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***** reto grandes pesos *****

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Buenas noches chicas!!!
Kilos muchos ánimos guapa, verás como se soluciona todo :up:

Qkinaaaaaaaaaaaa!!! que alegría leerte por aquí, ojalá encuentres pronto el camino de vuelta a la normalidad, en cuanto al trabajo, no desesperes, seguro que algo aparecerá. No nos dejes, te echamos de menos.:beso:

Bettie sabia decisión la de ajuntarte con Betto y arrullaros mutuamente :grin:

Mat mucha paciencia, a ver si te curas pronto y vuelves a tu rutina, que tal estás llevando la dieta?? estás siendo buena chica??

Daeva como sigue el sr. Daevo?? seguro que como casi todos los hombres está siendo un enfermo horrible :lol: espero que todo vaya bien y enseguida pueda incorporarse a su rutina.
Daeva te estás portando bien?? yo esta tarde estuve en casa y conseguí ser buena, sólo comí fruta para merendar, a ver mañana que me cuenta la putáscula, no espero nada bueno, porque la semanita ha sido desastrosa, pero por lo menos a ver sino he subido, llevo desde el domingo por la noche portandome bien, ya sé que no es lo correcto, pero esta semana que empieza para mí, prometo ser buena, tengo que conseguir mi reto de agosto.:grin:


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Pues soy buena hasta por la tarde, hoy he hecho palomitas al microondas... me engaño porque digo que son para el niño , pero muchas serian para el, luego come cuatro y yo cuatrocientas. Pero bueno fuera de eso na mas... creo recordar. Y alguna galleta sin azucar e integral de chocolate tipo barquillo que venden por aqui... la misma excusa, pero creo que voy mas o menos bien esta semana.


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La dieta bien marga, estoy comiendo poco porque como mi chico me hace de comer y a mi me cuesta mucho trabajo ir a la cocina con las muletas así me tiene controlá. Estoy aburrida todo el día y muerta de hambre, pero mira mejor así porque si no me voy a poner como un zollo y me acostumbro a comer menos.

Tu brazo que tal?


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Daeva es un gran paso conseguir metas cortas, como ir día a día controlando nuestra ansiedad, a ver si poco a poco hacemos desaparecer al monstruo que llevamos dentro :lol:

Mat mi brazo ya está genial, me alegro de que vayas controlando para no convertirte en un "zollo" :lol::lol::lol: nunca había oído esta palabra, me parece muy graciosa


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Buenos días brujillas!!

Ayer retomé Dexter por fin!!

Y el fin de semana que viene (no éste) a lo mejor vienen mis amigas de Badajoz, jijij, me hace mucha ilu!! Lo iremos concretando a lo largo de la semana, a ver si sale...

Ayer estuvimos en el metadona haciendo compra por fin. Habéis visto unos nuevos helados que hay junto con los chocolinos?? Son de fresa y plátano!! Los compré porque me llamaron la atención, saben como a petit suise, no están mal, aunque me esperaba más. Lo bueno es que sólo son 1 punto cada uno!!!

Mmmm y qué más... ah! sí! :meapunto: Hoy toca tarde felina... la bruja de la calabaza se vendrá a comer a mi casa y pasaremos la tarde parloteando y felineando porque vamos a ir a ver a los gatuchos de una amiga que está de vacaciones, jijij.

Voy a poner los menús...


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Bettie no lo se' date=' el medico de cabecera puso en el parte de baja como duración 15 días, espero que sea menos...[/quote']

Jurl... pues que sea menos,y si no, que esos días pasen rápido....

Buenos días a todas!!!

Señor de SEUR.... traigame mi ordenador!:pelea:

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holaaaaaaaaaaaaa¡¡¡¡¡

que tal estais chicas?, yo estoy un poco perdida, lo siento....

marga me alegro que el brazo ya lo tengas bien, menos mal que has ido al fisio, sino por la seg. soc. ya ves tú que plan

bettie, haber si te traen el ordenador pronto.....ya nos contarás.....

davara, he leído lo de los helados, una amiga que trabaja en mercadona dice que todos los de la tienda que los han probado se van patas p'abajo, que están muy buenos, pero es lo que tiene.....voy a tener que comerme un par haber si me hacen el msmo efecto, ya nos contarás, bueno creo que son los que dices por la descripción,.....

marguchi el otro día me acordé de tí, nos fuimos a una cala, que un amigo decía que era normal, pero que más lejos había un trozo de nudismo, pues no, dónde estabamos habían también tíos en pelota.....que risa y que bien me lo pasé.....

ahora está la segunda parte de ponerme yo al sol, estoy toda llena de ronchones del sol, que me pica como un condenao.....

encima ésta mañana me he levantado con escozor en mis partes bajas, y he ido al médico porque no me podía aguantar, es infección y me ha dado un antibiotico y un antihistaminico, me voy a la farmacia a sacar la receta y espero que se me pase pronto, ha sido una putada, porque a parte del dolor y molestias, teníamos ya todo preparado para hacer un día de quad, a pasear por la montaña y comer por ahí con bocadillos, pero así pues nos quedaremos en casita.....

ahhh, el lunes fuimos a investigar una cala para ir otro día, y vimos una ruta para hacer senderismo, y estuvimos por la montaña, la ruta marcaba 0,7 km. nos pegamos una sudá de miedo, y el pobre dragoncete iba todo sudado y encima con las muletas, pero nos vino muy bien para bajar un poco el desfase que llevamos.

chicas he leído también que hay algo de mal rollo, por trabajo y enfermedades varias, espero que se pase pronto y estemos todas buenisimas de la muerte y se solucione pronto los problemas laborales que andar por aquí....ésta crisis es una puta mierda.....

mañana nos vamos al pueblo de mis suegros, ellos llevan allí ya una semana, me dá miedo las comidas y cenas porque paran en tremendo, pero por lo menos nos relajaremos un poquito, porque no hacemos ni el huevo.....

besukis reinas moras, haber si luego paso otro ratito....


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Hola dragoooorl. Pues yo ayer me tomé uno y no noto de momento nada... Están buenos, pero tampoco matan... prefiero comerme un frigopie por 2 ppts... que están más ricos. Estos saben como a petit suise, ya digo, no están mal, pero me gustan más los diabolinos, que los chocolinos no los he probado...


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  • Mensajes

    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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