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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Pues en mi caso vas a tener que esperar un poco' date=' porque no pienso colgar fotos hasta que no esté por lo menos en 90 kg :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:[/quote']
Ya me lo imaginaba, ya :lol::lol::lol::lol:

Porfiiiis, ¿si yo me animo, me seguís? ¡Así tenemos fotos del antes (y muchas del durante)! jiji
Después de verme a mí, os aseguro que no os entrará la vergüenza :lol::lol::lol::beso::beso::beso:

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Yo este fin de semana he estado haciendome una foto de carnet para el trabajo y lo he pasado fatal, y eso que ahora no me veo con tanta papada... pero no se que pasa en las fotos, que no me veo para nada igual que en los espejos.... pero vamos, que de cuerpo entero va a ser muy dificil que tenga una en algun sitio que quiera colgar....

Además me da una vergüenza terrible...

Pero Marycris puso una foto de la boda en la que sale muy guapa!!!! :plas::plas::plas:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Te entiendo, a mí me pasa igual con lo de las fotos y el espejo :grrr: Acabo por pensar que soy yo que me veo con buenos ojos y me siento aún peor :nodigona:

Bueno, y cuando me veo demasiado bien en las fotos, las borro, porque pienso que enseñar esa foto sería engañar a la gente (mira que tengo paranoias en la cabeza... :lol::lol::lol: ).

A mí me hicieron una foto en la última kedada gallega, junto con las demás chicas (yo era la más enorrrme de todas, jajaja), y cada vez que me veo...¡Qué horror, diossss! :nodigona::lol:
La verdad es que odio las fotos de cuerpo entero, ays.

¿Dónde puso Marycris la foto? Quiero verlaaaaaaaaa ^__^

:beso::beso::beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

estrellitas a mi me dice la gente... no es gracioso?? tanto esfuerzo para perder peso... y despues volver a engordar :lol:

una preguntita estrellitas.. q edad tienes?? lo digo x lo del peque


Marycris! me dicen lo mismo jajaja , que fuerte! no entienden nada , pero vamos que ya lo tengo asumido , a que tu tambien?
:)

Menosmal que quien me tiene que entender , me entiende ( mi maridin ) jejej , tengo 24 años , y tu ?
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Buenos días niñas!!

Empiezo el día :plas::plas::plas: , a mí misma y os cuento el por qué.
Cómo ya vistèis ayer, estaba bastante chof con el tema de la dieta, la subida de peso, además de un desánimo total por mi estado de salud, que está siendo bastante chunguillo y a causa del mismo me tuve que ir a la cama antes de comer .

Un rato después de comer se me empezaron a cruzar los cables y empecé a soltarme una letanía de niña pequeña a mí misma, que era para darme :bate: : "para qué narices me esfuerzo en la dieta si total ya ves que resultados.." y algún otro mensaje negativo en cuanto a mi salud: "de qué me sirve luchar tanto contra ella, si cuando tengo media montaña escalada vuelvo a caer hasta abajo del todo".
Vamos, optimismo total. Y que pensé? pues en pegarme un atracón, no sabía bien de que pero mi mente me pedía venganza contra este j..ido cuerpo. Y no sólo lo pensé si no que decidí directamente y no fué un impulso que esa tarde y noche comería lo que me diera la gana sin contar y además sin compensar después y hoy empezaría de cero.

Adicta a la comida sí, pero gili.... no, y sabía perfectamente de la irracionalidad total de mi decisión pero poco me importaba.

Comí Tiras de Bacon de Syp, es un tipo de chips con muy pocos puntos, e iba maquinando qué cosa podía comer cargada de puntos... Mi marido me ofreció hacerme naranjas con fresas y acepté, pero yo seguía maquinando mi plan. Al final decidí que ni atracón ni nada de nada. No conté puntos, aunque sabía que no me había pasado. Y me sentí muy satisfecha conmigo misma. Por eso me he dedicado esos aplausos matutinos, cuando he contado los puntos, efectivamente, no sólo no me pasé si no que tengo 2 puntos ahorrados.

Sí, me paso con las chuches, lo sé, aunque tampoco sé que se considera chuche en realidad, me imagino que cualquier cosa que sea comida sana....


Besitos



Sol :plas::plas::plas::plas: MUY BIEN !!!!!!!!!!

Has sido muy fuerte , y te aplaudo , sabes porque ? porque yo hubiera caido de lleno , asi que , mira hacia delante , y se fuerte , que esto un dia lo veras superado , lo deseo de corazon! , lo de las chuches , se considera chuches , a mi parecer , bollos , chocolate , barritas , helados .... todo esto , si lo puedes tomar pero recuerda que es un maximo de 14 p a la semana y lo recomendable es 4 por dia .. ok?

UN :beso:
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****





yo también me aplaudo porque ayer no cogí en el super un paquete de minidonuts, que ya sé que son 2 puntos c/u (creo) pero también sé que si los compro no me como uno sólo, así que :plas::plas::plas::beso::beso::beso::beso:


Xiroi :plas: Muy bien guapetona! LO VAMOS A CONSEGUIR , que guapas nos vamos a poner :)
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****



Estrellitas, es que ahora que me miro en las fotos de antes, ¡es cierto lo que me decían de que apenas tenía barriga! Yo me veía una barrigota...
Aunque eso sí, muslazos siempre he tenido (ya se ve xD), pero ahora aún más, pufff.
En fin, ahora editaré, que me da cosilla dejar las fotos ahí.
Bueno mujer, ¡tampoco gastas tanta talla! :) Estamos casi igual, yo uso una 52-54, ¡ya ves!
Jijiji, el día en que te compres ese vestido, ¡queremos fotoosss! 8):beso::beso:


En las fotos estas muy bien guapa , la carita no te la veo , aunque seguro que eres una chica muy bonita , seguro!

Mira si eres maja ! que no uso tanta talla ? :lol: no te compares conmigo mujer! que tu estas en una 52 , ya me gustaria a mi :beso:

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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