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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

klara si me apunto' date=' te voy a mandar un privado, pero y donde aparece la tabla cada semana? o actualizas directamente la que está en la primera pagina?[/quote']

Si, la tabla de la hoja 1 la cambio los domingos noche o lunes mañana. A veces, si tengo tiempo y la cosa está interesante, publico en un nuevo mensaje los movimientos interesantes, del tipo: "X adelanto 3 posiciones y se situa delante de Y", pero todo se puede ver en la tabla :up:

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

:evil::evil::evil: después de estar escribiendo entra el jefe y he tenido que salir hechando ostias¡¡¡¡¡

He leido mucho movimiento por aquí....

Tinker muy bien, estás que te sales¡¡¡¡

Marga campeona tu si que vales¡¡¡¡¡

Davara, tranquila que verás como la semana que viene pierdes lo ganado y mucho más¡¡¡¡
Lo del trabajo ya verás como sale todo bien y renuevas¡¡¡

Klara siento que tengas que volver al curso, pero bueno la cuestión es currar¡¡¡

morenita bienvenida y enhorabuena por esos 2 kilazos que te has quitado de encima

qkina espero que haya ido bien el exámen y nos des una buena noticia¡¡¡¡

Estrellitas, estoy aquí entro todo lo que puedo, me gustaría estar más por aquí pero no puedo....yo también os hecho de menos a todas, y haber si voy para valencia y te doy un mamporro...y te centras¡¡¡¡¡ me acordé de tí el sábado porque fuimos a decathlon, fué pensado y hecho..... :beso:

Sonipa amore me alegro que te fuera bien el psicologo y continua con las sesiones que te irán bien ya lo verás....lo necesitas.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

ay de verdad miro y remiro la tabla y no la entiendo' date=' no sé xq una chica está en primer puesto y otra al final, y q es eso de rosa?? alfinal te voy a volver loka, jajaj[/quote']

en primer lugar va wandah porque es la que menos pesa (está muy cerca de su meta final) y despues las demas por orden de peso (actual, auqneu tambien se ve el inicial y la pérdida total), y tu irias detras de rosa, que ahora tiene 117 o asi, y eljuego consiste en adelgazar más que ella para adelantarla en la tabla.

Mira la columna de la semana y a la derecha deltodo la pérdida total de cada una, y a la izquierda, al ladodel nombre, el peso inicial de cada una :up:

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Buenos días amores :beso:

Jo, no sé por qué, pero hoy me he levantado con un bajón... :herida:
A ver si se me pasa la tontería. Hasta mi madre me ha dicho si me pasaba algo, que me notaba rara...Le he dicho que estoy cansada, que he dormido mal.


En fin, a ver qué tal va el día.

Por cierto, Dragooooo, ¡qué alegría leerteee! :coqueta::beso:


Os quieroooo :beso::beso::beso::beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Dragona :plas::plas::plas: enhorabuena por tu estrella, perdona pero no me había fijado..... :beso: dile a tu jefe que necesitas más tiempo o más empleados en la empresa que tienes algo muy importante que hacer y es escribir en el foro que te echamos mucho de menos

Morenita muchas felicidades, vaya bajada hija!!!!! ahora a seguir con muchas ganas

Davara y Klara sabeis de sobra que vais a bajar y vais a llegar a vuestro objetivo, no lo dudo ni un momento :beso:


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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