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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Buenos dias!!!

Subidon subidonnnnnnnn!!! como hacia el neng, que hoy estoy en 88.9, asi que -1.200. Que contenta estoy por dios... eso si menudo desayunaco q me voy a dar ... Por cierto creo que influye q el niño me ha vaciado de los dos cantaros lecheros dos minutos antes de pesarme... jaja


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Buenos días¡¡¡¡ lo que me he podido reir, sois la leche¡¡¡¡¡

veo que anoche no fuí la única que pecó......me zampé dos napolitanas de jamon y queso del mercawoman...... :nodigona: me pasé 5 puntejos de mi saldo......

los chicles, yo soy capaz de zamparme un paquete en un rato, y luego pasa lo que pasa el sr. roca pues eso paso mucho tiempo en él......visto de otra manera es un buen laxante, no? :lol::lol::lol::lol:

Dunia:

SIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII vamos a poner nuestras energías positivas :porfavor::porfavor::porfavor::porfavor: menudo chollazo¡¡¡¡¡¡¡¡

nenas os dejo, voy a enviar un presupuesto urgente.... :beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Por cierto a ver si me dais alguna idea para hacerle de comer al niño, a veces se me acaban , la verdad. Le encantan las sopas, las lentejas y to eso, la verdura menos, se la trituro en las sopas o si son trocitos d pimiento y tal si se la come.

Gracias...


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Yo conel gimnasio , en un primer momento parecia que no tenia hambre, pero cuando me ponia a comer algo se desataba la marabunta, por dios... que hambre me daba , y eso que llegaba a casa a eso de las once y media de la noche... tanto daba.

Por cierto marycris, no se si fue a raiz de tus piernas, pero hoy he soñado q las mias se parecian a las tuyas, jaja, q mas quisiera!


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

DUNIAA SIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

jaja

Davara.... :nodigona::nodigona: Creo que cuando acabe perdidos será el fin del mundo (tal como lo conocemos, al menos xDDD) jajajaja El final es la semana que viene no???

Bueno, vengo con un cabreo que es que no tiene nombre.... Daeva, me pasaste y con creces.... porque creo que todas conocéis lo cachondo que es mi cuerpo cuando se acerca a los objetivos clave... como por ejemplo perder de vista el 9.... Pues nada... La semana pasada perdí 100 gramos.... hoy he engordado 100 gramos.

Estoy en 90, 2 :frito::frito::frito::frito:

¡Con lo bien que empecé! :cry::cry::cry::cry:

Bueno, al menos ha sido poco :(

He abierto un post para recopilar canciones buenrolleras que suban el ánimo.... se admiten sugerencias XD


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Bettie , no te desanimes, llevo cuatro dias haciendolo estrictamente, no tenia reserva ni nada en los dos ultimos de la pp, y llevo dos dias siguiendolo al pie de la letra sin saciedad y con la flexi. Paso de los hidratos nocturnos, me hago cremas para cenar yalgo de fruta con yogur. Yo restrinjo a la noche , q me hago mi comida , con el maromo al mediodia es mas dificiil.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

:) Me alegro mucho por tí Daeva, parece ser que la saciedad era el problema, pues ya sabes, eso esl o que tienes que controlar. Hombre, yo esta semana no me he pasado de puntos, pero yo que sé, el jueves comí chino, el viernes comi pizza, y el finde picotee algunas cosillas...todo puntuado, sí, pero son cosas que no debería comer.

Aún así, llevo dos semanas que ojo, esto pone de mala leche a cualqueira eh? Si sigo así no llego al reto de verano, y yo quería!! :cry:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Yo conel gimnasio , en un primer momento parecia que no tenia hambre, pero cuando me ponia a comer algo se desataba la marabunta, por dios... que hambre me daba , y eso que llegaba a casa a eso de las once y media de la noche... tanto daba.

Por cierto marycris, no se si fue a raiz de tus piernas, pero hoy he soñado q las mias se parecian a las tuyas, jaja, q mas quisiera!


Yo comer.. comería.. pero es q no tengo las fuerzas para hacerme mas cena! Jeje
Ayer llegue a las 11 o asi.. y claro… me hice una ensalada y arreando

Oye.. q mis piernas están bien, no lo dudo.. pero aun tienen mucha chicha eh??
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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