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***** reto grandes pesos *****

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Pumpink ojalá sea verdad, a ver si conseguimos seguir la estela de cierta wachi madrileña gatuna que en 2010 perdió la friolera de 20 kilazos!! yo tb quiero ser así de constante y buena chica, Davarian eres la mejor del mundo mundial, aunque lleva días sin entrar, os lo cuento yo, estas dos semanas ha perdido peso, ni las navidades ni el fin de año pueden con ella:plas::plas::plas:


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Marga, claro, yo me he propuesto ser como ella, asi que tenemos que cumplirlo!!! la muy tipa está casi a 40kg perdidos ya,no?? ¿cuanto ha perdido el lunes? no me he enterado....

Yo este año tengo como propósito dedicarme algo de tiempo a mi misma, tanto con la dieta como con otras cosas, me he propuesto que mi trabajo no absorba toda mi vida, y por lo menos una tarde a la semana tiene que ser para mi: para cuidarme, hacerme una limpieza de piel, pintarme las uñas, etc. Y no voy a dejar mi gimnasio, por mucho trabajo que haya, voy a ir, por lo menos, 3 veces a la semana...

De momento no me he apuntado a ningun reto todavia, pero voy a seguir mis propios retos a rajatabla....

Y sobre los reyes, espero que me traigan algo... a ver si he sido suficientemente buena :dientes:


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Bueno, bueno menudo año hemos tenido las wachis¡¡¡¡¡

yo de regalitos éste año nada, no tengo nada ni he hecho nada....:(, ya vendrán tiempos mejores....

Haber si éste año nos animamos más y podemos ser igual de constantes que cierta susodicha que menciona marguchi....

tres hurras por Davara, HIP HIP HURRAAAAAAAAAAA¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ ESA DAV SI QUE VALE¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ Espero que se ponga güena pronto y vuelva a entrar. Vamos a tener que seguir el espíritu de ella de apuntarlo todito, todo :up:.

Marga, como que no tienes árbol? y el que supervisasteis minimargo y tú con el papel de periódico?, ese puede valer...sino pon el cabazo en el balcón con globitos y algo de comer para los camellos y los reyes que vienen cansaditos...

Pumpk, que tal estás?, disfrutando de tus vacaciones?, descansa que te lo tienes muy merecido guapa¡¡¡¡

Os echo mucho de menos, tengo ganas de que vuelva todo a la normalidad, pero todo todo y poder entrar más a menudo y seguir la dieta como mandan los cánones....

Me voy a trabajar algo que me ha enviado mi jefe un sms, que cierre la tienda antes y me vaya....:-).

Besitos:beso::beso::beso::beso:


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Drago lo del árbol fue sólo para aquel día, lo quité porque lo pusimos en el hall y claro, cuando viene alguien a casa no todo el mundo entiende que tengas un abeto de periódicos pegado en la pared, que van a pensar de mí, que estoy zumbadaaa???? :lol::lol:
Ya me explicarás cuando entres que es eso del cabazo....no tengo ni idea, no me suena nada :duda:

Pumpink y Bettie, si Dav puede, nosotras también, este año nos tenemos que aplicar el cuento y anotarlo todo, todo y todooooo :D

Ahora me voy a cenar, hoy tengo invitados, he preparado una cena de reyes un poco light y de postre un flan casero que hice ayer, a ver si consigo no pasarme mucho.
Espero que los reyes os/me traigan muchas cosas. Tamañanaaaa :beso:


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hola chicas

si dav puedo todas podemossssssssssssssssssssssssss jejejejjejejje.

yo tambien quiero llevar el ritmo de ella apesar de que llevo un buen ritmo no puedo quejarme,yo desde ya el viernes me voy a cuidar pero el lunes ya enserio.
hoy la he cagado muchooooooooooooooooooooooooooo ya que mehe ido a comer con mi marido por hay(nos hacia falta) y mañana tenmgo chocolate y roscon para desayunar(lo se mal pero esque es mi desayuno de reyes y tengo unas ganas enorme de incarle el diete jejeje y he sido muy fuerte hasta ahora)y encima tengo comida con la familia uf,menos mal que ceno fruta para arreglarlo jajajajajajajaj.

bueno espero que los reyes se porten bien chicas


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Good morning!! Dunia te entiendo!! Si soy yo que no tengo niños y la noche de reyes me cuesta dormir! :lol: El día de reyes siempre ha sido muy especial en mi casa, mi padre parece un niño chico lleno de ilusión :), y esa ilusión se la he transmitido a mi chico, que en su casa de pequeños si los celebraban pero ahora ya apenas se regalan nada.

Ánimo con la dieta, claro que lo podéis conseguir!! Davara es todo un ejemplo... Por cierto sabéis qué tal está? Hace días que no la leo

Mirad lo que hice ayer :nodigona:, me salió una torta de roscón :lol:, la próxima vez divido la masa en dos partes.. No tenía fruta escarchada ni almendra, así que lo decoré con azúcar:

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Pues casi ha caído ya, somos unos bestias :coqueta:. Besos para todas!!


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  • Mensajes

    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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