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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

A las expertas en pp vereis, el otro dis le compre a la nana unos heladitos de crema de la marca bofrost, se llaman pulgarcito, y queria preguntaros si lo habia calculado bien, me salen 2.5pp la unidad y los valores son:
cada 100 grs.
prot.-> 4.5
hidratis.-> 23.5
grasas -> 22

Os cuento, no he pesado ninguno, pero son 40 unidades la caja y son 1200 g todos, asi que sera a 30 gramos cada helado. ¿he calculado bien?
:duda:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

hola chicas! pues mira.. estoy.. jodia.. la verdad... bien bien.. no estoy.. peeeeero la verdad es q tengo mas movilidad que ayer.. y he conseguido dormir bastante (muy interrumpido) pero he dormido.. asi q no me puedo quejar.. tenia la esperanza de que hoy estuviera como una rosa.. pero creo q no era muy realista...


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

:coqueta::coqueta::coqueta: has soñado en plan libidinoso o en plan que guapa y buenorra está Marga??? :lol::lol:

Esta semana yo tb estoy pre-regla, me toca el domingo como ahora soy como un reloj lo puedo calcular :D y digo yo, porque no te llevas unas barritas de cereales para media mañana? sacian un montón, yo compro en el mercawoman las que están rellenas de naranja, están muy ricas pero como son blanditas me las zampo en un ñasca, en cambio las de cereales me duran más, en la última reunión ww me compré unas de chocolate muy ricas por 3 pp y otras de frutas silvestres por 2pp muy buenas tb. Animo que seguro que esta semana la superas, tú el finde lo llevas bien y eso te da margen para recuperarte de los excesos.


He soñado que hablábamos por teléfono porque habíamos quedado en una casa rural y mientras te esperaba sacaba a pasear a unos conejos que no sé de dónde salieron :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:

Anda que!!!! :lol::lol::lol:
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Hola chicas, he vuelto.

Me he ido a buscar una ferretería en la que tuviesen soportes para la barra del armario, que se han roto, y nada, no hemos encontrado. Más suerte la próxima vez :S

También me he comprado un juego de tazas de café por si invito a alguien xDD

Pump, yo en verdad en teoría debería llevar tonos cálidos de labial, pero a mí el que más me gusta es el burdeos de deliplus, y el 28, y casualmente los 2 son tonos fríos.

Yuyuba, pues cuidao con las asesoras, que algunas tienen menos idea.... xDD Yo ya paso de preguntar, porque siempre me intentan meter dos o tres tonos más oscuros de mi tono de piel, porque "estoy muy blanca" ¬¬ xD

Marycris todavía te duele mucho? :beso::beso: ais pobreta

Voy a comer paellota :D


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Ya tengo la comida hecha, garbanzos guisados :) aunque los voy a dejar para mañana porque hoy hace mucho calor como para comer de cuchara, por lo tanto cambio de menú, estoy haciendo arroz con calamares, que ricoooo!!!

Mi peso esta semana se queda igual 109.9 kg, supongo que retenciones propias de la regla :(:( mal empiezo el reto veraniego :evil: Drago ya nos contarás como te fue a ti.

Sonipa 109.9 kg esta semana sin cambios.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Yo ya no estoy de bajón, que he subido? Pues sí, pero la semana que viene lo bajo todo. Los propoints me ayudarán. La verdad es que sí, teníais razón, el hecho de tener que estar pesando, puntuando todo, porque no te sabes las puntuaciones, pues ayuda a estar más pendiente. Hoy me quedan 12 puntos para merienda y cena. No está mal, verdad? :)

Oigan, y cómo se sabe cuando tienes que ir bajándote puntos en esta dieta?? Claro, como no han hehco publica la manera de calcularlo... ¬¬


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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