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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Soni también las medicinas que tomas te ralentizan el metabolismo' date=' además de que te mueves poco por tus circunstancias... Paciencia y sigue haciendo la dieta como hasta ahora, como tu has dicho parece que no estás a dieta y eso es bueno, aprendes a comer :up: . Ya verás como va dando sus frutos[/quote']
En eso tienes razón...Mi madre me repite constantemente lo de que no me muevo... :(

Esta semana no he salido demasiado, pero la semana pasada hice 36 bps, si mal no recuerdo...Eso serían 5,14 bps al día, es poco, ¿no? :herida:
¿Cuántos bps crees que debería hacer? Prefiero esforzarme con el ejercicio a cambiar de dieta...

¿Las medicinas que tomo ralentizan el metabolismo? :nodigona:
Eso no lo sabía yo, como dicen que los antidepres "modernos" no engordan como los antiguos...Pero vamos, que no sé mucho del tema ^^U


Gracias a ti también por tus consejos :beso::beso::beso:

Esta tarde/noche estoy de un insoportable...En casa están todos que no quieren ni hablar conmigo, como estoy de bajón soy pura negatividad :(
Gracias por vuestra paciencia, chicas...No sé cómo me aguantáis :porfavor::porfavor::porfavor:

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Soni, estoy con ángela en que deberías normalizar tus horarios, mas que nada porque se convierte en un círculo vicioso, tu lo sabrás más que nadie. Te levantas tarde (debes desayunar cuando te levantes, es cuando tu cuerpo necesita el alimento, aunque sea poco) se retrasan todos tus horarios y acabas acostándote tarde porque no tienes sueño, y el día siguiente no puedes levantarte cuando quisieras porque no has dormido suficiente. (se de lo que hablo, yo también soy bastante noctámbula, pero ahora mi "despertador" no perdona)
Prueba una semanita, a ver como te va. Aunque ya te han dicho, mejor que tu no te conoce nadie.

Rosita, que penita que Candela tambien tenga fiebre, debe ser una epidemia, no se ha salvado ni un bebé de gp :(


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Chicas, me cogieron en treemkt para probar los nuevos tes lipton, tienen unos sabores más ricos!!!
Anoche probé el de vainilla y caramelo, que bien huele! y después de comer el temptation (es de fresa y frutas de verano creo) La verdad es que siempre pasa, que huelen mejor que saben, pero están bastante buenos, que yo no soy mucho de infusiones. :D


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Eso espero Dav eso espero. Por cierto también me he comido una ciruela :nodigona:

Pues sí Transil esot se pega vía web o algo por el estilo.Mañana la llevaré al pediatra que hoy me a tocado a mí. Oye y eso de los tés cómo cuándo y dónde?


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Soni, estoy con ángela en que deberías normalizar tus horarios, mas que nada porque se convierte en un círculo vicioso, tu lo sabrás más que nadie. Te levantas tarde (debes desayunar cuando te levantes, es cuando tu cuerpo necesita el alimento, aunque sea poco) se retrasan todos tus horarios y acabas acostándote tarde porque no tienes sueño, y el día siguiente no puedes levantarte cuando quisieras porque no has dormido suficiente. (se de lo que hablo, yo también soy bastante noctámbula, pero ahora mi "despertador" no perdona)
Prueba una semanita, a ver como te va. Aunque ya te han dicho, mejor que tu no te conoce nadie.

Sí, me da a mí que lo voy a probar, a ver qué tal... :D

Yo es que no logro desayunar nada más levantarme, porque es cuando me tomo el antidepre, y lo acompaño con dos vasos de agua...Entonces el estómago se me queda como "encharcado" y no me apetece comer nada :herida:
Mañana me obligaré a tomarlo al levantarme, a ver qué tal.


Por cierto, ¿entonces me recomiendas los tés lipton? El de vainilla y caramelo me tienta muchísimo, pero es que he visto que la caja cuesta 2 lereles del ala, y jodó... :herida:
(Dirás que qué cutre soy XD, es que tengo un presupuesto semanal bastante reducido para mis "caprichos" de comida - léanse cosas como choripavo, yogures, comida integral...En fin, cosas que nadie más come en casa-).


Bueno preciosas, voy yendo para cama, a ver si mañana me despierto a una hora decente... :beso:


Os quiero, muchíiiiiiisimo :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Por cierto que llevo ya un montón de días pensándolo y nunca me acuerdo de preguntarlo. Alguna de las que váis a las reuniones me puede ayudar con la gía de restaurantes? no es que salgamos mucho a comer por ahí pero sí que vamos a tomarnos unas tapillas(que como sabéis aquí en Granada son la pera si sabes dónde ir) y luego no sé cono puntuar.


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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