcionaba internes en casa, no sé que le habrá pasado, hoy no he mirado, pero cuando llegue lo vuelvo a mirar y llamo a ono haber que pasa ahí, porque no tenía conexión.....

ésta semana no voy a empezar con los PP, voy a hacer una desintoxicación a base de verdurita y caldos, porque la semana santa ha sido muy mala y quiero recuperarme, me siento como un globo de hinchada.

bueno nenis me voy a currar que tengo trabajo atrasado y vendrá el jefe..... :herida: hasta luego cocodrilas....


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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