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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

chicas sabeis si van bien las platafromas bibartorias esas de hacer ejercicio?

esque estoy pensando en cojerme una para mi cumple y nose ya he estado biendo unas cuantas y queria saber alguna opinion mas.


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Marga, pues aún nos hemos cenado, nos liamos viendo el programa de los chuchetes de cuatro, salió un perrete precioso pero un poco cabroncillo, lo que pasa es que estaba traumatizado el pobrete mio... Y luego estuvimos viendo al pim pam toma lacasitos por Internet, anda que... :lol::lol::lol::lol: El caso es que nos estamos haciendo ahora unas pizzas caseras... y como decía, no me hace mucha gracia, creo que me estoy pasando con los hidratos... el martes comí pasta... el miércoles cené sopa de pasta y ayer cenamos pasta en un italiano... mal vamos, me temo... :(:(

Marga, una buena planificación es la clave del éxito, me alegro de que lo tengas tan controlado para mañana. Has tenido un mal día hoy, verdad bicho?? Se te notó ausente, esta tarde estaba preocupadilla :nodigona:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Transil' date=' si te sirve de consuelo, yo nunca tengo planes para el finde XDDDDDD me he vuelto más casera que los tomates del anuncio xD[/quote']

Yo llevo así casi año y medio. Por cierto, hoy mi pequeñeca ha cumplido 16 mesecitos, que mayor! :coqueta:

Marga, lo tuyo si que es organización, seguro que cumples el plan, que tu eres mu buenísima! :D

Nosotros hoy hemos cenado pitas (yo una) con ensalada y pollo a la plancha con ras el hanout (lo ví en aldi y lo tuve que comprar, está muy bueno, me recuerda bastante al curry pero algo diferente)

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Kilos, lo de las plataformas ni idea, a mi siempre me han parecido un poco timo (la moda de ahora) y son carísimas no?

Dav, me encanta la pizza casera mmm! yo este fin de semana a cenar cereales, que toca comer en casa de los papis y sale carete...


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Nosotros tampoco solemos hacer muchos planes los fines de semana, pero mira este se nos han juntado fiestas y amigos, que hay mejor que eso?????y sobre todo cin estos amigos.

Transil que rápido crecen verdad?¿?¿?¿?Quñe casualidad que hoy he estado hablando con la chica del centro de estética de cuando nació Candela.


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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