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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Buenos días chicas!!

Que estoy que no estoy, que me queda nada y menos para una semana de vacaciones y no sé que hacer, si ir algún lado con el enano, si ir al pueblo a ver pasar las moscas (literal) no hay nada más que hacer, es una aldea, o liarme la manta a la cabeza encalomar al crio a mis padres e irme por ahí yo sóla o con viaje organizado (y barato) .. sé que no tengo margen para mirar mucha cosa y es lo que engulle... y al final no hago nada.
Vosotros que tal flores???


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jajaja... pues oye, no sé si encalomarle el peque a la familia todas las vacaciones es buena idea -le vas a acabar echando de menos seguro-, pero aunque Cuba es un poco caro... Puedes hacerte una escapada de un par de días a un balneario baratito o similar, un sitio para relajarte :)


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Buenos dias chicas!!!

La verdad es que no me gusta encalomarlo, de momento no lo he hecho sobre todo para irme yo por ahí, pero necesitarlo lo necesito, Fermin trabaja y yo me cojo vacaciones para cubrir las ultimas vacaciones del niño... hasta el día 10 de septiembre no empiezan el cole.
Al final creo que me iré al pueblo, en la zona de Valdeorras, y que solo son unas tres horas en tren, y un par de dias e iré a ver a una amiga que se ha ido a vivir a Galicia, fijate que estaba trabajando en Suiza, y mira que cambio, lo malo es el horario que tiene ahora en el trabajo, pero bueno tengo muchas ganas de verla porque encima de que una las amigas por la distancia... pues se pierde la relación, y con ella que es una persona super dispuesta y ha pasado por un mal trago y es de esas personas puras y q tiene un magnetismo increible (por lo menos a mi), y encima la tengo cerca... pues se me arregló el plan y supongo que sin gastar mucho... q está la cosa más que ajustada.

tras el tocho.. y una segunda semana, de medio excesos y recontrol... un kilito menos! en dos semanas tres kilos. Ya firmaba eso aunque fuera cada dos meses. Jo es que ahora me da por mirar miles de recetas, porque hijas mias, cuando voy en el coche para casa... que tengo hora y diez, y llego a las cuatro y media de la tarde para comer, me da por mirar opciones de recetas, trucos, y demás en el movil, y me genera ansiedad ver tantos platos y platos, y variedad y que siempre ande en los mismos, y digo como a la gente le da para inventar tanto y como se lo curran y yo que solo "trampeo" para no pasarme de mis puntos.

En fin tochazo de fin de semana... espero qeu tengais un buen día !!! byeeeeeeeee


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Hola nenis, como lo llevais?, yo sigo preparando cosillas para los coles de los nene, y seguramente ya acabare mañana, y el lunes a empezar con la dieta jijijijijijji, aunque sinceramente, pasare el viernes a poner mi peso y regleta y como siempre mi dia será el viernes, no cambio.

Un besico preciosas


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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