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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Buenos días¡¡¡¡ menudo día feo que hace hoy....

internés me vá como el culo, tarda un montón en cargar las páginas...

ésta mañana me he pesado y no me gusta el resultado que está teniendo ésto, a medio día me volveré a pesar, porque me acababa de levantar :herida:, creo que le voy a dar de tiempo a la pp hasta que acabe el mes, ahora que el domingo tengo la última comunión y podré hacerlo bien a partir del lunes, aunque he estado consumiendo la reserva los domingos de comuniones y luego el resto de semana nada, pero aún así voy a poder contar a partir del lunes todo lo que me como con exactitud, si a finales del mes no he perdido nada, me pasaré otra vez a la flexi, no tengo ganas de perder más tiempo, creo que es un buen plan, pero para las que empiezan de 0 a hacer la dieta, las que llevamos más tiempo con la otra el cuerpo se había adaptado a comer menos y ahora no reacciona como debe, o eso creo yo vamos, es como que al principio se pierde antes pero si no estabas haciendo ningúna dieta o la estabas haciendo mal, ahora al seguir las pautas de la +18 pues ésta no puedes perder de igual modo, no sé si me explico en todo éste rollo que he puesto.... :duda: , en fin ya me contareis.... :beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Yo lo que creo es que, aparte de lo que tú dices, que nuestro cuerpo estaba habituado a comer menos... todas pensábamos que esto iba a ser la leche y que los kilos se nos iban a caer a diario... y bueno, no es así... yo aún le daré margen... pero estoy desanimadilla.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Ya he dejado a la negri en la pelu :meapunto: me ha armado un pifostio al ver a un perro por la calle que casi me deja sin brazo :pelea::pelea:(digamos que siempre la llevo por sitios donde no hay perros, tiene mucho caracter la jodía enana :pelea: )


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

A mi la PP no me termina de convencer, ya vere como es mi 1º semana, lo estoy haciendo perfecta, con las pautas, los minimos, y me voy a comer solo media reserva... :duda:
Pero vamos, que si veo que no bajo ni la primera, hastaluegorl! :D yo me vuelvo a mi flexi+18 :D


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Hola, Buenos dias!!!

Yo ya me he pasado a la flexi, es lo que deciis, si veniamos de comer menos, ahora al comer mas por mucha hisotria con las fibras el cuerpo es sabio , se ha amoldado a lo anterior y engorda o mantiene, y si ademas como yo , me como la reserva y uso la saciedad pues no te digo...


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Es eso, esperábamos la leche en lata, y luego pos mira, no es pa tanto. Yo a ver qué pasa esta semana .... y la siguiente..... creo que voy a aguantar hasta que acabe mayo con la pp...La verdad es que a mi se me hace más cómoda, por el tema de que mi problema era que llegaba la noche y me acababa pasando algún punto casi todos los días.... ahora con la reserva no hay problema...

Pero la verdad es que no sé, las primeras semanas tuve pérdidas espectaculares, y ahora... :S no sé.... Será una racha... digo yo xD

Pero como dice Dav, yo también estoy un poco desanimadilla


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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