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***** reto grandes pesos *****

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Todo lo que sube... baja... ( en el caso de mi peso es al revés)

Pues estaba yo tan contenta con que había bajado de los cien, y no os podéis creer que era que la báscula pesaba mal??? una pata se había metido como para dentro y al dia siguiente de dar 99.6, me dijo Fermin que me tenía que dar una mala noticia... y cuál no es que la maldiiiiiiiiiiiiiiita de ella no pesaba bien, así que después de arreglarlo he vuelto a mis 101,7 k infalibles, de los que no paso ni harta vino! con lo contenta q estaba yo, me había sugestionado hasta ese momento... y hasta me lo creí, pero bueno ayer el día lo fastidie y ya he vuelto a subir... En fin para la semana que viene si que siiiiiiiiiiiiii, BEsos! y animo a todas!!!!


Yo estoy como la semana pasada,100.4 kg, asi que me alegro porque con el fin de semana de celebracion y que luego compramos un brazo de gitano de choco y nata, pues como que contenta de estar como estoy :-)
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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Hola a todas, me alegra mucho de leeros y ver que seguís por aquí redoblando vuestros esfuerzos contra la báscula.

Yo hace tiempo que abandoné esta dieta y me pasó factura, llegué a pesar 120kg con 1,50 de altura, me dolía todo el cuerpo, pero estaba pasando por un mal momento personal y no era capaz de volverme a poner a contar. Después de intentar concienciarme de que así no podía seguir decidí comenzar de nuevo, pero una amiga me habló de la Dukan y pensé que por muy mala que fuese era peor pesar 120kg, así que comencé el 1 de mayo y ya he perdido 26 kg, me encuentro mucho mejor y ya no tengo dolores, así que seguiré con ella hasta llegar a mi objetivo porque estoy muy motivada, pero hecho de menos entrar aquí porque me gustaba mucho los ratitos que pasaba con vosotras, aunque en el otro foro también hay chicas muy simpáticas, así que si me lo permitís os visitaré de vez en cuando. :beso:


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Buenos dias preciosas:

Siento estar tan desaparecida, pero llevo unos dias de locura preparando la fiesta de halloween que por fin ha pasado. El miercoles estuve haciendo galletas desde no se que hora, para que a las 20h pudiese irme a la clase de ingles, ayer jueves fue todo un desafio, me levante pronto me duche y me fui a que me sacasen sangre para una analitica que me mando el ginecologo, llegue a casa me tome un cortado corriendo y me puse a hacer la masa de los donuts para la fiesta de la noche, la deje reposando y me fui corriendo a llevar a los niños (era menos 8 min cuando saliamos de casa, menos mal que el cole de Victoria esta a nada y menos andando), deje a Victoria y sali corriendo a dejar a Alonso en la guarde, me di un golpe monumental en la cabeza saliendo de la guarde porque me habian cerrado la puerta de cristal y no me di cuenta. Dolorida me fui corriendo a desayunar ya decentemente con mis amigas (los viernes solemos desayunar juntas despues de dejar a los nenes y asi nos vamos al mercadillo a por la fruta, pero esta vez lo cambiamos por el jueves), desayunamos, echamos los euromillones (ojala nos toque porque nos apañaria a 9 familias), compramos en el mercadillo, la decoracion de la fiesta de los nanos de halloween y a casa corriendo, limpie la cocina, empece a hacer el caldo para hacer arroz caldoso e hice los donuts para dejarlos reposar. Ya eran las 12 menos cuarto me fui corriendo a por mi princess y una amiguita suya decidio venirse a comer, asi que hice la comida para uno mas, frei los donuts y las lleve al cole de nuevo. A las 4 venian mis amigas a preparar el garaje para la fiesta y a las 4:30 me fui a por el peque a la guarde, volvimos a casa y nos fuimos a por el resto de niños al cole que sañian a las 5, volvimos a mi casa y empezo la fiesta, los ultimos nenes salian de mi casa a las 21:30 de la noche mas o menos, cenamos un poco y a dormir, y para colmo de males Alonso tuvo una pesadilla y me toco levantarme con el e irme un rato al comedor.
Son casi las 12 de la mañana y estoy agotada y de releer lo que hice ayer estoy mas cansada
:lol::lol::lol::lol:.

pero tengo una muy buena noticia, me han llamado de correos y se supone que hoy ya estoy trabajando
:lol:, el primer dia de trabajo será el Lunes, pero bueno, un mes mas de trabajo, asi que feliz, cansada pero feliz :dientes:.



Un besito enormeeeeee para todassssss:beso:


P.d.: me pese ayer y pesaba lo mismo de la semana pasada, lo cierto es que no he pesado ni apuntado nada desde hace un par de semanas, espero que el empezar a trabajar me centre mas.
:coqueta:


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  • 2 semanas después...

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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