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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Marycris !!! gracias chiquitina por darme ideas para comer verdura , leyendo tu post hasta se me hacia la boca agua mmm , jejejej :lol:

Sonipa , hola BIENVENIDA :) , una mas que bien !!!! haber si entre todas hechamos a patadas a los kg de aki :herida::lol: , he visto que has perdido un kg en 3 dias , me alegro muchisimo , :beso:

Klaritaaaaaaaaaaaaaa !!!! que eres un solete , siempre dispuesta ayudarnos , gracias chata ! 8)


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola a todas yo tb soy de las de grandes pesos y me encantaría formar parte de vuestro reto si es posible todavía.
Yo empecé la dieta el 14-4-09 con un peso de 135 y me peso todos los martes, la primera semana perdí 2kg, la segunda 0.5 kg y está semana pasada perdí 2.300kg!! la verdad estoy encantada y muy motivada.
Por favor Klara si puedes incluirme en vuestro grupo te lo agradezco un montón pues me anima mucho saber que no soy la única que tiene que perder el peso equivalente a otra persona :D:D

Espero vuestra respuesta y os agradezco a todas las que escribís en el foro por los ánimos y consejos que dais, yo hace años fui a las reuniones WW y parte del exito a mi juicio, son las reuniones, la terapia de grupo, en este caso no nos reunimos pero sabemos que estamos todas ahi, rodeadas de expertas que nos ayudais con las dudas y nos dais moral al ver vuestras regletas.

No me enrollo más besos a todas :beso::beso::beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola Marga, bienvenida al grupo!!! por supuesto que te apunto!!! aqui estaras como en tu casa, yo estoy encantada de apuntaros a todas, asi nos animamos unas a otras.

Te apunto ahora mismo, pero me vas a tener que perdonar porque no lo puedo publicar hasta que mi hermana termine un trabajo en su ordenador.... tiene una explicación: yo uso un mac, y no tengo el boton de imprimir pantalla, con el que subo las fotos, asi que lo puedo guardar, pero hasta que no esté en el otro ordenador, o en el del trabajo, no puedo actualizar la tablita en el post :coqueta::coqueta: si alguna sabe cual es el botón "imprimir pantalla" en un mac, que me lo diga :lol::lol: (es que es nuevo y no lo controlo mucho todavia, como estoy acostumbrada al windows....)


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: para estrellitas y klara gracias por atender tan rápido mi solicitud, eso si es rapidez y no cuando vas a cualquier institución a gestionar algun asunto :plas::plas:

Klara no te preocupes por añadirme a la tabla el lunes, martes o para la semana que viene, yo ya estoy encantada de participar en el gran reto de conseguir pesar algo menos de tres cifras, diooos ese día no sé que va a pasar, hace como 12 años que son los que tiene mi hijo, que mi cuerpo no pesa menos de 100kg. y son muchos años.

Por cierto estoy muy contenta porque esta tarde estaba sola y aburrida en casa y ya me había comido un heladito (eso sí 0% grasas) y la cosa prometía así que me fui de casa a pasear, le compré una camiseta muy mona a mi madre para su cumple y ya volví a casita con menos ansiedad menos dinero.
Chao!!


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Ya está la foto actualizada!!! A ver si se apunta alguien más.... que tendré que volver a ponerla :lol::lol: pero no me importa, cuantas más, mejor...

Oirme chicas (bueno, mejor leerme), se me está ocurriendo que podiamos animar este "club" un poquito,no? ¿que os parece? se admiten ideas... a mi se me había ocurrido ponernos todas las mismas estrellitas cuando las vayamos consiguiendo, o ponernos algún dibujito especia cuando lleguemos a retos que nos pongamos nosotras... no se, algo asi como: "la que baje 10 kilos que se ponga un monigote que lo represente"... no se, algo propio de "nuestro reto grandes pesos", ¿que os parece? algo que pueda aparecer en la firma de todas las que estamos aqui...


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

:up::up: Klara gracias por tu trabajo ya aparezco en la lista oficial de grandes pesos y además ostento el dudoso honor de ser la "más pesada" 8)8)8)

Me parece una idea genial que vayamos premiando o distinguiendo nuestras bajadas con estrellas o lo que os parezca bien.

Como tengo muchos kgs. que perder yo me pongo metas cortas y accesibles porque si pienso en el total me da un bajonazo y creo que nunca lo voy a conseguir.
Para mí sería buena idea poner metas más o menos parecidas para todas e intentar ser las primeras en alcanzarlas, con el reconocimiento que ello conllevaría, por ejemplo la que lo consiga antes, puede llevar en su firma algun avatar que lo acredite o algo similar.
Todo lo que sea motivación extra yo voto síiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Yo tambien voy poniendome metas "cortas" aunque tengo siempre mi regleta con mi meta final (la del gatito) y la otra para los objetivos a corto plazo.... la primera fue el 10%, ahora estoy con la de bajar de las tres cifras... a ver cual será la próxima....

Y no te desanimes porque el camino sea largo, yo sólo pienso en que tengo que hacer 4 veces lo que he hecho hasta ahora, y como no ha sido tan malo, pues es más llevadero pensarlo....

A ver que opinan las demás, a ver si entre todas decidimos qué hacer....


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

¡Hola de nuevo pisiosas! :beso:Estrellitas, ¡gracias por la bienvenida y la enhorabuena! :beso:
Yo tampoco soy muy forofa de las verduras.......¿Sabes que se me ocurrió ayer? Abrir un post, algo así como los retos semanales que hay siempre, pero de verdura, para ir probando recetillas y ver formas de que nos comamos la verdura sin que sea una obligación :P
¿A ti que te parece?
Marga, ¡bienvenida! ¡Qué de kilos te has quitado ya, enhorabuena! :):beso:
Haces muy bien en salir cuando te ataque la ansiedad, si yo pudiera haría lo mismo :up:Klara, a mí se me está ocurriendo una idea con eso de las estrellitas y demás...Voy a trastear un poco con el photoshop, a ver qué sale :):beso::beso::beso::beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

¡¡Madre mía!!, la que se ha liado aquí en estos dias que no he escrito nada, me encanta!!!!

En primer lugar, Sonipa y Marga: Bienvenidas a este rincón de "pesitos pesados", ja, ja. Ya veréis cómo os ayuda un montón estar aquí entre nosotras.

No sé de quien fue la idea de abrir este post, pero desde luego que lo considero un exitazo por una razón que para mí es esencial: yo me puedo sentir a gusto en cualquier otro de los que hay en el foro, pero aquí especialmente porque somos todas (vale Wanda, tú eres una excepción, ja, ja) de pesos parecidos, vamos que vemos las tres cifras cuando nos subimos a la báscula. Ah, bueno, yo las perdí de vista esta semana.

Klara, sobre la idea de los monigotillos me parece estupenda. Haz sugerencias que yo tengo la cabeza espesilla.....


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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