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***** reto grandes pesos *****

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Buenos días¡¡¡¡

Bettie, espero que se solucione pronto y esté todo mejor....

estrellitas, vosotros a disfrutar del embarazo y ya verás como pronto se te van los mareos y angustias......:)

marga de momento voy controlando, no sé hasta cuando, espero que ésto siga así, porque sino no sé que haré ya.....ya son demasiadas las veces que he empezado "en serio" y me he reído demasiado.....en fin.
Que os vais el domingo?, ya lo tienes ahí......pues sí, lo mejor es que te peses el día de antes y así sabrás exactamente con qué peso te vas, y lo más importante es que disfrutes de tus vacaciones que os lo mereceis.....y luego ya contarás y perderás todo lo recuperado.....

Qkinaaaaaaaaa, haber si haces como tu hermana y coges al toro por los cuernos, somos unas pocas las que habíamos hecho un paréntesis y ahora estamos con más fuerzas.....

Tad, pues si la semana pasada fué un desastre haz borrón y cuenta nueva, no puedes estar compensando, a lo hecho pecho, así que empieza de nuevo y verás como mejoras, porque sino estarás calentándote la cabeza de que debes puntos y eso crea ansiedad, por lo menos a mi....

pumpk, que ya no te queda ná, para las vacaaaaaaasssssssss....vas a algún sitio?....

bueno nenas, me voy a currar un poco que en nada seguro que está el jefe por aquí.....


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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yo no hice novillos.... eso si, fue un poco caotico, no llegué a los puntos... pero bueno, eso no cuenta, yo si los puse, jejejeje.

Pues no lo tengo claro... son las fiestas de mi ciudad, tambien quiero ir alpueblo de mi abuelo, que es su cumpleaños, y quiero darme una vuelta por Segovia, ver a algunos amigos, pasarme por la universidad a arreglar algunas cosillas.... no tengo claro lo que haré, porque además seguro que me toca estudiar, me han enchufado un curso a una persona que tiene más experiencia que yo (vamos, lo que suelen hacer), por lo que me tengo que poner al día y no tengo casi tiempo, asi que..... Luego en octubre si me he cogido un viajecito a las islas, a descansar un poco....


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Buenas noches chicas!!

Qkina holaaaa guapa!!! que alegría saber de ti, no nos abandones, tienes que ponerte las pilas, fijate en la otra hermanísima que se ha puesto en serio y a por todas!!! te seguimos echando de menos. No me quiero acordar de lo que duele la tendinitis calcificada, hace menos de un mes que la padecí, pobre Qkino, ojalá se le cure pronto, yo estuve una semana a calmantes cada 4 horas y no me pasaba el dolor, me sugirieron que infiltrarme, pero al final me lo solucionó el fisio, te lo recomiendo, aunque primero preguntad si es apropiado para él.:beso:


Hola Marga!!!!!!! Al pobrecico mío le están pinchando desde el viernes en el culete, y con eso y los calmantes va mucho mejor. Le han puesto el brazo en cabestrillo pero, como ya le duele menos, pues se lo pasa un poco por donde yo te diga. Encima, esta mañana se ha tenido que ir a París a un curso, y no vuelve hasta el jueves por la noche, así que las dos inyecciones que le quedan no se las pondrá hasta el viernes y el sábado. A ver si no hace mucho el cabra, porque es el hombro derecho, y necesita el brazo para coger apuntes y esas cosas. El día 10 vuelve a tener médico, y le dijeron q lo mismo le mandaban a rehabilitación o fisioterapia, a ver que nos cuentan.

Yo estoy ya super en serio dietilmente hablando, a ver que tal se porta el jueves la putáscula. He consumido algo menos de la mitad de la reserva, y no pienso tocarla más de aquí al jueves.

Hola Drago!!!!!!! Cómo va todo? Cómo está el Sr. Dragón?
Estrellitas!!!!! Enhorabuena super-mami!!!!!

Por cierto, que es probable que tenga más tiempo para el foro, me parece que me echan del curro....
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Tad, pues si la semana pasada fué un desastre haz borrón y cuenta nueva, no puedes estar compensando, a lo hecho pecho, así que empieza de nuevo y verás como mejoras, porque sino estarás calentándote la cabeza de que debes puntos y eso crea ansiedad, por lo menos a mi....


No si yo no me quería pesar porque no quería que la báscula me diera un susto pero al final nos encontramos en la habitación, ella me miraba fijamente y me decía pesate, pesate total que lo hice y mi sorpresa es que adelgacé 400gr...desde luego esto no hay quien lo entienda porque la semana pasada me pasé un poco el sabado y engordé 600 gr y esta adelgazo 400gr en fin...que mi peso actual son 85,8 voy a cambairlo en mi regleta y creo que tb tengo que ponerme una estrella no? ahora me leeré las bases del reto jaja
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Hola a todasssss!!!

He estado perdida estos dias, me fui al pueblo de mi madre, aprovechando que solo estaban a tres horas y media en tren porque con el niño en la guarde el ir a Barcelona casi cada mes se ha acabado.
He leido muyyyyy por encima lo que habeis escrito y queria mandar muchos animos a Bettie, Davara, Soni, y SAudade... a ver si todo cambia o por lo menos llevamos mejor lo mas triste , pero mucho animo.
La dieta fatal , pero deciros que cuando mis amiguillas de Graná se vayan el domingo me pongo en serio total. Ayer me comi dos trozos de unos hojaldres que trajeron de guarroman y subi de peso... en cuatro dias mas de dos kilos, en fin...
Un besote!!


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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