Jump to content

***** reto grandes pesos *****

Puntuar este tema:


Recommended Posts


[h=5]entulínea de Weight Watchers
[/h][h=5]Buenos días chic@s!

¿Qué hacéis vosotr@s en esos momentos de tentación en los que os comeríais cualquier cosa? ¿Vuestra primera víctima suelen ser los snacks y los fritos?

Aquí tenéis una alternativa deliciosa! Chips de plátano al horno!
Solo tenéis que cortar el plátano, pulverizar un poquito de aceite por encima y hornearlos durante 10 min por cada lado a 180º. (O hasta que queden crujientes)

Y... a comerrr!
[/h]1003795_10151789691868991_1031162808_n.jpg



Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 56,3k
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • Bettie

    11619

  • Davara

    7657

  • мαяgα

    6446

  • LadyCherry

    4287

Top Foreros En Este Tema

Posts Populares

Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

Posted Images


Buenos dias nenas:

Dia de peso, yyyyyyyy......
101.6Kg, 2.3kg menos, me he quedado cuando lo he visto esta mañana de piedraaaaaaaaa :o.
Aunque tengo que decir que me he dado cuenta de que tengo varios fallo en la alimentación, que poco a poco iremos subsanando
:meapunto: y tengo que hacer ejercicio, que esta semana ha sido imposible, espero que la semana que viene que empieza el enano en la guarde pueda hacer mas.

Ya vi lo de los pesos, no entiendo el porque, más que nada porque hace muchisimo que se calculan aqui los puntos la verdad, y son foreras que ayudan a otras, que quieren que seamos clandestinas
:grrr:, yo por desgracia no puedo ir a reuniones ni apuntarme on line, que el dinero no nace de los arboles, y deberian de saber que si a las que lo hacemos aqui, damos publicidad, pues mejor para ellos, no?

Bueno, nenis, voy a seguir con las cosillas que ademas me hechan de aqui.

:beso:- - - Actualizado - - -

Por cierto, aunque la regleta segunda ponga el 99,9kg, mi primer reto es quitarme el 10%, pero claro, sicologicamente, ver 2 cifras en vez de 3 hace mucho :D


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Buenas tardes:

Narico, ya me gustaria a mi volver a la tortura
:(, estoy deseando volver a trabajar.

Lo del peso esta genial, aunque sinceramente, habrán sido los 4 primeros dias, que son los que llevaba cuando me pese, de lunes a viernes (bueno, me pese el viernes), y lo malo es el fin de semana la verdad, además los niños han estado insoportables, hasta mi marido se ha sentido fatal cuando la enana se ha puesto en plan "aqui mando yo" y la ha tenido que castigar, si supero los fines de semana, creo que podre aguantar bien, pero bueno.

Ains!, el Lunes mi o
osito de peluche empieza la guarde, aunque solamente ira los dos primeros dias una hora y media, se que tengo ganas de que vaya a la guarde, pero se que lo voy a extrañar muchisimo
:cry:.

Bueno nenis, os dejo que ahora los enanos estan en demasiado silencio y me da mieditttoooooooo

:beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Buenas! Yuyuba, enhorabuena!!!!

Yo tengo una noticia: madre ha comprado una bici estática, para poder hacer algo de ejercicio ella, que es prácticamente de lo poquito que puede hacer. Así que hay que darle uso.Desde que vuelva a casa, la media horita diaria de bici va a ser obligatoria.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...