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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Mañana es mi día de peso y sé que no voy a bajar mucho, es más, a ver si no me quedo igual que la semana pasada....llevo unas semanas regular, me he puesto a reflexionar y no estoy siendo rigurosa, pero ni un poquito :nodigona::nodigona: para empezar llevo varios días sin anotar y eso es un gran fallo, sé que las comidas y cenas las hago bien, pero entre horas me permito muchos caprichos, me engaño a mi misma diciendo que como es una loncha de esto o de lo otro no cuenta, o si me como un par de galletas tampoco lo tengo en cuenta o unas lonchas de queso.....en fin, al cabo del día me he gastado en chuminadas buena parte de mis pp y sin tenerlo en cuenta.
Intento verlo objetivamente y sé que es culpa mía, mi yo interior intenta culpabilizar a los pp, pero en el fondo, sé que si me pongo a hacer dieta en serio, los pp me darían buen resultado como al resto de vosotras.
Estoy "pensando en alto" no quiero que mayo sea otro mes perdido sin bajadas o bajando muy poco, ya sé que es mejor bajar que subir y que hay que ir poco a poco, pero tb sé que tengo mucho camino por recorrer hasta llegar a mi meta y no pretendo recorrerlo en unos meses, pero sí quiero acabar el año consiguiendo por lo menos la meta que nos pusimos cuando empezó, bajar 2 kg/mes y así pesar 22 kilazos menos, sé que puedo hacerlo, me cuesta, porque soy muy inconstante, pero lo voy a conseguir.
Toma testamento!!


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Marga, yo en marzo estaba así... que si esta loncha de esto, que si una loncha de aquello, que si un trocito de nosequé.... y al final te habías consumido un montón de puntos en tonterías... Y bueno, propoints me ayudó a "empezar de nuevo" y contarlo todo... Es cuestión de ponerse seria...

Por cierto.... qué buenos están los chocolinos esos del mercadona!!! :o arrrrr :D helaitoooo xD


Bueno, a ver si os llega pronto el pedido y acabáis con la agonía xDD

Yo me voy a dormir, que mañana quiero madrugar para estudiar y eso :) que hoy al final no hice nada :S


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Marga, te entiendo, yo ando peleada tambien con la libretita de anotar pp, calculo más o menos por encima y esta noche por ejemplo he pasado olímpicamente de las cuentas (prefiero no decirte lo que he cenado :bate: )
Eso sí, intento por lo menos que sea una de cal y una de arena, y anoche cené special k con leche desnatada, que hambre tenía esta mañana :lol::lol:
Tu tienes una motivación muy motivante jajaja, y es que tienes el 9 a la vuelta de la esquina, así que piensa en ello y dale caña, yo quiero dejar atrás el 75 para dejar el sobrepeso, para mí será un hito importante.
Venga rechula, que tu puedes darle velocidad al asunto, y quiero verte a la de ya en una foto, que tengo unas ganas de conocerte... :beso:

Bettie, buenas noches, no te hemos dejado hacer nada por culpa de las poticonsultas :bate: pa nosotras! y :beso: pa ti


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Transil, no me excuses, porque en realidad si he estado en el pc es porque he querido xDDD

Pues nada, buenas noches a todas, y nos vemos mañana :D

Tu, tinkerbelia, deberías ponerte eh? ¬¬ luego cuando caigas en la cuenta te sentirás peor!!!


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Tamañana Bettie, gracias por tu consejo :up:

Transil gracias a ti tb, se que vosotras siempre estais ahí para dar ánimos, pero hay temporaditas que...... :frito::frito: yo tengo algo en mi contra, a pesar de que estoy muy pasada de peso todavía, yo me veo divina de la muerte y eso influye en mi estado de ánimo, me relajo y no pienso en todo lo que me queda por andar.
Esta tarde sin ir más lejos, he ido al centro y me he comprado unas sandalias ideales, son de tacón y se abrochan en el tobillo, el verano pasado babeaba por tener unas así, pero aparte de que no me abrochaban ni de coña, no me podía agachar bien para abrocharlas, claro ahora me veo bien, pero es un espejismo, esto para mí :bate::bate:

Tink guapa no lo dejes pasar más tiempo, ya sabes que luego es peor :beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

En cuanto a la foto, quiero esperar y cumplir lo que había dicho, cuando baje de 100 pondré el antes y el después, para mí es una motivación más, gracias por vuestro interés, cuando me conozcais os llevareis un chasco, soy una señora de casi 43 años :lol::lol::lol:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Marga, a mí me pasa lo que a tí xD Hoy mientras me depilaba he tenido un flash de verme regular, asique supongo que esta semana seré muy buena, pero claro, como normalmente me veo estupenda con mis 90 kilos, pues veas tú si estoy relajada XD

Ale, ahora si, buenas noches :D


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Pues si os va mejor esto que los cariñitos :bate::bate::bate::bate::bate::bate: para marga, tink y para mi tambien! Hombre ya, que queremos estar divinas y así no puede ser! que hay que perder kilos y ganar en cuerpazo! :guapa:
Marga, sandalias? :nodigona: mira que a mi tambien me encantan los zapatos... ahora me controlo con los míos y me vicio con los de mi enana, son tan monos... (y le caben tan poco tiempo :frito: )

Acabo de leerte marga, eres una chica de 43 años, eso de señora se lo dejamos a las yayas, que ya les para bien (bueno, mi madre no se como lo llevará :lol: )
Y Bettie, yo tambien, segun el espejo y el momento hay veces que me veo bien, y otras me veo peor. Los probadores de las tiendas adelgazan algo para que te veas bien con su ropa y te la quedes, lo tengo comprobado. Lo que es mortal son las fotos, siempre engordan! :frito:


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  • Mensajes

    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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