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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola chicas, reportando por la noche y con un gripazo... uf!!! Aunque a base de Frenadol voy aguantando en la ofi, pero como me suba algo la fiebre les digo que tararí!!!!

Os he echado de menos esta semanilla, que llegaba a casa y estaba rendida y ala, a dormir >.< llevo estos días que lo único que parece que haga es dormir!! xDDDD

Espero que esta racha se acabe ya y por las noches al menos leeros y comentar ^^

Besos!!!!! :***


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Dios nos libre de las gripes!! Mejórate Teia :beso:

Yo creo que voy a meterme ya en la cama, que si no mañana será un día muy largo... Y el jueves, me vaa tocar madrugar para cogerme un bus, y pegarme casi 3 horas de viaje pa ir a ver a mi madre al hospital u.u... y luego otras 3 pa volver... madre mía que dos días me esperan :o

Eso sí, para descansar bien, voy a tomarme un colacao calentito, que me han sobrado puntis :)

Buenas noches chiquis :D


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hoy no puedo dormiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir, mi siento decaida y con pocos animos, estoy totalmente plooooooooooooof......... creo que estoy cogiendo depresion, no consigo bajar, no hago mas que subir de peso, aunque me esfuerce al cien por cien, nada de nada. Acabare tirando la toalla :down: no hay manera, no se si sera cosa de tiroides o que no consigo acabar ni un solo dia bien......... hoy mismo llego a casa, bien hasta ahi, preparo comida para mañana y la cena para las nenas y el costi, yo he cenado dos yogures......... pues me llaman para organizar una fiesta sorpresa a una madre del cole que se marcha en diciembre y ya no vuelve, pues nada me dicen que como soy muy organizada que les eche una mano, que quieren hacerle un video de despedida y unas fotos del grupo del cole, y tal y cual........... y ala yo tonta de mi que si que si, que yo os echo una mano...........sere tonta, pero si no tengo tiempo para nada, pues me ha entrado ansiedad y ala tres cuadraditos de chocolate negro y leche con colacao............... :bate::bate::bate::bate::bate: para mi pro tonta


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

De tirar la toalla nanai!! anda, ánimo, que hay momentos que te estancas, pero luego tiras adelante... Y mira quien te está hablando, una que se acaba de pesar y se ha llevado un susto que pa qué... ale, me supongo que será por la diferencia de peso a lo largo del día, pero vaya tela...

Ánimo!


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

De tirar la toalla nanai!! anda, ánimo, que hay momentos que te estancas, pero luego tiras adelante... Y mira quien te está hablando, una que se acaba de pesar y se ha llevado un susto que pa qué... ale, me supongo que será por la diferencia de peso a lo largo del día, pero vaya tela...

Ánimo!


Bettie guapa, pero es que yo empeze WW en agosto con 109 kg y a pesar que lo reconozco que he tenido baches y malas rachas desde entonces por problemas personales, mira mi regleta, si he subido casi 9 kg......... que no que no que no puedo mas ya!!!!!!!!!!!!!1
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Amos a ver, aquí hace falta, primeramente, motivación, y ánimo, porque si haciendo dieta has subido, no sé yo que habría sido sin hacer dieta.

Creeme que te entiendo ,que hace casi un año yo estaba a una dieta de 1200 calorías, y pasando más hambre que un perro chico, y aún así, ganando una media de 600/800 gramos por semana... Y no sé por qué, porque ahora con WW estoy bajando, comiendo más.

Y después, ir a un médico. A ver qué pasa... pruebas de tiroides, de lo que sea, reina. Que a veces el problema no es que comamos más o menos, esque está más allá -aunque a veces los médicos no lo quieran ver.

Venga, ;) ante todo, no te hundas, hagas lo que hagas :)


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Amos a ver, aquí hace falta, primeramente, motivación, y ánimo, porque si haciendo dieta has subido, no sé yo que habría sido sin hacer dieta.

Creeme que te entiendo ,que hace casi un año yo estaba a una dieta de 1200 calorías, y pasando más hambre que un perro chico, y aún así, ganando una media de 600/800 gramos por semana... Y no sé por qué, porque ahora con WW estoy bajando, comiendo más.

Y después, ir a un médico. A ver qué pasa... pruebas de tiroides, de lo que sea, reina. Que a veces el problema no es que comamos más o menos, esque está más allá -aunque a veces los médicos no lo quieran ver.

Venga, ;) ante todo, no te hundas, hagas lo que hagas :)


Voy a hacerme las pruebas de tiroides, aunque seguire haciendo WW pero muy a rajatabla, he pensado en no tomar nada de hidratos, apenas los minimos......... ningun tipo de capricho por muchos puntos que me sobren o sea una dieta WW pero totalmente hipocalorica, a ver que pasa, empezare el lunes haciendo la prueba........ a ver si lo que me frena a bajar son los pequeños caprichos que me tomo aunque me entren en los puntos, no se si me explico, por ejemplo dos galletas que me entren en los puntos, pues las cambio por un yogur....... no se si se me entiende..........
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Si, prueba otras cosas, oye, a lo mejor te funciona. Fíjate, a mí me va al reves, las dietas hipocalóricas me van fatal... Pero con la WW, y con todos mis caprichines (chiquititos) no me está yendo mal, y no tengo la sensación de estar a dieta... -sí, esa sensacion horrorosa de ansiedad...- prueba, y sobre todo, a ver qué te dice el médico.

Lo que pasa es que a esos hay que echarles de comer a parte. A mi cuñada le sacaron que una de las tiroides no le funcionaba apenas, y aún así, le han dicho que hasta que no pierda 20 kg por su cuenta, pues que nada... y la chavala, pues está trabajando en un bar, y en fin, se le hace muy difícil hacer la dieta tan restrictiva que le han puesto, y encima, sin ver resultados - cosa normal, si las tiroides no le funcionan como tiene que funcionarle....

En fin...


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Gracias Bettiem me ha animado charlar contigo, voy a seguir adelante, pero me voy a hacer las pruebas medicas que sean necesarias, e intentare superar esa ansiedad que me pierde con el dulce........... si yo se que mucha culpa es mia, veo chocolate y de cabeza que voy....... si es que soy tonta :bate::bate::bate:


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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