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***** reto grandes pesos *****

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Hola Davaritaaaaa

sabes???? ahora a mi peque le ha dado por ser patinadora jejejeje, deverias de verla, con sus patines en linea rosa y su casco rosa y azul, monisima. Y la muy pertadi me dice que me compre yo unos
:duda:, no creo que lo haga.

Yo sigo buscando como una descosida trabajo, y con mi ingles, y lo de la no dieta, a partir del 19 ya os ire contando.

:beso::beso::beso:


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Buenos días!! :) por aquí vamos tirando, luchando de nuevo para bajar de la cifra maldita :grrr:, mañana me peso, llevo toda esta semana siendo buena chica aunque he de decir que el sábado cené fuera de casa y me pasé un poco. Espero que mañana la "putáscula" se porte bien

Yo tb echo de menos los tiempos en los que entrar en el foro era sinónimo de leer un montón de páginas, de encontrar apoyo de todas y tb de reírnos mucho con nuestras cosas de cada día. Ojalá pudieramos recuperar parte de aquel buen rollo :D:beso::beso::beso:


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Hola chicas!!

Yuyuba, pues anímate, la verdad es que es un ejercicio estupendo... y además te pica... yo cuando empecé sólo quería aprender a rodar y ahora quiero hacer derrapes, saltos... el cabra, vamos :lol::lol:. Imagínate lo fácil que sería divertirte y hacer ejercicio con la peque...

Daevaaa, holaa. Pues los mininos... bueno, uno de ellos murió hace cuatro meses, tenía un tumor... ha sido todo muy duro y aún no termino de asimilarlo, pero bueno, ahí vamos... ahora tengo a Josete y uno pequeño, que le hemos llamado Otto y adaptándonos todos... los demás, porque Otto está más que adaptado :lol::lol:

Os cuento que después de una semana intensa patinando y portándome bien, he perdido 900gr... así qie estoy contenta... retomando que es gerundio!! Tengo que bajar al menos un par de kilitos antes de irme a Brasil a finales de octubre... no podrán conmigo esos malditosss :pelea:


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Bueeenos días!! :) por decir algo porque aquí hoy llueve como si se hubiese roto algo por ahí arriba.....

Ayer fue mi día de peso y después de una semana siguiendo las pautas, aunque no del todo (el sábado tuve cena fuera de casa y me pasé) la putáscula me dijo que había adelgazado 2.5 kg!!! Estoy contenta :D:D Mi tarea pendiente es volver al gym, todo se andará!

Davaritaaaaaaaaaa a esos malditos te los quitas tu de en medio en nada y ellos lo saben, están muertitos de miedo :pelea:

Al resto de personas humanas: holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!! :lol::lol:


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Buenas tardes:
Marguchiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
:plas::plas::plas::plas::plas::plas: eso esta fantastico, me alegro muchisimo por ti preciosa.

Davarita, no me veo yo con patines, aunque no amiga me afrece irme con unos de ella para ver si me mola, es que tiene varios
:lol::lol::lol::lol:.

Yo hasta el lunes de la semana que viene no empiezo, aunque me pesare el Viernes para ver como estoy
:duda:.

Oyeeeeeeeeeeeee y la Bettie jander, por donde anda la dulce flor
:duda:.

Un besazo a todassssss
:beso::beso::beso:


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Buenos días!!! :):)

Yuyubi muchas gracias :beso: en cuanto a los patines claro que puedes y a tu nena le encantará patinar contigo!

Bettie está perdida por esos mundos de dior! :dientes: hace mucho que no asoma la patita...Bettieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Tampoco están Carmeli ni Sira, supongo que el verano les fue tan propicio que ya alcanzaron su peso ideal y no quieren saber nada del resto de mortales con sobrepeso :burla:


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Buenas tardes niñasss,

Aquí sigo, siendo buena... el sábado tengo una cena así que tengo que portarme muuuuy bien toda la semana... jijiji.

Como estoy haciendo express, hice bizcocho de avena con fruta para desayunar y la verdad es que me está viniendo de lujo!!


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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