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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Pero Carmeli tú no sabes que esto es como una consulta de psicólogo?? aquí entre todas ayudamos a resolver problemas o por lo menos intentamos minimizarlos, espero que todo esté mejor ya, que tal te ha ido con la putáscula esta semana??


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he tenido problemillas en casa y no he estado con animos, no vi esta semana a mi chiquitin y eso me pone triste,:-( es lo malo de padres separados, pero ayer coji y me fuy a verlo:smile:
Chicas se que no devo pero hoy me subi a la putisculilla, tenia la sensación de que iba a darme una alegría, y asi ha sido, -1,100 8)esta semana me lo estoy currando beti me puse el cuentapasos en el móvil y mi sobrina me dejo la manta de la play2 aun no la domino pero me gusta, en cuanto a la dieta, creo que antes no la estaba haciendo bien pues calculaba las cantidades y claro hay estaba el error de bajar tan poco, por cierto Felicidades por tu boda

Beti , Kilos, Dunia : felicidades por esa bajada.
Transil: pobrecita minitransil como tiene la boca, que le pones para que se le alivie??
Alina el carro esta muy bien, pero no veo a tus peques
Drago: eso suele pasar , si estas gorda que por que no te pones a plan que tal y cual y cuando estas en ello que si asi no se hace que si esto no se come, en fin nadie mejor que tu para saber lo que te conviene.
Dav: como andas, estas mejor? En cuanto a esos gramos ya veras que pronto los pierdes, por cierto hoy en el trabajo me acorde de ti, vi una bolsa con un gato negro y digo anda mira como el de Dav
Soni wapa: mi meta en la vida es ser feliz es dificil con los problemas que nos traen los hijos y los que no son los hijos, pero si por lo demas soy feliz
Goldenneli
: bienvenida al foro


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Carmeli, me alegro mucho por esa bajada!! Se necesita un poco de tiempo para ir ajustando bien las pautas, pero luego es pan comido!! Y siempre que quieras aquí estamos para que nos cuentes cositas!!! Nos escuchamos, nos damos consejos... o simplemente nos acompañamos... es lo bueno :) Qué ilu que te hayas acordado de mi!! jijij

Marga, sabes que te quiero con amor y locura desenfrenada :coqueta:


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Carmeli enhorabuena por esa bajada!! :plas:así da gusto, no te he entendido lo que nos dices de que calculabas las cantidades....como es eso? que es lo que has cambiado??
Hablando de cambiar la foto del avatar sigue siendo tu pequeñin?? seguro que sí, que guapetón que es!!


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Como os dije ayer nos han instalado R y ahora tengo chorrocientos canales de TV, pues bien, Margo se los está recorriendo todos, uno por uno.....que rollo, encima no puedo protestar porque yo estoy en el sófa, en el salón, pero con el portátil encima, se supone que no le estoy prestando atención a la tele, pero yo estoy a todo o eso intento :lol: por algo soy mujer


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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