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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Bueno chicas.. como ya os dige ya vuelvo a mi querida dieta! Y ya no hay descansos ni tonterías! Me temo que el peso.. no ha sido tan bueno como esperaba.. estoy en 91! Pero eso me lo quito enseguida! Un besico para todas


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

hola chicas buenos dias

por decir algo pq madre mia como cahe agua por aqui ufffffffffffffffffff.

dunia guapa mucha suerte con todo.
davara veras como algo si que has perdido :up:
bettiem que tal guapa?
marycris veras como volviendo al redil lo consiges guapa :plas:

yo voy a aprobechar a limpiar que no creo que podamos salir a la calle asi que algo tengo que hacer jajajajaja.

dunia donde vas a verlo?esque me quedo por ver dos bodas y el final jajajaja


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Buenos días!! :):)

Dunia cruzo los dedos para que todo salga bien :beso::beso:

Davara dale tiempo a los kiwis....de todas formas la putáscula hoy te va a querer, ya verás, te lo digo yo :beso:

Chao Bettie, hola kilos y bienvenida de nuevo Marycris :):)


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Buenos días guapas!
Felicidades con retraso a todas las mamis! Aunque sea una celebración comercial, a mí me encanta :coqueta: mi nene ha hecho en la guarde un marco precioso con una foto suya, y me han regalado un colgante monísimo que pone mami, que es como me llama el peque, y unas sandalias (es que mi maridín es muy detallista).
Dunia, mucha suerte con el piso y las plazas de la guarde, aquí han salido las del cole y mi peque tiene plaza en el que queríamos, bieeeennn! 8)
Tink, :beso:
Chicas, estoy bastante chof... es que hemos tenido un palo familiar gordo esta semana pasada, y estoy bastante echa polvo, además este finde ni he contado puntos, aunque tampoco me he pasado mucho, creo que como mucho habré agotado la reserva... enfin ya veremos.
Que tengáis todas un feliz lunes :beso:
Ah, Bienvenida Belen76!
:beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Hola a todas, ya se que estoy un poco perdida, pero con este rollo del carnet de conducir no tengo tiempo para nada y apenas toco el ordenador, pero hoy mi hija no tiene cole y pedí permiso en el trabajo, así que por eso estoy echando un ratillo por aquí.

Os voy a poner un antes y un después. Las dos fotos tiene justamente un año de diferencia y 12 kilos. La que estoy con la bufanda celeste es de febrero del año pasado para el DNI y la otra a finales de febrero de este año para el carnet de conducir y con los consejos de las potiadictas Soni y Bettie. Además así me ponéis cara.


[spoiler:348idip3]fotocarnetconcha33.jpg

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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