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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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hola chicas

tink cielo siento por lo que estas pasando y como te dicen lo que necesita es hecharte en falta mujer madre mia que sin vivir.

marga felicidades por esa vajada y la quisiera para mi que haciendolo bien hasta coji:sad:.

bettie guapa que tal? ya veo que tu mami esta pachuca espero que este
bien.

dav felicidades por esa vajada,y siento lo de tu tia y lo de la gatita que pena.

soni :beso::beso::beso::beso:me alegro de que tu hermano este bien cielo.

mat bueno piensa que si estas 10 dias mas asi sera para recuperarte mejor cielo.

dragona me alegro de que hayas cojido el todo por los cuernos con la dieta guapa.

yuyuba que tal va el embarazo?

angela como me algro de qu estes al pie de la letra con la dieta que bien !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

seguro que me dejo a muchas perdonar:nodigona:esque no me acuerdo de mas.

bueno a nosotros ya solo nos queda hasta el viernes para estar por aqui despues vajamos a casa y luego ya vuelvo para la boda,pero bamos que el viernes ya a la tarde vajamos a casa.


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Marga, ¡enhorabuena!

Tink, ¡¡¡sal de ahí ya!!! De verdad, con lo tonta que soy yo que no me considero nada orgullosa, yo en tu lugar ya habría salido de ahí... Aunque estés acostumbrada a oirlo, no es normal lo que te dice tu abuela, de verdad que no lo es. Es muy fuerte que te diga que no te quiere en SU casa porque su hijo está por encima de ti... muy muy fuerte. Yo no sé mucho de tu situación personal y por qué tienes que vivir con ella, pero si tienes una sola oportunidad de salir de ahí, no puedes perderla. Creo que la única forma de librarte de esa situación, de abuelas, tíos y tías que no te quieren en su vida -o no todos los días- y que te amargan la existencia de forma tan injusta es irte, buscarte un medio de superviviencia (un curro, de lo que sea) y entonces empezar tu camino. Ahí ya podrás sacarte el coche, estudiar... lo que quieras! Pero con un colchón de estabilidad, o de cierta estabilidad... Joder, es que de pensarlo me cabreo y todo, nena, que ahora que empieza el curso y el carné y todo te diga que te busques otro sitio para vivir... De verdad que es muy fuerte.

Si todavía tienes oportunidades de irte con tu tía y trabajar para ella, yo la aprovecharía sin dudarlo. Un empleo es el primer paso para luego pasar a alquilar una habitación o un pisito y ser ¡por fin! de verdad independiente.


Chicas, ya me he hecho con la Too faced de Sephora... me doy miedito...

Jo, lo malo es que no sé si pueda aprovechar lo de los gastos gratis de Elf, porque tengo la cuenta a 0 -ha dado la casualidad de que todo el dinero lo tengo en efectivo- y no puedo ir a ingresar al banco... joooo...


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¡Ah, no he fichado!

...pues... yo ya pensaba que habría vuelto a las tres cifras y me estaba dando con el bate... la cosa no es para tirar cohetes, pero al menos no es tan mala, "sólo" 500gr más que cuando la dejé en enero...

96,9 kg.

Me he empeñado en que son 97 (para empezar con un poco de redondeo) pero no, porque da igual cuándo y cómo me pese me da lo mismo. Así que ya está, ése es el peso.

Me da mucha rabia estar tan atrás, con todo lo que yo había conseguido... Jo, debería estar ya como Bettie, con el buen ritmo que llevaba cuando empecé... Pero en fin, de nada vale lamentarse. Lo que hay que hacer es ponerse ya!

Esta tarde a lo mejor me voy a averiguar... es que he encontrado un folleto en el buzón de un gimnasio low cost super grande por 19,90€ al mes (se supone que fitness y actividades incluidos, claro). Si de verdad es así quizás me lo plantee. Es que el polideportivo supongo que va a ser mucho más. Del poli me tira mucho la piscina, que la idea de ir a nadar de vez en cuando me flipa, pero claro, pa tener abono serán 40€ o cerca y sin abono pues tendría que pagar el aeróbic y la piscina por separado y no sé... Bueno, voy a echar cuentas y eso...


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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