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***** reto grandes pesos *****

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Hombre, a lo mejor de aquí a que tengas que salir se te asienta un poco el cardado y eso.... y es otra cosa, como tú dices. Una vez te pongas el vestido y te maquilles verás como es otra cosa!

A la próxima, cuando vayas, llevate un recorte o algo del peinado aproximado que quieres, te ahorras estos disgustos XDDD Yo por eso prefiero peinarme yo, aunque sea algo sencillo, porque si encima de sacarme los cuartos me dejan hecha un cuadro me cojo un disgusto que pa que XDD

:P

Pero también es eso, a lo mejor lo ves más exagerado porque vas sin arreglar :D


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Va mujer, verás que sí, una vez que te veas al completo te verás genial :)

Yo estoy deseando que se case mi hermano para llevar tocado xD (qué tontería eh? xD)

Voy a comer, que le de tiempo a Betto a hacer la digestión, que al as 6 entra a currar hasta las 6 de la mañana u.u'


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hola chicas

mat espero que se asiente tu peinado y te veas bien,ademas esque basta que nos queramos ver dibinas para que algo se nos tuerza,ya nos contaras.

bettie lo que comentas del curro de betto es verdad algunos podian dedicarse a trabajar y dejar de tocar los coj.... a otros que es lo unico que hacen,en la empresa de mi marido tambien pasa eso gracias a dios a mi marido no pero bueno.

referente a lo que leistes ayer en facebook si hija se que no debia haberme pesado pero ya sabes lo hice y que mal me quede pq haciendo lo bien no habia perdido nada:frito::frito::frito:espero que mañana me compense aunque no espero nada y eso junto a otras cosillas que tengo por hay me vajaron el animo y hay sigo(haber si mañana lo levanto un poco) si es cierto que me tocaba ayer la regla haber si me vaja.

bueno voy a descansar un poco que hemos estado en la playa y ufffffffff que paliza con las niñas madre mia.

donde andais todas!!!!!!!!!!!!!!!!


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Kilos, tienes que copiar de Mat y tomarte lo del peso de una manera más relajada. Si esta semana no has bajado nada, pues la que viene bajarás más ;) Y si no, pues no pasa nada, hay que ser constnate, la constancia es la base de esta dieta, y tarde o temprano se ven los resultados :D Yo hoy itnentaré comer más ligerito, y compensar un poco lo de ayer...

Me acabo de llevar un susto con el congelador.... bueno... toda´via no se me ha pasado. Lo he descongelado, porque me ha saltado la alarma de que se estaba descongelando, y bueno, tenia un montón de hielo y he aprovechado para quitárselo. por fuera de la nevera estaba caliente y todo -supongo que el motor. Ahora también está la alarma y el motor caliente, peor bueno, supongo que hasta que coja la temperatura estará así... tardará un buen rato supongo... espero que en unas horas se normalice, porque lo he dejao como los chorros.... Y como se me estropee ahora el congelador, la liamos :S :(


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bettie espero que no seha nada lo del congelador.

tienes toda la razon me voy a tener que relajar con la dieta y ya esta pq no puedo estar comindome la cabeza todas las semanas,haber mañana lo que dice la putabascula y si por lo menos me quedo igual pues bueno contenta estare.


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  • Mensajes

    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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