***** reto grandes pesos *****

[Davara 0]

Kilos, mantennos informadas de las pruebas de la peque, pobreta, tan chiquitita y siempre de pruebas y médicos... Y tú haces muy bien, a coger el toro por los cuernos!! Con el ritmazo que llevas!! No puedes dejarlo ahora!! ánimo!!

Bettie, me has dejado pof... me gustaría poder decirte algo que no te hiciera llorar, sino que te hiciera sonreir y tirar para adelante... con esto y con todo

[kilos 0]

dav ya os ire contand pq mañana voy a contarle todo a la pediatra asi que haber y si no me hace las pruebas me voy a un privado.

y si eso es lo que mas me duele que la pobre esta todo el dia de medicos:(

esque llevo la semana pasada y lo que llevo de esta que pico de todo y cuento por encima y eso no puede ser.

[Bettie 8]

bettie y tu de tu betto que seguro que te esta ayudando mucho!!!!!!!!!!!!!!

La verdad es que sí, esta semana está siendo el paraíso con él cerquita

Kilos, mantennos informadas de las pruebas de la peque, pobreta, tan chiquitita y siempre de pruebas y médicos... Y tú haces muy bien, a coger el toro por los cuernos!! Con el ritmazo que llevas!! No puedes dejarlo ahora!! ánimo!!

Bettie, me has dejado pof... me gustaría poder decirte algo que no te hiciera llorar, sino que te hiciera sonreir y tirar para adelante... con esto y con todo

No es eso, mujer! Esque yo estoy más blanda que una caca de pavo.... Y no sé, estoy enfadada conmigo misma, por no poder cambiar las cosas que me hacen sentir mal.

Bueno, por hoy dejo de daros la tabarra ... Voy a cenar y a ver Modern family en inglés... toy mejorando mucho

[мαяgα 0]

Hola, holitaaaaaaaaaaaaaaaa!!!

[Miko 15.101]

Ves' date=' pues yo, Miko, NO estoy haciendo WW. A partir de hoy diré que estoy intentando comer sano. [b']Pero es que me es imposible cumplir los mínimos de pescado semanales... es que no como a gusto. Y mira que lo intento. Hace tres días o así, hizo betto un plato de pescado super rico, puntué el pescado a saciedad, porque es lo que me tocaba, pero estoy segura de que no cumplí, porque es que no pude tomarme ni la mitad del plato. Ese es mi problema en parte. Jamás y digo JAMÁS desde hace un año he cumplido las pautas al 100%, y va sobre todo por el pescado y a veces por la verdura.

y sí, dav, parte de la culpa de este alien que me posee es de la frustración dietil, pero no es todo. Y al final unas cosas se suman a las otras, y llevo un tiempo con el ánimo por los suelos. No sé...

Yo no suelo decir estas cosas, ya sabéis, pero es que cada mensaje que dedicáis para explicarme y tal... es que no puedo, me echo a llorar. Estoy vulnerable últimamente por mil razones, y esto me frustra mucho.

Voy a intentar poner mis menús en el post - al menos de vez en cuando. De todas maneras, ya os digo, no lo hago bien, porque no cumplo algunas pautas. Chimpón.

Por cierto, no me tomo nada a mal, gracias Miko y Dav por responder

Hola Bettie,

puede que en España sea diferente, pero yo las únicas pautas que tengo, son las pautas saludables, vamos, las de toda la vida, las de la Flexi tb, calcio, grasa, 5 de fruta y verdura ....... No sé qué pautas tienes tú, porque yo lo del pescado no lo he oído nunca.

Se trata de comer variado y el pescado entra tb. dentro de esa variedad, pero no hay mínimos ni de pescado, ni de carne, ni de pasta, .....sólo hay que cumplir las 5 pautas saludables que son unos mínimos a cumplir para todas las personas, no sólo por las wachis!!!!. Es más, conozco gente que no puede tomar productos lácteos , gente alérgica a la fruta, gente que no puede hacer deporte........ y siempre nos olvidamos de una cosa fundamental, tenemos que disfrutar comiendo. Si el pescado no es de tu gusto, no te agobies, si puedes lo comes una vez a la semana y si es imposible, olvídate del pescado!!!! Que no sea un obstáculo en tu camino, por favor!!!

