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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Aquí nunca nieva :( con lo bonita que es la nieve, bueno, no me quejo, aquí no tenemos temperaturas extremas y eso de agradecer, tanto en invierno como en verano. Me gusta mucho mi tierra, se me nota un pelín.....

Pumpink holaaaa!! te echamo de menos por aquí, supongo que el motivo de tu ausencia es el trabajo, muchos ánimos que ya te queda nada para tus vacaciones de diciembre :beso:


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Esta noche toca fútbol, el derby por excelencia, yo no soy futbolera, pero un partido así no me lo pierdo, me encanta el ambientazo de los bares y cafeterías, los piques entre los clientes de distintos equipos, yo soy del Barça y vosotras??? vamos a polemizar


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si, ,a mi me encanta la nieve :dientes: en todos los aspectos además, incluso cuando se atascan las carreteras y tienes que ir a 10km/h.... no se, me encanta. Además, es probable que hoy me tenga que ir prontito a casa.... con el sueño que tengo, la nieve es una excusa perfecta :dientes:

pues la verdad es que mi ausencia tiene que ver con el trabajo, si, pero tambien con el cansancio acumulado que tengo, y las pocas ganas de hacer cualquier cosa.... sólo tengo ganas de que termine esta locura y finalicemos los proyectos que quedan pendientes, y poder descansar, dormir 3 días seguidos, sin pensar en nada, solo en dormir con mis gatuchos... bueno, y ahora en la nieve :-D


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Esta noche toca fútbol' date=' el derby por excelencia, yo no soy futbolera, pero un partido así no me lo pierdo, me encanta el ambientazo de los bares y cafeterías, los piques entre los clientes de distintos equipos, yo soy del Barça y vosotras??? vamos a polemizar[/quote']

Marga, hasta para eso tienes buen gusto xDD Yo también soy del Barça... aunque desde que estoy con Betto, estoy mucho menos futbolera, como a él no le gusta, y a mi no me gusta verlo sola.... Eso sí, el mundial nos lo tragamos juntos, y al final hasta le cogio el gusto xDDD

Davv, sigues viendo Dexter? aWWWWW qué chulo el capítulo dehoy :D

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Pero de que equipo esta noche?? o en general:duda:, si es en general pues de mi betis, recuerdo el ultimo partido de la temporada pasada y las entradas estaban baratas fuimos atonio, mis hijos, mi hermano, mi cuñada y yo, yo estaba alucina era la primera vez que veia un partido, jamas vi un ambiete igual,:shock: aunque ese dia bajo a segunda, me lo pase muy bien,:fiesta: supongo que aqui todas las semanas sera igual, pues cuando no es el betis es el sevilla, mi yerno es sevillista y se va 2 horas antes para el campo por el ambiente.


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Mamis, esta semana voy a ser muy buena, voy a poner mis menús todos los días - o a intentarlo- y a puntuarlo todo, todo y todo :D

Esta noche, como hoy ya he comido la verdura que tocaba, voy a cenar tortillita de atún... así como pescado... Una duda que tengo.... Compré atún en escabeche, porque, aunque sea escurrido, me gusta el sabor que deja.... pues el otro día - hace tiempo ya - me dio por puntuar la lata... y sale a 4 puntos una latilla de mi*rda :S ¿Creéis que está bien? :S Porque si es así, las tengo que gastar y no comprar mas xD


(Bettie hablando de la dieta, como si este foro fuera un foro de dietas... :anda-ya: jajajaja)


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Esto es un hecho sin precedentes, algo inédito.......nosotras hablando de dieta :lol::lol:

Bettie yo consumo el atún al natural, está claro que no sabe tan rico como en aceite, pero te acostumbras, con esto te quiero decir que no sé lo que puntua en escabeche, pero en aceite una lata grande creo recordar que eran sobre 10 points más o menos.


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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