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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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soni cielo anda que no vas a tener que poner despertadores' date='yo que si no suena el despertados me despierto de sobresalto es una cosa que me pasa siempre.[/quote']
Sí, es que no sé qué me pasa, de verdad...Supongo que es porque no consigo dormirme hasta las tantas, o porque últimamente sueño mucho y no descanso nada, pero vamos, que no es la primera vez que tengo este tipo de horario y no tengo ningún problema con el despertador... :herida:
En fin, ¡será cuestión de acostumbrarse!

bueno y referente a mi peso he de deciros que tengo-500g asi que ya he llegado a los 14kilos menossssssssssssssssss estoy muy contenta chicas.

:plas: :plas: :plas: :plas:

Kilos' date=' las clases bien, esperando que no me manden plagiar a Monet :grrr::lol:[/quote']
XD
A ver si te mandan plagiar a Miró...No sé si tendrá cuadros complicados, la mayoría que he visto parecían dibujos de niños de cinco años...-.-
Será que no entiendo de arte, porque yo es que intento buscarles el significado y acabo partiéndome yo sola XD


Por cierto chicas...Menuda le pasó a mi madre el otro día... :lol:
Veréis, una compi del curro le pasó una canción por el móvil que básicamente dice una y otra vez "negros de m****a", y dice muchas burradas y tal...Pero bueno, que es en plan coña, mi madre se lleva genial con la gente de color :D Lo que pasa es que le hizo gracia, y se la quedó en el móvil.
Pues resulta que el otro día, en la parada del autobús, estaba al lado de un grupo de negritos, y mirando las músicas para el despertador, va y pone sin querer esa...
¡LOL! XD
Yo me descojonaba cuando me lo contaba :lol:
Y claro, le dio hacia atrás al móvil, pero el suyo es de esos que le tienes que dar a stop primero, porque sino se queda el reproductor puesto...XD
Pues nada, ella contándome que lo tapaba como podía, y que al final tuvo que apagarlo XD
La coña es que ¡no lo oyeron! Porque luego uno le sonrió XDD

Vamos, llegan a entenderlo y hacen un linchamiento XDDDD

Contado no tiene mucha gracia, pero es que yo me la imagino allí toda apurada peleándose con el móvil (se lleva fatal con la tecnología) y me parto... :lol:

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hola quecas :D veo muchas buenas noticias: kilos ha bajado, Lady Paz ya entra - aunque sea a presión- en unos vaqueros que se compro hace mucho tiempo, la gente planea compras...

Yo hoy estoy desganada, resulta que la comida de "cumpleaños" de Betto se ha aguado un poco, total, porque ha venido su hermana, que es falsíiisima y porque hoy betto está super raro, no sé que le pasa, epro está de un seco y un contestón, con lo dulce que es.... no veáis la que le ha montao a su madre porque le ha comprado dos camisas - preciosas por cierto - del corte inglés u.u'

Gracias por las felicitaciones nenas :)

Yo voy a ver si hago algo productivo o algo, estoy bastante desganada, la verdad :(


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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