Bettie, has conseguido un montón. Si puedes seguir, sigue, si quieres parar, para, pero no dejes de apuntar lo que comes, aunque sea sin puntuación. Esto te puede parecer una tontería, pero no lo es. Le ha ayudado a mucha gente en períodos de "reflexión" y tú puedes ser otra al que apuntar sin puntuar puede ayudar. Decidas lo que decidas, no dejes de apuntar, vale????

Eres un sol en este foro!!! No dejes de brillar!!! Un besote

[CAR_MELI 1]

Me encantan los consejos de Miko,

Kilos: espero que salgan bien las pruebas de la peque. Marga: hola wapa que tal margo y tu?

[мαяgα 0]

:sad::sad: Bettie siento llegar tarde, estoy completamente de acuerdo con los consejos que te han dado las compañeras, en especial Davara y Miko.
Yo tb echo mucho en falta a la Bettie diva del potingue, a la más buenorra de todo el foro y a la creadora de necesidades oficial, ojalá nuestras palabras te sirvan para encontrar esa fuerza que a veces nos falta, no te dejes ir, tú eres una persona positiva y optimista, las que te conocemos hace tiempo sabemos que es así y queremos ayudarte a expulsar al alien y que vuelva nuestra Bettie, mucho ánimo, mañana puede ser el primer día de una nueva etapa para ti, tú puedes y tú lo vales :beso::beso: y por si no te llegan :beso::beso::beso::beso:

[мαяgα 0]

Dragoooooooooooo felicidades por tu bajada!!! estamos siendo muy buenas chicas, por lo menos, hemos cambiado el sentido de la flecha, ahora hacia abajo y sin freeeenoooooooooooooossss!!

[Bettie 8]

Hola Bettie,

puede que en España sea diferente, pero yo las únicas pautas que tengo, son las pautas saludables, vamos, las de toda la vida, las de la Flexi tb, calcio, grasa, 5 de fruta y verdura ....... No sé qué pautas tienes tú, porque yo lo del pescado no lo he oído nunca.

Se trata de comer variado y el pescado entra tb. dentro de esa variedad, pero no hay mínimos ni de pescado, ni de carne, ni de pasta, .....sólo hay que cumplir las 5 pautas saludables que son unos mínimos a cumplir para todas las personas, no sólo por las wachis!!!!. Es más, conozco gente que no puede tomar productos lácteos , gente alérgica a la fruta, gente que no puede hacer deporte........ y siempre nos olvidamos de una cosa fundamental, tenemos que disfrutar comiendo. Si el pescado no es de tu gusto, no te agobies, si puedes lo comes una vez a la semana y si es imposible, olvídate del pescado!!!! Que no sea un obstáculo en tu camino, por favor!!!

Bettie, has conseguido un montón. Si puedes seguir, sigue, si quieres parar, para, pero no dejes de apuntar lo que comes, aunque sea sin puntuación. Esto te puede parecer una tontería, pero no lo es. Le ha ayudado a mucha gente en períodos de "reflexión" y tú puedes ser otra al que apuntar sin puntuar puede ayudar. Decidas lo que decidas, no dejes de apuntar, vale????

Eres un sol en este foro!!! No dejes de brillar!!! Un besote

Miko, yo tengo entendido que hay que comer pescado al menos 3 veces por semana :S ...

Lo demás lo llevo bien: el agua, el calcio, las grasas, las frutas... las verduras hay días que sí, y días que no. Pero voy a hacer por incorporarlas a mis cenas, que es donde mejor me pegan y más fácil me es tomarlas. Y a ver qué pasa... Si quitamos lo del pescado, cumplo las pautas practicamente todos los días...


Gracias por los ánimos marguchi

[мαяgα 0]

Gracias a todas, yo estoy muy contenta con mi bajadita, espero poder seguir así, aunque el reto de navidad casi lo doy por perdido, seguiré intentandolo hasta el final.

Kilos que penita lo de tu peque, ojalá salga todo bien y consigan una solución pronto para sus problemas, cuando sepas algo sobre los resultados, porfa, cuentanos algo, sabes que aquí somos como una pequeña familia y nos gusta saber que todos sus miembros están bien. Mucho ánimo con la dieta, ni se te ocurra pensar en dejarla, con el ritmo que llevas!!! el domingo queremos una bajada, así que ponte las pilas yaaaaaa

Por cierto, antes se me olvidó comentar que al igual Kilos, yo tb he tomado nota de los consejos, siempre se aprende algo nuevo con vosotras, sois una ayuda imprescindible :-D