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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Bueno, pero tu eso lo solucionas en una semana :anda-ya::anda-ya: no es problema para ti!!vale, pues ya lo tengo claro, ahora ya puedes ponerte las pilas para que la semana que viene quite en kilo negativo que hay en el cómputo global :pelea::pelea:


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

pick2 animate mujer que es más fácil de lo que parece, yo llevo unas semanas que he cogido peso más que perder, el verano no es lo mío, pero ésta semana ya lo he cogido fuerte otra vez, piensa que lo importante es empezar y cogerle el truquillo, y si pierdes poco a poco, más vale eso que seguir engordando...intentalo y si tienes alguna duda, estaremos aquí para ayudarte en lo que podamos... :beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola campeonas. Me paso para deciros que sig por aquí. Os leo pero no cuento nada porque estoy intentando pero sigo en plan vacaciones. La última vez que me pesé había cogido un montón de peso y me desanimé mucho porque tampoco me había pasado tanto, pero ahora estoy consiguiendo hacerlo un poquitín mejor. Como os dije, ya está aquçi mi hija y eso supone que soy un ejemplo a seguir con la dieta, osea que no me estoy pasando, pero sí que hacemos alguna comida extra y más ahora que estamos pintando y no me da tiempo a cocinar siempre que quiero. En fin que aunque no estoy dando peso quiero que sigais contando conmigo. El miércoles que viene prometo pesarme y volver a la formalidad completa.
¡Os estoy leyendo!eeeehhhh? :D:D:D
Animo a todas las que andan de capa caida, que lo nuestro no es carrera de velocidad, sino de fondo. Gana la que consigue llegar a la meta.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola cariñetes,

Antes de nada pido perdón, porque voy a ser un poco escatológica...

Estoy de un enfadadoooo :frito::frito::frito: si es que ya decía yo que no era mi día... Me he pasado todo el día hinchada como una pelota, en serio que pocas veces me he sentido tan... así. He intentado ir al baño por todos los medios antes de irme a pesar y nada, no llegaba ni al nivel de las cabras... total, que con mi tripa hinchada me he largado a pesarme. Medio kilo menos, medio. Estaba de un cabreado... es que jolin, no me he pasado salvo la noche del domingo y aún así creo que no me salí de mis puntos y luego encima una hora diaria de ejercicio... y la báscula me lo paga con medio mísero kilo!! He salido super desmotivada aún a sabiendas de que llevo desde el domingo por la noche con una medio indigestión, que seguro que es por culpa de la puta empanada. Total, que en la reunión me han recomendado las famosas semillas de lino dorado y las he comprado en el herbolario (ya alguien habló de ellas el otro día, verdad?) He entrado al eroski a comprar un par de cosas y cuando estaba entrando en casa (hace escasa media hora, eh?) he notado que iba a poder ir al baño... así que, como una loca desquiciada, he puesto la wiifit para pesarme (sólo para calcular la diferencia entre el antes y el después... ya dije que iba a ser un poco escatológica... y sí, soy una chiflada desquiciada) Bien, pues me he pesado, me he ido corriendo al baño, he conseguido mi propósito (bien!) y me he vuelto a pesar (esto sólo puede hacerlo una chiflada desesperada...) Pues pensaba yo que, aunque hubiera ido al baño, mucho no podía haber cambiado la cosa... pues... un kilo menos! sí señor, un kilo menos entre el "antes de" y el "después de" y a escasa una hora de haberme pesado en la reunión. Como me costaba creerlo me he pesado dos veces más y eso, la cosa oscila entre 900 gramos y 1,1Kg... ¿podéis creerlo? Pues me ha dado una rabia tremenda porque claro, yo esta semana quería estar cerquita del 107 y no del 109... :duda: y claro, ya hasta el miércoles que viene no hay peso... con el alegrón que me habría llevado viendo que había perdido más... Y eso sin contar que todavía no he terminado de deshacerme de lo que no me corresponde :pelea::pelea::pelea::pelea: ahora que... esta indigestión me las va a pagar... :pelea::pelea::pelea::pelea:

Klara, mi peso de esta semana es 108,9Kg (500 gramos menos) :pelea::pelea::pelea::pelea::pelea::pelea::pelea:

Más vale que la semana que viene haya sorpresa :grrr::grrr:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

:beso: Davara tranquila mujer! la semana que viene ya estaras en 107 ya veras guapisima!

Entre lo de ayer y hoy :( creo que no tardare en acostarme , estoy PLOF , PLOF , PLOFFFFF! me siento agotadisima , y sin ganas de nada .. y no he echo nada extraordinario , lo de siempre asi que no se que me pasa ... :cry:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Uy uy uy...como están las cosas por aquí!!!

Sólo puedo decir que ánimo a todas y me incluyo a mi tb que llevo dos semanas haciendo el patuco, y claro la báscula se revela.

Yo esta semana me estoy esforzando con los puntos y hoy empecé a ir al gimnasio siguiendo vuestro consejo. La verdad es que me ha gustado mucho, es un gym para chicas y el ejercicio consiste en hacer durante 30 minutos al día un circuito que combina step y máquinas. De momento no me duele nada pero mañana me temo que tendré unas agujetas del quince!!!
Espero que el martes que viene pueda ver una bajada en la báscula aunque aprovecho para preguntar:
Al empezar con ejercicio bajas de peso o por el contrario subes por el rollo de que el musculo y la grasa y no se que más???? por favor si alguien sabe algo del tema decidmelo porque si después de esforzarme voy a engordar necesito ir mentalizandome desde ya :frito:

Estrellitas guapa relajate no te preocupes tanto de los demás y cuidate a ti misma :beso:

Davara pero chiquilla tú que tenías en el intestino?? 1 kg es una pasada y sumado al otro medio que bajaste está muyyyy bien

Dunia guapetona yo quería adelantarte pero no así!!! ánimo

Klara como vas?? todavía podemos conseguir el reto yo no tiro la toalla.

Sonipa me alegra mucho leer que te ves y te ven más esbelta :plas:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

k2jx8j.gifComo estamos esta mañana, yo estoy euforicaaaaaaaaaa, y se que esto me pasara factura el martes cuando me pese, pero hoy no se que ha pasado , yo nunca me peso si no es un martes, y me he pesado hoy, estaba desinflada, no se, me encontraba libiana :lol::lol: y cuañ ha sido mi sorpresa cuando veo un 94.3kg (este no es mi peso klara, el mio es el de los martes) bueno, y me ha dado un subidón que pa que. Ahora espero que el martes siga estando este peso, o al menos no haya engordado mucho :lol::lol: , bueno, y si pierdo más pues mejor :lol::lol::lol::lol::beso::beso::beso::beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola a todas una preciosa mañana de jueves!!! que porque estoy tan contenta? pues porque la bascula me ha dado una alegria!! despues de 4 semanas sin dejar de rondar los 96, hoy, sin ninguna esperanza, despues del fin de semana con cris y de que ayer me vino la regla, me subo a la báscula y veo 93,9!!! si señoritas!! vale, como no me lo creia luego me he vuelto a subir y ponia 94, pero como yo soy asi y soy muy optimista me quedo con el 93,9, que me gusta mas.....

Voy a cambiar mi regleta, despues de 5 semanas o asi sin moverla :dientes::dientes:

Además chicas, esta terminando la semana!! y marga, esto hace que me queden 3,9kg para el reto, solo quedan 2 semanas, pero ayer me quedaban más de 5 kilos, asi que a 1,5kg por semana todvia se puede conseguir!! :lol: ¿tu como vas?


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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