***** reto grandes pesos *****

[saudade 0]

Jejejejeje

Tampoco es que esté obsesionada con la planificación, que conste, pero me conozco y yo sí lo necesito. Otra cosa es que planifico con cierta flexibilidad y así, si cambian los planes o no me apetece cocinar o lo que sea cambio la cena de un día por la de otro. Pero si no tengo una idea previa o planificación, acabo comiendo lo primero que pillo y ya sabemos lo que eso significa. Además, cuando me propongo seguir un menú me pongo a cocinar con tiempo para comer a su hora, pero si no, llego a casa, estoy cansada, me pongo a hablar con mi chico o con el ordenador porque tengo hambre pero estoy muerta de cansancio y no tengo ganas de cocinar y cuando acuerdo son las tantas y "uff, qué tarde, ahora no me voy a poner a cocinar esto" y acabo comiendo mal y además, mucho de eso, porque tenía mucha hambre (si me hubiera hecho la cena en condiciones, preparo una verdura o una ensalada y ayuda a saciar más).

Otra cosa que me pasa es que tengo que obligarme a levantarme antes para desayunar en casa y aprovechar el descanso de media mañana para tomar algo, porque si no, acabo tomando un café y la comida de medio día nada más (no tengo posibildad de merienda) y cuando llego a casa tengo un hambre de esas que no esperan. Supongo que también es porque a medio día no tomo menú completo, sólo medio menú (que es el importe que me dan en tickets) y se nota al final de la tarde, jejeje. Tampoco me cojo, por ejemplo, un plato de verduritas salteadas o ensalada verde porque eso sería toda la comida, así que si tengo que tomar medio menú suelo tirar más de segundos (lo que significa que verdura, poca).

En fin, chicas, que es todo cambio de hábitos y de chip...

[saudade 0]

Bettie, lo de la inspiración es en serio. Sé que has tenido una mala época, porque aunque no escribía os seguía. Pero me refiero en rasgos generales. Consigues mantener una línea positiva. Esa es mi inspiración. Es ese optimismo el que me ha faltado durante todo un año -sobre todo por temas económicos, de trabajo, etc-. También es verdad que he tenido la autoestima bajísima, el sentirme fracasada en todos los aspectos no ayudaba nada. Y de alguna forma entrar y ver que tú, que eres como un yo alternativo (jejejeje), tienes esa fortaleza -más arriba o más abajo, con todos los problemas que habéis tenido y eso- me anima muchísimo, me hace ver que es posible, que yo también puedo. Yo soy como las borracheras, que tengo épocas de euforia y épocas de abatimiento, no tengo fuerza de voluntad para mantener el optimismo y la vida no me lo pone fácil tampoco. En resumen, que es en el MANTENER donde está la cuestión: mantener las ganas, la voluntad, las ideas claras, la autoestima, la confianza... y el peso, eso también cuenta, pero menos, jeje.

[Bettie 8]

Pues sí, y es difícil de mantener. Pero chica, la actitud positiva es muy importante, porque si te dejsa abatir, al final va todo "de culo", hablando mal y pronto. A mí a veces me cuesta verlo, pero por suerte siempre hay alguien para recordarme que esa no es la manera de tirar adelante. Yo también estoy teniendo y he tenido un año difícil: por le trabajo de betto, por la salud de mi madre, por todo en general. Ahora mi último año de carrera y las presiones que eso conlleva.... pero bueno, empezar a comer mal solo añadiría 2 problemas, sin quitarme ninguno: subida de peso, y peor salud.

Si tu necesitas planificación, of course, eso desde luego xD Nadie mejor que tú sabe cómo hacerse las cosas! En cuantoa lo del "medio menú", como te han dicho, carnes magras, pescadito, cosas asi. Yo normalmente pongo la verdura en la cena (o la mayor parte): me sienta mejor, y me ayuda a "regular" por las mañanas XDDDD

^^ Creo que voy acomer sopita calentita y unas croquetas al horno ^^ que me va a venir bien algo calentito xD

Querida saudade, alter ego, tenemos que ponernos las dos en serio y bien eh? Verás como al final llegamos de la manita al objetivo ^^ ánimo, mucho ánimo!

[saudade 0]

¡Claro que sí! Muchas gracias, Bettie

[Bettie 8]

mamis, hace frío!! xDD

oigan, qué poco movimiento!! :S

A ver si la bruja calabacera se pasa por aquí, que le felicitemos las navidades, la muy perkins ¬¬

[LadyCherry 0]

Chicaaaaaaas, creo que no me queda ningunaaaaaaaaaaaaaaaaa :smile:

Oficialmente estoy de vacacioneeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeees

[Bettie 8]

hija, qué envidia u.u' a mí aún me queda otra semana XD

Enhorabuena

[saudade 0]

Enhorabuena, tink!

[мαяgα 0]

Niña Tink enhorabuena!! así se hace, si quieres puedes me alegro mucho por ti, ahora a disfrutar de tus merecidas vacaciones y dejate ver por aquí más a menudo, ahora tendrás más tiempo

[мαяgα 0]

Bettie genial esa bajada!!! me alegro por ti, a ver si conseguimos el reto de adelgazar en diciembre, yo esta semana no he dado peso porque mejor ni pienso en lo que me ha dicho la putáscula, pero estoy a tope y la semana que viene ficho sin excusas, intentaré ser requetebuena, el sábado tengo una cena de cumple y el domingo tenemos la comida del amigo invisible en mi casa :shock: estoy dejando toda la reserva para esos eventos, espero que me funcione.