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***** reto grandes pesos *****

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Buenas tardes.

Bettie, no confiesas? y otra cosa: me encanta tu regleta :dientes:

Pues yo ya he vuelto del médico, no me ha dado el alta :-( tengo que volver el miercoles, asi habré hecho 10 sesiones de fisio. eso si, me ha bajado la medicación de nuevo, ya sólo tengo que tomar las pastillas por la noche :-D

Por otra parte, se me ha atascado la cocina :-( he ido a fregar y no traga el agua.... he comprado el desatascador del mercawoman, ahí lo tengo, pone que dos horas para atascos de cocina, si eso no funciona, pone toda la noche para atascos chungos, será el próximo paso.


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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zenckius zenkius.... Y sí, la regleta es mu chuli XD jojo :D

He bajado 800 gramos, que ya está bien. A ver si sigue la marcha :D He metido 80 centimitos más en mi hucha cerdil dietil xD Yo creo que se ha notado eso de volver a clase.... ^^

Bueno , vamos a hacer la compra.


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Buenas tardes por decir algo

Drago mi lumbago esta peor,estoy que no se ni como ponerme, hoy me he tenido que venir del currelo porque no podia estar mas de pie y me dijo mi jefe que me viniera antes.

Sol pienso igual que las chicas, no dejes para la semana que viene lo que puedes empezar desde ya, me alegro de que tu madre este mejor ;)

Pump si no estas bien del todo es mejor que no te den de alta pues ya sabes como son las recaidas

Beti felicidades por esa nota:up:, pero hay algo que esperamos aun

Marga :o:o no me lo puedo creer que aun no tengas tu difras, tu que eres la diva de las compras:guapa:


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por cierto drago ayer se me fue la olla, lo de los 180€ por una hostia lo se porque una cuñada de mi hermana se peleo con una vecina y le cayo eso a las dos a ella y a la vecina, encima de que le pego a la vecina, tambien tuvo que pagar ella


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Bien betti¡¡¡¡¡ ves como al final la báscula te quiere, lo que pasa es que le gusta hacerse de rogar la muy perkins....:pelea:

marga el señor dragón mejor, tengo ganas de que llegue mañana y verlo, se me hacen las semanas larguisimas, menos mal que me haceis sonreir muchas veces.....sois geniales de verdad :beso:

carmeli, ponte almohadilla caliente en la espalda....y cuidate mucho guapa¡¡¡

pump las merendolas van bien si además las controlas como tú.....


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Dragooooooorrrrrrlllll :) My darlinggg, si quieres que te cuente un chiste, sin problema eh? xDDD

^^

Bueno esta semana se ha portado bien. Me propuse perder un kilillo por mes... este mes si no la lío lo tengo casi conseguido :P Es que el sedentarismo - y mira que yo no es que me mueva un monton - se nota mucho. Se retiene más líquido y todo.


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Hola chicas!! :meapunto:

Confirmo... el bizcocho estaba muy rico!! Y los muffins :nodigona: Y las napolitanitas :nodigona: Y el fresisuisse... :nodigona: Y encima yo llevaba un hambre que casi me como a Simón cuando lo veo... eso sí, a besitos... :lol: Aunque él estuvo luego atizándome con la cola... y también me mordió la cabeza :grrr: Pero como luego se hace el adorable, tengo que perdonárselo y quererlo :lol::lol:

sol, como te han dicho... lo importante es no tirar la toalla!! Lo más difícil son los tres primeros días, que son de "desintoxicación", una vez los has superado... es pan comido!! Ya verás como lo consigues!!

Hoy por la tarde también tenía un hambre de muerte... estábamos en alcampo y yo sólo veía pan, pan, pan, pan... el membrillo me ha atiborrado a plátanos para que no perdiera la cabeza :lol::lol: Creo que es porque esta mañana no llevaba fruta para media mañana... y debe ser que eso me ayuda a mantenerme tranquila... porque ayer igual, comí menos a media mañana y llegué a casa de pumpk con el estómago dando un golpe de estado :lol::lol:

Ahora he cenado una ensaladita y de postre me voy a tomar un flan chino, jijij.

Bettie!! Muy bien esa bajada, me alegro un montón!! Lo ves, perkins? :pelea: A mí también me encanta tu regleta!! Aunque cuando he leído que a pumpk le gustaba he pensado "pero si tiene corazones" :duda: Claro, que desde que ayer me confesó que le gusta la serie de la niñera... :duda: ya no es lo mismo... son mitos que caen :duda:

Oye!! Y fenomenal esa nota!! jijiji

Hoy estoy de Rodríguez... el membrillo ha ido a un cumple... y yo iba a ver una peli muy chula que ponen... pero como no puedo ponerla en VOSE, paso de verla, no aguanto el doblaje :grrr:


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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