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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

estrellitas, a mi también me pasa, no peor no es que baje poco a poco si me encanto subo de peso :evil::evil::evil: , ahora si que el reto de navidad lo tengo que conseguir voy a hacer todo lo que esté en mi mano para hacerlo, lo prometo :porfavor:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Dragona , pues si da una rabia hacerlo bien y que las bajadas no sean como quisieramos .. pero bueno tambien ay que decir lo bueno , almenos ya llevo 8kg perdidos y bajando -aunque poco- pero bajo , con otras adelgazo mas , pero la fuerza de voluntad la perdi en el camino y lo que recupero rapido al mismo tiempo lo recupero .. asi que dentro de lo que cabe GENIAL!

Monipenix , muy buena tu bajada , ya veras que no sera solo esta la unica semana de esta bajada si no que tendras semanas , las que bajaras igual de bien ya lo veras! :beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Buenos días chicas!

Qué tal ese sábado?? Yo me he levantado a las 11 y he ido a comprar un par de cosillas y en un ratito supongo que comeremos... pero resulta que me ha llegado el regalito de la porra de marduran, que la gané yo, y me he hecho unas fotos para enseñarlo en el post de los regalitos. Pues resulta que la foto me la he hecho con una cámara que hacía muchos meses que no cogía y me he encontrado con una foto del 9 de marzo, mes en el que aún no había empezado la dieta, la empecé 2 meses después más o menos. Y me he quedado flipada... así que quería poneros las fotos de hoy y esa foto del 9 de marzo para que veáis los cambios... De todos modos puede ser que en esa foto se me viera aún más gorda o que en las fotos de hoy yo me vea favorecida pero... no sé, juzgad vosotras mismas:

P1030777.JPGP1030834.JPG

Hala chicas, besitos!


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

GUAUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU! SI :plas: que se te nota madre mia! la carita la tienes mas alargadita , que guapa eres JODIA!

sales genial en las dos , aunque en la primera aun no estuvieras a dieta estas tambien muy guapa si esque la que es guapa es guapa , verdad ? :beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Que guapa y que envida mas sana me das!!!!!!!!!! Se te nota bastante el cambio ya, cuando podre colgar yo una del antes y el despues?

Puedo colgar una de cuando estaba delgada, y otra de ahora :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol: pero al reves no :cry::cry::cry::cry:

Felicidades Davara sigue asi guapa!


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

rosaaaa tiempo al tiempo , ya veras que te veras monisima y nos colgaras miles de fotos ! he leido por ahi que estas embarazada? llevo un lio con los embarazon tengo ya 3 amigas embarazadas! y mi marido diciendome que quiere ir ya a por el peque :frito: jjajaja no le hago comprender que quiero tener un peso normal , antes de quedarme , porque sera mejor para mi y para el bebe , pero es cabezon como el solo .... :lol:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

rosaaaa tiempo al tiempo ' date=' ya veras que te veras monisima y nos colgaras miles de fotos ! he leido por ahi que estas embarazada? llevo un lio con los embarazon tengo ya 3 amigas embarazadas! y mi marido diciendome que quiere ir ya a por el peque :frito: jjajaja no le hago comprender que quiero tener un peso normal , antes de quedarme , porque sera mejor para mi y para el bebe , pero es cabezon como el solo .... :lol:[/quote']
Que no estoy embarazada estrellitaaaaaaaaaaaaaaaas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Habras leido que voy a intentar ir a por el niño, pero que estoy embarazada? NO NO. Todavia :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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