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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

pues yo estoy en 91 de cintura.. 115 de cadera...

¡Tía buenaaaaaa! :guapa::guapa::beso:
yo tengo 70 de muslos' date=' que tampoco está nada mal eh? :duda: Ya a reina no llego, pero a dama de honor de las jamonas, sí xD[/quote']
:lol::lol::lol:


Yo reconozco que últimamente estoy obsesionada con mi barriga... :frito:
Está horrible...Y bueno, cabe destacar que mi cintura estará en 99 cm, pero la zona de las costillas y el vientre me miden, respectivamente, 107 y 112, con lo cual...Tetrabrick total ;_; XD
Desde luego, cuando llegue a mi peso, si la cosa no ha mejorado demasiado tal vez me plantee una abdominoplastia o algo, aunque primero quiero intentar arreglar mi barriga con ejercicio... :nodigona:

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Pues os voy a poner las medidas de cuando empecé el gimnasio, que fue unos meses antes de empezar la dieta (noviembre de 2008) y pesaba 105 kilazos (llegué a ponerme en mayo de 2009 en casi 110 y ahí fue cuando empecé.

Vamos, que quiero decir q probablemente cuando empecé la dieta las medidas eran incluso superiores a las que os voy a poner originales, pero como no me medí, pues os pongo estas como referencia:


Brazo: 35 -- 32
Pecho: 114 -- 106
Cintura: 100 -- 92
Abdomen: 122 -- 101
Caderas: 144 -- 130
Gemelos: 47 -- 41 (esta medida es de enero, que el otro día no me midieron los gemelos)

Yo también he estado algo perráncana la semana pasada y no he apuntado todo lo que tenía que apuntar, pero esta semana estoy "retomando el control".

Pensad que es impepinable que a veces nos relajemos. Esto es una carrera de fondo. El martes es mi primer wachicumple. He perdido casi 18 kg, los 13 primeros en 6 meses. Desde Navidades me ha costado muchísimo arrancar, pero creo que estoy en el buen camino.

Así que os quiero ver a todas apuntando como locas!!!!!


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Qkiiiii :plas::plas::plas::plas:Bettie, jodó, tienes medidas de modelo :guapa::guapa::beso:



¡Por cierto chicas! Que quería comentaros una cosa y al final se me fue la olla...
Preciosuras de los madrileees :coqueta: ...¿¿Quién me adopta por unos días?? :$:$

A partir de una cosa que me dijo Dav se me ocurrió la idea de preguntar si alguna de vosotras podría hacerme un huequecillo en casa...Yo no pido comida ni nada, que eso ya me lo pago yo si es necesario, tan sólo pido un techo (no necesito ni una cama siquiera) :)
Y si es necesario hago las tareas de casa :) ¡Ah! Y no hago ruido :meapunto::lol:

Es que no tengo dinero para estar en hoteles...Y me da penita ir hasta ahí y no aprovechar el tiempo.
Sé que puede parecer que tengo mucha cara :$, pero...Si no lo pregunto no lo puedo saber :$


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Si sonipirri.... tengo medidas de modelo de saco de patatas XD pero seguro que al saco le pongo un cinturón y me queda moníiiisiiismo

Ay, me meo :lol::lol::lol::lol:

Nah, en serio...Lo digo porque estás muy proporcionada ^__^


Si es que aquí todas tenemos nuestras cosillas, al final de todo podemos sacar algo positivo :) Quien no tiene un cinturita envidiable, tiene unas piernas envidiables, o un pecho envidiable, o una proporción envidiable, o una carita envidiable :D:coqueta::)


(A ver si esta cutre-reflexión ayuda a algunas a ver lo positivo de sí mismas :beso: -me incluyo, aunque sigo sin encontrar algo envidiable en mí XD-)
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Hola wapunas!!!

Jo, no os pongo mismedidas pq aqui no tengo metro... A ver si luego me animo y las pongo :D

Menudo día de trabajo más tonto, tengo bastante, pero ninguna gana de hacerlo... pero en 10 minutos me voy a casita :)

El concierto de Alejandro Sanz fue una pasada, muy chulo, hasta el guitarrista se emociono y rompio la guitarra :o

Bueno chicas, que me las piro. Besos.


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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