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***** reto grandes pesos *****

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Buenos días chicas!!

Ya estoy aquí! :meapunto:

Ayer no entré porque tenía que terminar de ver Dexter... Diossss, qué voy a hacer ahoraaaa :cry::cry:

Y nada, decir que aunque me porté bien durante la semana, he cogido 400gr... en fin, que estoy otra vez en 86,4... estas cosas desaniman un poco, la verdad... pero si soy sincera conmigo misma sé que me estoy pasando bastante con la fruta y que últimamente varío muy poco... así que mi reto para esta semana es variar más... y para hacerlo, anoche cené sopa castellana... mae mía, hace fresquete, pero no como pa meterse una sopa castellana entre pecho y espalda... qué sudores! :lol::lol::lol: Y hoy me he traído arroz con huevo y tomate... una de mis comidas preferidas y que pocas veces me permito comer... porque el arroz me estriñe mucho. En fin... eso, que seguimos trabajando en ello...

Sonipa,

+0,4Kg
86,4Kg


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Buenos días a todas!

Paso rapidito a saludar, que me voy al Gym (si, vuelvo al gym... a ver si me dura) y después al ginecólogo.

Angelitis, ya te lo dije, pero ENHORABUENA al cuñaito! Y me sumo a lo que ha dicho Marga. Te mereces cuidarte. Ponte las pilas, coñe!
Drago, no sabes cuanto me alegro de que todo haya ido bien. Ahora paciencia con los suegris y a recuperarse. :beso:Escolares varias: yo hace ahora dos años que decidí acabar la carrera (me quedaban 4 asignaturas) y fue la mejor decisión que he tomado en los últimos tiempos, junto con el carnet de conducir :D. Cuesta volver después de muchos años sin estudiar, pero se puede y merece la pena.
Dav, yo sé que tú has cogido peso para darme ventaja... Sie s que eres un sol! :burla:

Un besote enorme para todas!


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Davara, tú lo que intentas es picarme, maldita! XDDD A ver si consigo pillarte :S nos separan 800 gramos de diferencia XD ¬¬ te sigo!!

Por cierto, me has dado la idea, yo también voy a comer arroz con huevo y tomate... mihihi XD

Ya he vuelto. La asignatura guay, no tiene examen, es bastante creativa y de trabajar un poco día adía. Eso está bien para no juntarte con todo al final. Lo malo es que hay exposiciones en grupo, y todo el mundo o me cae mal, o no les conozco.... así que me he acabao poniendo con cierta gente que me da un poco de repelús.... odio los trabajos en grupo ¬¬ Pero bueno, será soportable. A ver qué pasa mañana y el jueves :D


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Hoy es mi día de peso y...........................después del despiporre vacacional he bajado 1.7 kg, me quedo en 108.6 kg :shock::shock: estoy muuuuuuy contenta, ahora a seguir bajando, sin prisa pero sin pausa, quiero llegar a fin de año dejando las tres cifras atrás y estoy decidida a conseguirlo.


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Dav ya lo hablamos, esta semana variando que es gerundio y el lunes subidón, subidón :up:

Bettie ojalá todas las asignaturas fueran así, aunque la parte de trabajar en grupo se nota un pelín....que no te gusta demasiado, ánimo que tu puedes con eso y más, sabes por que??? porque tú lo vales :smile:

Qkina ya nos contarás como te fue si las agujetas te dejan mover los dedos sobre el teclado :lol:


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Buenos días wapas!!!

Gracias a todas, sois unos soletes :-D:beso:

Drago, me alegra mucho que haya salido todo bien :beso: para los dos.

Marga, Qkina, hoy parece que lo he cogido con fuerza, a ver si me dura coñe, que parezco tonta... :bate:

Dav, esos 400gr te los quitas en nada, la semana que viene vas pa'bajo seguro :-D

Bettie, me alegro que te guste la asignatura, eso es bueno.

Alina, pobre, tomate el día con toda la calma que te permitan tus bichejos :)


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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