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***** reto grandes pesos *****

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Hola,si Bettie esto va pa largo aqui en mi calle ya han vuelto tres a casa de sus padres por no poder pagar la hipoteca .
Yo estoy agregada al face pero me gusta mas esto para hablar aunque en el face ponen fotos de recetas muy ricas
hago ,una pregunta y vosotras me decis lo que pensais ,¿que opinais de las clases de 'zumba'?
aqui las dan a 1,50 euros 1 hora los dias que quiera ir pago y ya esta,a mi no me gustan los gimn.
no se que hacer pues con esto de la intolerancia alimenticia me canso mucho por la mañana caminamos dos horas todos los dias
y ya me cansa antes iba a clases de sevillanas y ahora no se si volver a las sevillanas o ir al zumba
y es que entre las caminatas mañaneras,el trabajo,la casa,las clases de informaticas por las tardes,y bailar me voy
a quedar sin aliento :beso:


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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hooooooolaaaaaa
yo también prefiero esto para hablar. en el facebook contesto lo que puedo pero hay mucho descontrol de publicaciones y no sabes muy bien por cual ibas leyendo...suelo contestar cuando voy en el bus o algo asi, que con el móvil es más cómodo que esto.

Bettie pues sí, será buena señal no veros hasta después de Fallas !:)

taty, zumba? qué suerte!!!! yo voy a aerobic pero porque no ofrecen zumba si no... prueba a ver. total por 3 eurillos a la semana...si no te convence no vuelves y ya está!


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Taty, a mí me parece muy bien por un eurillo cincuenta hacer Zumba! Es un ejercicio muy movido, pero es divertido, marchoso. Me parece una muy buena oferta. Yo que tú iría de vez en cuando a ver :D

Ains... pues yo no quiero que vaya para largo, pero... no queda otra por lo que se ve XD


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uuffffff!!!!! 2º intentooooooooo:grrr:

Pues como decia,... Bettie, paciencia, que ahora mismo no podeis hacer nada solamente que esperar/buscar la oportunidad de volver. Espero que haya m ucha suerte y pronto podais juntar vuestras vidas.

Taty cariño, yo lo veo genial, animo, y por probar, pues tampoco es tanto.

Gijane; mujer, no te asustes por nuestros comentarios, pero ten en cuenta que tengo dos nenes de 2 y 4 años, y tienen sus demandas, el pequeño aun es dependiente en algunas cosas, y la de 4 en otras, además de que a nosotros nos gusta muchisimo estar y jugar con ellos, yo lo único que te diria es animo, es la experiencia más bonita que jamás he vivido.

Bueno chicas, pue seguimos en las mismas, intentando puntuar, pero lo malo es que si no se como narices cocina mi suegra, pues como que no puedo puntuar.

Un besazo enorme preciosas:beso:


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Buenas noches bonitas!! ;)

Taty yo no sé en que consiste el zumba, pero ya te digo que te animo a probar, todo lo que sea moverse viene bien!!


Bettie muchos ánimos, las cosas tienen que mejorar, no sabemos cuando, pero mejorarán, para los Bettos :beso:


Para las que hablais de los locos bajitos....bufff, yo ahora mismo ni de broma tendría uno, pero las que sois más jovenes, tiene su gracia, te dan trabajo pero tb muchas satisfacciones, os lo dice la madre de un "aborrescente" de 16 años :D

Kilos cuanto tiempo sin pasarte!! cuentanos que tal le va a tus peques y que tal tu? :beso:

Dav está un poco missing, pero está bien, ahora es una esposa abnegada y no se relaciona con nosotras, solo lo hace con su maridito :burla::burla::lol::lol:


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Pasa que se nos gastan las pilas... xD Yo estoy sumida en el estudio cuanto más puedo mejor, porque mientras estudio no pienso en otra cosa, y no veáis lo bien que me viene.

Hoy tengo el día regulero... Así que nad,a voy a ponerme a estudiar antes de que la cosa empeore. Besicos atodas.


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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